- 170cm50kg 25歳
8月までにムキムキになる方法教えろ
太り方でもいい - 普通に食べてるのに太れない
- あなたには無理です 諦めましょう
- >>6
そこをどうにかよろしくお願いします - 太れない人には無理です
- >>9
荒らしですね
NGしましたので - 普通にってのがあれやな
食べてるものとタイミング書き出してからやぞ - >>11
noshっていう冷食とパックご飯食ってる - 体重10kg増やすだけで筋トレしなくても良くなるやろ
- >>14
太り方教えてください - >>16
部屋にお菓子と炭酸飲料やジュース、菓子パン惣菜パンは常に常備
期限切れたパンは捨てる - 平日は会社の食堂や
朝は食ったり食わなかったり - >>15
舐めんな
カロリー計算してから出直してこい - ご飯食べるときにバター入れて
ラーメン食べるときにラー油入れてって油をとにかく入れまくる食事したらすぐ太れる - >>17
体に悪そうなのはNG - >>23
じゃあこのスレ終わりやな - 太れないやつは才能ないよ
- マルトデキストリンっていう太れるお粉買え
- >>20
怪しそう - 動かなきゃ太るぞ
- >>21
土日はずっと寝ながらスマホやで - 全然食っとらんやん
まずは三食きっちり食うところからやろ
それでも足らんけど - 太るだけなら毎日1本マヨネーズ飲んでろ
- プロテインに砂糖いれて1日3回飲め
- 少食自慢かよ気持ち悪すぎ
- カロリー計算して1日4000Kcal摂れ
- 食べたらすぐ出るうんこマンか？
- >>32
はい - ステロイド使って強度高いトレする
- 飯とかじゃなくて筋トレで上手くやる方法教えろカス共
- あと2ヶ月で10kgも増量って体に悪いことせな無理やで
来年の夏っていうならもっとやりようあるけど - このレベルのガリは胃腸の性能が死んでるから諦めたほうがいい
エネルギーの吸収効率が悪くて全部ウ●コになってる
ついでに身体弱くて早死にする - 無能しかおらん
ほな
- ワイが本気でバルクしたときは1食で米2号食うてたで
食えないとか太れないは甘えや
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