いくら筋トレやっても細マッチョにならないんやが

1 : 2020/09/29(火) 18:53:53.78 ID:C9+GwYU3aNIKU
落合みたいな体つきにしかならへん
2 : 2020/09/29(火) 18:54:12.95 ID:CxynwayMaNIKU
デブマッチョやね😄
3 : 2020/09/29(火) 18:54:21.15 ID:C9+GwYU3aNIKU
お前ら筋トレ筋トレ言うけどやっぱ飯食わないのが最強じゃん
5 : 2020/09/29(火) 18:54:49.31 ID:7Nolz0lv0NIKU
>>3
筋トレした後絞るんやぞ
4 : 2020/09/29(火) 18:54:39.83 ID:C9+GwYU3aNIKU
騙されたわ

1年間無駄にした

6 : 2020/09/29(火) 18:55:03.79 ID:+jVxAuQG0NIKU
飯食わないでどうやって筋肉付けるきや？
馬鹿言って姉で食え
13 : 2020/09/29(火) 18:58:05.15 ID:C9+GwYU3aNIKU
>>6
そもそも痩せれば腹筋は元からあるわけやし
ただダイエットすりゃあ良かったわ

モテたいだけやしな

23 : 2020/09/29(火) 19:02:47.27 ID:dtu/1H810NIKU
>>6
姉で食え…？？？？？？？
お前何言っとんねん
姉は抜くもんやろ
7 : 2020/09/29(火) 18:55:47.90 ID:KP7EhpnUdNIKU
いうほど筋トレして落合福嗣みたいになるか？
8 : 2020/09/29(火) 18:55:51.94 ID:L4AtxY6qMNIKU
ボディビルダーですら有酸素や食事制限してるのになんで一般デブが筋トレだけで痩せれると思うんや😨
9 : 2020/09/29(火) 18:55:54.19 ID:C9+GwYU3aNIKU
結構頑張ってやってたのにサウナにいるようなおっさんみたいな体つきにしかならへん
10 : 2020/09/29(火) 18:56:20.55 ID:kHs8lF3BMNIKU
沼食って痩せろ
11 : 2020/09/29(火) 18:56:57.08 ID:1K3Y2EghdNIKU
１ヶ月もあれば身体作れるだろ
マジで意味不明
12 : 2020/09/29(火) 18:57:00.58 ID:C9+GwYU3aNIKU
結局きんにくんみたいな餌のような食事しなきゃいけない
14 : 2020/09/29(火) 18:58:28.64 ID:VdTX/13BdNIKU
アホやな
筋トレする前に知的障がい直した方がエエで
15 : 2020/09/29(火) 18:58:40.48 ID:dc38QqtD0NIKU
恒常性ってやばいよな
食わないでいると逆に太りやすくなるとかどういうことやねん
脳みそバグってるやろ
16 : 2020/09/29(火) 18:58:48.27 ID:/eOnHSk8dNIKU
細マッチョっていう目的があるのにとりあえず筋トレするだけとか
教科書にマーカーひいて勉強した気になるような典型的な無能バカやん
17 : 2020/09/29(火) 18:59:50.71 ID:ol9ta60MdNIKU
細マッチョなんて3ヶ月くらいでなるだろ
18 : 2020/09/29(火) 19:00:10.00 ID:C9+GwYU3aNIKU
腕と足と胸だけパンパンで下っ腹はぼーん
19 : 2020/09/29(火) 19:00:42.87 ID:O1HcPHLb0NIKU
細マッチョをマッチョの一種だと思ってて草
20 : 2020/09/29(火) 19:00:59.90 ID:C9+GwYU3aNIKU
結局世間でいうところの細マッチョってただのガリガリやんな
21 : 2020/09/29(火) 19:01:39.77 ID:rQtQ9ogE0NIKU
>>20
そらそうや
誰でも痩せたら腹筋浮き出る
25 : 2020/09/29(火) 19:02:58.53 ID:1L4CW8GkdNIKU
>>20
正体現したね
結局デブのイッチが細マッチョ叩きたいだけのスレなんやろ
30 : 2020/09/29(火) 19:05:50.45 ID:C9+GwYU3aNIKU
>>25
むしろワイはガリガリになりたいってスレやぞ
22 : 2020/09/29(火) 19:02:00.26 ID:mwDajClJ0NIKU
具体的にどこまでやったのか一切開示しない辺りがね
29 : 2020/09/29(火) 19:04:36.85 ID:C9+GwYU3aNIKU
>>22
なんjなんかに晒したら永遠に画像使われるの何度も見てきてるからな
31 : 2020/09/29(火) 19:05:58.93 ID:mwDajClJ0NIKU
>>29
画像じゃなくてもええよ？
体重とＢＭＩと負荷の変化とか数字言える？
24 : 2020/09/29(火) 19:02:56.40 ID:+KwbugS20NIKU
腹空かせてから運動するんや
空腹で運動すると燃やせるものが無くなるから脂肪や筋肉をエネルギーに運動するから嫌でも痩せるぞ
減らした後に負荷軽め回数多めの筋トレをするとええで
27 : 2020/09/29(火) 19:03:21.30 ID:RbmNmu47dNIKU
細マッチョって言葉は日本でしか使われてないらしいな
28 : 2020/09/29(火) 19:04:25.74 ID:x87M9agD0NIKU
食う量減らしてマラソンやってろ
32 : 2020/09/29(火) 19:07:23.91 ID:b0V6M6w3aNIKU
筋肉付けたきゃ食えとか言うくせに動物の餌みたいな質素なものしか食わんよなあいつら
33 : 2020/09/29(火) 19:07:41.42 ID:M1E61g1trNIKU
ネットに言い訳しても筋肉つかないよ・・w

コメント

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