お前ら「マッチョになりたきゃウェイトやれ」←言うほどマッチョになるか？

なんG

2025.03.24 20:42

1 : 2025/03/24(月) 20:10:17.48 ID:C5+QvU0i0: ベンチ150㎏前後、スクワットデッド200㎏前後あたりやと
普通にチビガリでも挙げれるやつおるやん？
2 : 2025/03/24(月) 20:11:18.98 ID:aBwTugkT0: チビでその重量挙げてたら一般的に言うゴリラどころじゃねーよ
3 : 2025/03/24(月) 20:13:30.45 ID:C5+QvU0i0: >>2
いや普通どころかガリガリのやつでもあげとるで
ようつべ見て見
4 : 2025/03/24(月) 20:14:14.36 ID:aBwTugkT0: >>3
特異点だけ見て99%のサンプルは見れない特大のバカ
6 : 2025/03/24(月) 20:14:38.51 ID:0l49WQIh0: >>3
頭悪そう
9 : 2025/03/24(月) 20:16:16.92 ID:C5+QvU0i0: >>6
お前がなチー牛
5 : 2025/03/24(月) 20:14:15.56 ID:C5+QvU0i0: 元ミニマム級、当時ライトフライ(48㎏級）の八重樫とかデッドベルと無しで200㎏あげとったらしいし
7 : 2025/03/24(月) 20:15:38.39 ID:QVyVKuER0: >>5
那須川とかもデッド強いけどパンチ力はソフトやな…
13 : 2025/03/24(月) 20:17:44.28 ID:C5+QvU0i0: >>7
那須川ベンチ110㎏なのは聞いたがデッドの重量ってどれくらいなん？
まあ何キロでも大して意味ないけどな
8 : 2025/03/24(月) 20:15:55.60 ID:C5+QvU0i0: これとか
https://www.youtube.com/shorts/ERNOjoiJAhc
10 : 2025/03/24(月) 20:16:26.43 ID:PrtrMQWz0: ぼく156cm70kg
11 : 2025/03/24(月) 20:16:36.95 ID:LnSzXxRm0: 筋肉の質も個人差エグいよな
12 : 2025/03/24(月) 20:16:50.30 ID:C5+QvU0i0: パワリフの大会とかやと56㎏級でベンチ180㎏とか普通におったし
14 : 2025/03/24(月) 20:19:47.58 ID:C5+QvU0i0
15 : 2025/03/24(月) 20:21:24.39 ID:fdh+SbYZ0: マッチョの筋肉ってハリボテやしな
シリコンと一緒
16 : 2025/03/24(月) 20:23:13.91 ID:C5+QvU0i0: >>15
マッチョの筋肉って遅筋って判明したんやっけ？
17 : 2025/03/24(月) 20:25:53.08 ID:iApKFNr70: >>15
そのハリボテすら持ち合わせられない奴が何言っても惨めや
23 : 2025/03/24(月) 20:28:20.11 ID:guAXyHQu0: >>17
みんながみんなマッチョになりたがってると思わん方がええで？
42 : 2025/03/24(月) 20:39:23.47 ID:iApKFNr70: >>23
ある程度は皆目指した方が健康的で良いと思うけどな
18 : 2025/03/24(月) 20:26:21.79 ID:biNyC9ce0: 筋トレしたことあるならデカくする方法分かるがな
そもそも世間一般の言うマッチョになるには基本ウェイトしかないだろ
21 : 2025/03/24(月) 20:27:51.98 ID:C5+QvU0i0: >>18
体質やぞ
チビガリはいくら持てる最大限のウェイトで筋トレしてもデカくならん
逆にマッチョになるやつは毎日寝てて食事すらまともにしなくてもなれる
25 : 2025/03/24(月) 20:29:01.95 ID:R17vOy4l0: >>21
お前のマッチョの基準がどんなのだか知らんけど、体質云々言ったってちゃんとそこそこの筋肉はつくわ
28 : 2025/03/24(月) 20:30:14.90 ID:C5+QvU0i0: >>25
