あらゆる栄養素の中でも「ヨウ素」だけ摂取難易度が高すぎる件

1 : 2026/02/15(日) 05:58:16.429 ID:y4kPJr79g: 昆布とひじきとワカメ以外から殆ど摂れない…
2 : 2026/02/15(日) 05:59:08.880 ID:7N0kC5cif: 千葉県の土食え
3 : 2026/02/15(日) 05:59:26.405 ID:BhUhV5QR5: ほな摂らんでもええやろ
4 : 2026/02/15(日) 06:00:08.820 ID:f6mB5dTgg: 原発事故あれば大気から摂取できるようになるで
5 : 2026/02/15(日) 06:00:17.407 ID:GkCm6Ch9p: 別にいらん模様
6 : 2026/02/15(日) 06:00:20.790 ID:y4kPJr79g: そらヨード卵みたいな商品生まれますわ
7 : 2026/02/15(日) 06:00:30.630 ID:dar//aewq: 日本人はヨウ素取り過ぎなんや
9 : 2026/02/15(日) 06:01:07.155 ID:GifgQVPGj: 昆布は出汁で摂取できとるやろ（知らん）
10 : 2026/02/15(日) 06:01:45.624 ID:09PeN6HgV: なんでこいつらはヨウ素多いんや
12 : 2026/02/15(日) 06:03:53.462 ID:tJ6Ejs6ay: ヨード卵名前負けしてるやん
13 : 2026/02/15(日) 06:04:34.709 ID:2OAJeOPD5: そのヨウ素とやらは身体に必須じゃないんやろ？
16 : 2026/02/15(日) 06:06:48.062 ID:y4kPJr79g: >>13
必須栄養素や
ヨウ素を殆ど摂れない内陸国だと100%の子供が甲状腺腫に罹患
18 : 2026/02/15(日) 06:08:24.804 ID:/99HTDbPL: >>16
まじか
日本人はワカメとか食ってるからええんやな
36 : 2026/02/15(日) 06:29:12.134 ID:6hLBKS94b: >>16
愚か者草
14 : 2026/02/15(日) 06:04:53.202 ID:MWXkF3P5P: イソジンのめ
15 : 2026/02/15(日) 06:05:53.013 ID:70ID/zQUi: 酢昆布数枚で達成
17 : 2026/02/15(日) 06:06:56.514 ID:ZMNDDupOy: 外国人殆ど摂取できんやん
19 : 2026/02/15(日) 06:08:47.422 ID:y4kPJr79g: 凄いぞ昆布
20 : 2026/02/15(日) 06:09:12.701 ID:KhPOtRcif: ひじきとわかめ取ればええやん
21 : 2026/02/15(日) 06:09:47.738 ID:Qk8A7QocD: 千葉のヨウ素は世界シェア30%
22 : 2026/02/15(日) 06:10:01.594 ID:XFJwWo6RI: 摂りすぎると何がダメでトラなさすぎると何がダメなの
23 : 2026/02/15(日) 06:11:06.701 ID:ONh3JDb3r: ワカメで十分や
24 : 2026/02/15(日) 06:11:19.249 ID:LYlOh6MJa: 食うか、茎わかめ
久々に
25 : 2026/02/15(日) 06:12:43.842 ID:/99HTDbPL: 中野の酢昆布食いたくなってきた
あれうまいんだよな
ガキの頃よう食ってたわ
26 : 2026/02/15(日) 06:13:10.998 ID:DLtPvTxug: 昆布だしあんまりとらんくなって日本人もヨウ素不足になってたりするんかな
28 : 2026/02/15(日) 06:15:22.168 ID:he.IZDC8N: ヨウ素という栄養素
32 : 2026/02/15(日) 06:19:37.793 ID:OM5KgZskV: みんな>>28が面白い事言ってるのに気づいてないの？？！
29 : 2026/02/15(日) 06:16:57.016 ID:nSVANIk06: 前にAIに聞いた時味噌汁のワカメ食べてれば問題ない言われたわ
30 : 2026/02/15(日) 06:18:14.406 ID:z6gJolGXc: 昆布はともかく昆布だしならあらゆる日本料理で取れるから平気じゃない？
33 : 2026/02/15(日) 06:20:07.966 ID:y4kPJr79g: 昆布すごすぎてアカン
34 : 2026/02/15(日) 06:21:33.941 ID:/99HTDbPL: >>33
多すぎてもあかんのか
酢昆布は2日に1枚くらいがええんかな
35 : 2026/02/15(日) 06:27:54.960 ID:bSULX1pcg: めかぶ毎日くってるけどとりすぎか？