- 1 : 2023/12/24(日) 14:06:13.897 ID:zPU.CVjGC
- ゲーム「パワフルプロ野球 栄冠ナイン クロスロード」を進めていくなかで選手に対し「“特殊能力”にはケガしにくさをつけたいね。それはどんな練習をするのにもこれがあればいけるもんね、頑張れちゃう。ケガしたら結局なんにもできなくなっちゃうし、それは実際の野球もそうなんだけどゲームでも同じ事だと思う」とコメント。
- 2 : 2023/12/24(日) 14:06:36.052 ID:zPU.CVjGC
- ケガをしにくい選手になるにはどうしたらいいか質問されると
「今の高校生を見てもケガしてる子って確かにいるんだよね。何かにぶつかったりしてとかはあるだろうけど、自分の動作の中でケガをするというイメージが僕は全然出来ない。どうやって身体をつくるのか?大人になっていく大事な時期だからね。特に高校生を見て思うのは、太ももの前がすごく大きいんだけど、アレって無駄な筋肉なんだよね。特に走る動作においては大きいのがすごく気になる。鍛えるところ間違ってるっていつも思う」
と持論を展開。
- 3 : 2023/12/24(日) 14:06:54.036 ID:zPU.CVjGC
- 続けて
「だから裏側（お尻やハムストリング）を鍛えてねっていつも言うんだけど、前を鍛えてしまうから。大きくなるし強くなった気分になるじゃん鏡の前でも見えるから。それはすごい危ない。高校時代に筋肉をつけてしまうと、今度はそれを取るのは難しくなるから、それは注意したいところだね」とアドバイスした。
- 4 : 2023/12/24(日) 14:07:07.513 ID:zPU.CVjGC
- https://news.yahoo.co.jp/articles/1c3a3da0c1100c745192f77bcaec936244067c21
- 5 : 2023/12/24(日) 14:07:19.568 ID:wRT6gMOgK
- 高校球児特有の筋肉の付き方というのは確かにありそうではある
- 6 : 2023/12/24(日) 14:07:38.554 ID:73eR.DQ7r
- ハムのほうが大事やな
前ももは膝への負担になる - 7 : 2023/12/24(日) 14:07:54.457 ID:DuEG5G.Vq
- 野球において必要不要な筋肉があるってことならそうだと思う
イッチなら詳しいやろ - 8 : 2023/12/24(日) 14:07:54.702 ID:KRqSlOot3
- 内野安打を打つには必要ない筋肉だからそう思うんでしょうね
- 9 : 2023/12/24(日) 14:08:01.964 ID:RaZeGCQUw
- まあケツでかいとええって言うしなスカウトも母親のケツのデカさ見るって言うし
- 12 : 2023/12/24(日) 14:08:35.691 ID:Ww/bnRWtL
- >>9
エッッッッッ - 10 : 2023/12/24(日) 14:08:20.899 ID:ODeSvRDCZ
- これはほんまそう
- 11 : 2023/12/24(日) 14:08:33.541 ID:AQ9oXfFYg
- イチローの怪我耐性はガチ
- 13 : 2023/12/24(日) 14:08:50.065 ID:LIJ.w1fnS
- イッチ太腿前ものムキムキやったんけ
- 14 : 2023/12/24(日) 14:09:08.896 ID:5UaXLOLJP
- まあハムや臀筋とかをちゃんと使うって感覚が多くの高校生にはまだないんやろな
本来、股関節伸展筋群で力を発揮すべきところの代償負荷が四頭筋などで賄われて無駄に発達してるんやろ - 15 : 2023/12/24(日) 14:09:18.119 ID:3LZ9Q4Hnd
- 要約:筋肉をつけるのはやめろ
- 18 : 2023/12/24(日) 14:09:47.111 ID:5UaXLOLJP
- >>15
脳死の馬鹿 - 27 : 2023/12/24(日) 14:13:43.537 ID:7wTpBh594
- >>15
頭悪そう - 30 : 2023/12/24(日) 14:14:07.765 ID:D2AXaPjRZ
- >>15
記事読んでそれは草 - 39 : 2023/12/24(日) 14:16:37.934 ID:3LZ9Q4Hnd
