【高市】ほうれん草ほぼ毎日食べてるんだけどいつも歯がキシキシする。これどうすればいい？

1 : 2026/03/14(土) 18:05:39.917 ID:wtYneq03z: 健康のこと考えて食べてるんだが
2 : 2026/03/14(土) 18:05:58.701 ID:wtYneq03z: 今の時期安いしいつも炒めて食べてるが歯キシキシして気持ち悪い
3 : 2026/03/14(土) 18:06:08.089 ID:XwHUHeRZR: 尿路結石になる
4 : 2026/03/14(土) 18:06:10.286 ID:72B1zCY1K: ちんちん痛くなりそう
5 : 2026/03/14(土) 18:06:19.278 ID:wtYneq03z: よく作る料理はこれ
https://youtube.com/shorts/R9bYpKsiuWE?si=hom_iFI-rjaCwPeK
18 : 2026/03/14(土) 18:09:05.750 ID:UggIsOAGr: >>5
茹でなきゃシュウ酸やばいだろ
25 : 2026/03/14(土) 18:11:50.827 ID:wtYneq03z: >>18
茹でたらシナシナになるじゃん
26 : 2026/03/14(土) 18:12:02.491 ID:hLO9AQUpA: >>5
そのままはやべぇだろ
7 : 2026/03/14(土) 18:06:31.668 ID:wtYneq03z: ニラとか小松菜ではならないんだが
8 : 2026/03/14(土) 18:06:36.104 ID:Tudfsyyhi: 結石になるぞ今すぐやめろ
9 : 2026/03/14(土) 18:06:50.151 ID:wtYneq03z: 栄養逃がすから茹でたくないんだが
11 : 2026/03/14(土) 18:07:21.933 ID:xjUJ0zsuN: 結石になって地獄を見ろ！
13 : 2026/03/14(土) 18:08:03.057 ID:wtYneq03z: ほうれん草スープにしたら栄養逃さないかな？
14 : 2026/03/14(土) 18:08:04.084 ID:ydOd.e4Fa: コーヒーと飲めばええで
19 : 2026/03/14(土) 18:09:07.521 ID:cHJ5YfmE9: スープにしても液体にシュウ酸入ってるから結石的な意味では無意味だろ
20 : 2026/03/14(土) 18:09:32.845 ID:R1exQdZTK: ごく短い時間でいいから下茹でや
そんでフライパンでバターと炒めてレモン絞る
ビールのお供や
21 : 2026/03/14(土) 18:09:59.810 ID:MjjRx7VlX: カルシウムがどうとか聞いたことあるよ
22 : 2026/03/14(土) 18:10:39.559 ID:Z.ZuXWkdC: ほうれん草じゃなくて小松菜食えばいい
小松菜のが栄養豊富や
24 : 2026/03/14(土) 18:11:30.113 ID:I22PnY8GW: 結石で死にそう
27 : 2026/03/14(土) 18:12:04.338 ID:kFnNweYzh: うおおシュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸シュウ酸
28 : 2026/03/14(土) 18:12:33.333 ID:wtYneq03z: キシキシする原因がカルシウムならそのままでいいか
29 : 2026/03/14(土) 18:13:03.894 ID:wrkUhPA7D: 牛乳と一緒に摂るとええで
30 : 2026/03/14(土) 18:13:10.214 ID:TCbs9JZLh: ほうれん草は体によくないやろ
31 : 2026/03/14(土) 18:14:00.301 ID:Z.ZuXWkdC: 健康気にしてるやつがけんた食堂参考にしてて草
32 : 2026/03/14(土) 18:14:22.244 ID:U3UAwkKGC: 最初の茹で汁が美味いんだよなあれ
33 : 2026/03/14(土) 18:14:55.195 ID:5PeNLnIgO: 水もカルシウム摂取するな
結石に自信ニキを信じろ