つかないやつは何やったって何喰ったってつかないから
逆につくやつは運動も食事も人生で一度もしたことなくてもつく
19 : 2025/03/24(月) 20:26:44.67 ID:C5+QvU0i0: 平均以上の見た目になるには最低でもベンチ200㎏、デッドスクワット300㎏以上
でできないと無理やと思うわ
それ以下ならテクニックでチビガリでもなんとかあげとるし
20 : 2025/03/24(月) 20:27:49.13 ID:/AikmHbQ0: なるやろ
オーバーカロリーして、筋トレ方法も競技用のじゃなくて筋肥大用の筋トレするやろ普通
そんなことも分からないとか脳みそ鍛えろよ
24 : 2025/03/24(月) 20:28:54.78 ID:C5+QvU0i0: >>20
ならんぞガ●ジ
アンガ山根が一年以上筋トレして飯食いまくっても結果まったくかわらんかった
マッチョになれるかは遺伝が全てや
27 : 2025/03/24(月) 20:30:03.40 ID:c0cnYgCC0: >>24
山根の筋トレ見たことある？w
あれでデカくなると思ってるならお前が筋トレどれだけ知らないかが分かるがw
29 : 2025/03/24(月) 20:31:01.47 ID:C5+QvU0i0: >>27
似たような筋トレしてたガクトはそれなりに筋肉ついてたやろ
31 : 2025/03/24(月) 20:33:02.85 ID:qRhNcwE80: >>24
山根はベンチ150スクワット200kg挙げたんか？
33 : 2025/03/24(月) 20:33:28.81 ID:C5+QvU0i0: >>31
あげてたで
34 : 2025/03/24(月) 20:34:35.18 ID:aBwTugkT0: >>33
ネタに走るバカ
37 : 2025/03/24(月) 20:36:09.57 ID:C5+QvU0i0: >>34
あ？
22 : 2025/03/24(月) 20:27:52.77 ID:umUPFrQu0: C5+QvU0i0
↑
とりあえずこいつがウエイトトレーニングエアプのクソガリなのはわかった
26 : 2025/03/24(月) 20:29:27.85 ID:C5+QvU0i0: >>22
ワイ195㎝48㎏の細マッチョやぞ？
30 : 2025/03/24(月) 20:31:56.42 ID:aBwTugkT0: そうやって自分の能力と思考力の欠如を遺伝子のせいにして生きれば良いと思うよ
そっちのが楽だもんな
32 : 2025/03/24(月) 20:33:11.91 ID:C5+QvU0i0: >>30
事実なんやからせいにするもなにもないやろが
35 : 2025/03/24(月) 20:35:33.97 ID:RWjU6ujOr: ベンチ300kg、スクワットデッド400kgやがウェイトやれ
36 : 2025/03/24(月) 20:36:05.17 ID:5g4zeftw0: サイズも大事やが骨の太さと骨周りの腱とかはホンマ生まれ持ったもん
40 : 2025/03/24(月) 20:37:11.84 ID:C5+QvU0i0: >>36
結局これがすべてよな
骨格と関節が終わってる奴は何やってもゴミ
逆に骨格と関節がええやつは何もせんでもトップになれる
大谷がその典型
38 : 2025/03/24(月) 20:36:35.30 ID:4VHUpP+l0: ベンチなんて家にねーよ
39 : 2025/03/24(月) 20:36:56.50 ID:+OgP+EiB0: 例外は除いたとしてマッチョになりたきゃ基本ウェイトするしかないやろ
スレタイとずれすぎやろイッチ。趣旨めちゃくちゃやん
41 : 2025/03/24(月) 20:38:51.11 ID:C5+QvU0i0: ジェイ・カトラーとか長洲力とかは初ベンチで160㎏とか上げれたらしいし
デッドやスクワットもはじめてで200㎏近くあげるのは日本人でも結構おるらしいし
こんなレベルならいくら筋トレしても同じやで？
43 : 2025/03/24(月) 20:41:09.11 ID:WFX1+Mqr0: 極論しか言わん奴の話っておもんないわ