- >>27
>>30
メディア向けに表現をマイルドにして言ってるだけでイチローの真の主張は"アンチ筋トレ"やで
この記事でもしっかり筋肥大を否定してる - 41 : 2023/12/24(日) 14:17:36.140 ID:yx30U/DtV
- >>39
だっさw - 48 : 2023/12/24(日) 14:18:40.151 ID:LIJ.w1fnS
- >>39
負けやね - 51 : 2023/12/24(日) 14:19:08.137 ID:5UaXLOLJP
- >>39
ばーかw - 57 : 2023/12/24(日) 14:20:01.904 ID:jDV5DQYo5
- >>39
イチロー本人の口で語ってる動画見ろよ - 17 : 2023/12/24(日) 14:09:45.624 ID:NPDRnZdM7
- これはガチ
高校生の頃からやる意味のないトレーニング - 19 : 2023/12/24(日) 14:09:56.232 ID:GQ/aDQjCr
- 正論やん
野球に限らずスポーツやるならハムとケツが大事 - 20 : 2023/12/24(日) 14:09:58.808 ID:FivMEvLZm
- 前モモは無いと膝の怪我する
ハムとケツは出力になる - 21 : 2023/12/24(日) 14:10:37.269 ID:FivMEvLZm
- スクワットよりデッドリフトのほうが重要よな
- 22 : 2023/12/24(日) 14:10:56.916 ID:3LZ9Q4Hnd
- アンチ筋トレのイチローの理想はガリガリの身体だからな
高校生みたいなガキまで筋肉付け出してることに我慢ならなくなったんやろな
- 33 : 2023/12/24(日) 14:14:48.556 ID:5UaXLOLJP
- >>22
文書読めねえ馬鹿がなんか言ってらw - 23 : 2023/12/24(日) 14:10:57.849 ID:aP7A3by3O
- そらほぼ壊れたことない人に怪我のこと聞いても知らん言われるやろ
- 24 : 2023/12/24(日) 14:12:14.644 ID:fA5zbNzXr
- ワイも太ももムキムキにして悦に入ってたがハムストの怪我多かったからそっち鍛えりゃ良かったなと後悔してたで
- 26 : 2023/12/24(日) 14:13:40.495 ID:BR4bVmz0W
- ハムとかケツ周りの負傷多い
固くなりやすい - 28 : 2023/12/24(日) 14:13:52.432 ID:qfL8iY/Wz
- これは合ってるやろ太ももの前側は自転車競技みてぇなやつが鍛えるところだし
- 31 : 2023/12/24(日) 14:14:17.631 ID:9RupAgF1d
- 使うとこちゃうからしゃーないね
- 32 : 2023/12/24(日) 14:14:27.822 ID:5UaXLOLJP
- 結局筋肉ガチガチの森木とかも活躍するのに時間かかってるし、高校生で筋肉をつけ"すぎる"のは諸刃の剣なんだよな
確かにデカいエンジン身につけたら球速くなるし飛距離も伸びるやろうけど、体の使い方のコントロールを失いやすくもなる
U18の試合とか見てても外人は体格はデカいが線は細いのが多いし、海外でも本格的に体作るのは大学生ぐらいなんやろな - 34 : 2023/12/24(日) 14:15:12.899 ID:ldhqblN/W
- 案の定だけど順調に老害化していってるな
- 35 : 2023/12/24(日) 14:15:15.593 ID:odGfCdkT0
- これでイチロー叩いてるのってスポーツすらろくにしたことないクソ陰キャなんだろうな
- 36 : 2023/12/24(日) 14:15:19.797 ID:oimz2dvIM
- 現在最強打者の大谷も怪我せんとは限らんしな来季以降
- 37 : 2023/12/24(日) 14:16:03.750 ID:xn1aoonT8
- だから単打率8割なんだろ
- 38 : 2023/12/24(日) 14:16:35.355 ID:tIELSSAuu
- 日本語読めないお囃子もどきわらわらで草や
- 40 : 2023/12/24(日) 14:17:02.945 ID:Y1Vo1VITm
