- おっさんならちょっと太ってるくらいの方が見た目いいよ
- 痩せたオジサンは悲しい
- 腹でてるおっさんがダサすぎて
自分はちゃんとしようと思いました。 - ある程度年齢いくと痩せてるのは貧相に見えるからな
- 減量しなければならない仕事の人は？
- ただクソデブのおっさんもダメ
ちょっと肉付きあるくらいがいい
筋肉でもいいよ - おっさんなのに太ってる方がダサい
- おっさんだけどコンタクトで細身で髭はやさないで
まゆ毛整えてて酒飲まないぞ - >>8
酒飲まないのはえらい！ - >>8
昔の安室奈美恵みたいな眉毛してそう - やつれてるように見えるのよ
若いとスマートに見えるけど - 筋トレしまくりでガチムチになったわ
はじめデブだとムキムキになりやすいのは本当らしい - >>11
1日何分筋トレしてるの？ - >>18
BIG3 30分 週5だ👹 - >>22
週5はすごい - 110kgおじさんぼくは痛風きっかけでダイエット始めたけどなんだかんだで2年間続いてるわ
- >>12
それは痩せろ - >>13
今は75kgまで落としたけど体脂肪率がなかなか下がらないわ - >>20
身長はどんくらいなの？ - >>21
175cmくらい
週5で1日1時間は運動するようにしてる - >>27
じゃあいいじゃん
ちょうどいいくらいじゃないの？ - >>30
元激デブ特有の皮余りでだるんだるんだから体脂肪率減らして筋肉浮いてるようにしないと見た目が酷いことになってるんだ - やせたかなしいおじさん
- 痩せなきゃ健康診断で引っかかるんよ
- >>15
運動しろ - >>17
基本は食事管理だろ
それが出来てからの運動だわ - >>31
3食ちゃんと食った方がいいと思うよ
その上で運動 - >>32
誰も食わないとわ行ってないだろ
量や食べるものを管理するって事だ - >>34
痩せようとする必要はないと思ってるよ
いつもご飯めちゃくちゃ食ってて満足できないなら別かな確かに - 痩せすぎプラスハゲが重なるともう目も当てられなくなる
まだ軽デブハゲのがまし - 温水プールで歩くことから始めようとしています
- >>23
ジョギングもいいよ - でもドウェインジョンソンみたいになりたいじゃん
- 三角筋落ちると顔デカく見えるからな！
- 走ろうかななんて思って膝をいわして挫折したか？
負け惜しみが一番ダサいぞおっさんにもなって - 痩せようとはしなくていいと思うよ
例えば米は食わないとかおっさんがする必要はない - 40歳は昭和ではビールデブでバーコードハゲのイメージなのに今みんな痩せてるから40歳になっても努力しなきゃいけない羽目に(´･ω･｀)
- おじさんのぼっちゃりは脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などのリスク要因だから
ぽっちゃり長生き説は皮下脂肪型の女みたいな男なら正しい可能性があるがいずれにせよ標準医学ではない - >>38
デブの領域でしょ - 昨日なに食べた？の主人公がイケメンなのは
食費の為の自炊で体型維持したフサフサ中年で
若い頃はこのレベルのイケメンはザラって設定
リアルな中年事情でわろた - 痩せてるのがカッコいいと思ってるおっさんは改めてってこと！
- かっこいいんじゃなくてかがめなくなってきたからなんだが・・・
- >>42
それはやせろ - 体全体が大きくなる太り方するおっさんなら多少太っててもいいかもしれないが、腹だけ出るおっさんは絶対痩せた方がいい
- 昔「なんですけどおっさんってみんなぽっこりお腹なんだろうだらしねえなあ」
今 「そういうことか…」
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