- イチローは身体めっちゃしなやかでええよな
好プレー集とか見てても柔らかく身体使ってて憧れるわ - 42 : 2023/12/24(日) 14:17:37.800 ID:D3pppEsJZ
- 筋トレして長打狙える方がええやろ
- 67 : 2023/12/24(日) 14:21:29.027 ID:QmFc1/.9C
- >>42
長打狙うとして前モモではないやろ - 43 : 2023/12/24(日) 14:18:02.087 ID:PCyBecaGV
- なんで速く走る前提なん？
野球って鈍足スラッガーが足速い奴よりOPS稼げる競技だけど - 60 : 2023/12/24(日) 14:20:36.349 ID:5UaXLOLJP
- >>43
アラエスとシュワーバーのwar見比べてから出直してこい馬鹿 - 44 : 2023/12/24(日) 14:18:06.513 ID:BR4bVmz0W
- イチローが球場にも持ち込んでた専用器具あるよな
あれリハビリにもよさそう - 46 : 2023/12/24(日) 14:18:31.341 ID:3zuMCfjAa
- でもエッチでしょ🥺
- 47 : 2023/12/24(日) 14:18:33.138 ID:2n7zK.XVl
- イチローが典型的な老害になってしまった理由ってなんなんやろか？
昔のなんjではもっと理知的な指導者になると期待されてたのに - 55 : 2023/12/24(日) 14:19:43.779 ID:5UaXLOLJP
- >>47
お前みたいなレス乞食の馬鹿にはそう思えるんちゃう - 61 : 2023/12/24(日) 14:20:40.307 ID:2n7zK.XVl
- >>47
元々ダルビッシュのような科学的な知識はなかったしな - 71 : 2023/12/24(日) 14:22:25.174 ID:5UaXLOLJP
- >>61
あっ焦って自分にレスしちゃった
バレちゃったね、、w - 74 : 2023/12/24(日) 14:22:38.319 ID:2n7zK.XVl
- >>47
ほんと悲しいわ - 49 : 2023/12/24(日) 14:18:56.084 ID:5UaXLOLJP
- ガンガン筋トレ=正義みたいな考えもうとっくに最先端の現場でも否定されて、例えばメディシン使ったボディコントロールのトレーニングと併用されてきてるのにいまだに10年くらい前の遅れたトレーニング感でイチローの発言叩いてるネットの馬鹿ほんま多いよな
たぶんスポーツやったことなくて数字だけしか見てないような奴らなんやろうけど - 50 : 2023/12/24(日) 14:18:59.372 ID:utmkm6fcH
- 鍛えるところを間違ってる(筋トレするな)
こういうことか
つまり野球の動作と初動負荷だけやってろって話
- 52 : 2023/12/24(日) 14:19:25.543 ID:wOzKnB8e1
- ボディービルダーみたいなのを批判してるんじゃないの
- 53 : 2023/12/24(日) 14:19:42.250 ID:f0HjtDmBO
- 相撲取りが筋肉の上に脂肪つけて怪我しにくくするのと一緒？
- 54 : 2023/12/24(日) 14:19:42.408 ID:4CIYbXsls
- 別に前モモ鍛えるのがダメとは言ってねーんだよな
バランス悪って話
- 70 : 2023/12/24(日) 14:21:54.616 ID:qfL8iY/Wz
- >>54
そういうことや実際太もも裏お化けのやつでもバイク有酸素したら前太ももヘバッてろくに漕げないとか普通やし
筋肉のバランス気にしろってことやね - 56 : 2023/12/24(日) 14:19:52.128 ID:1AHUVecov
- 野球には後ろの筋肉が大事って昔から言うよね
ハムとか背筋とか - 58 : 2023/12/24(日) 14:20:14.130 ID:LhxmtxHDR
- イチローって脱力信者だよな
疲れたころのフォームが一番とか言うし - 59 : 2023/12/24(日) 14:20:15.910 ID:odGfCdkT0
- イチロー叩けば叩くほど運動したことない引きこもりなのがバレるぞ😅
- 62 : 2023/12/24(日) 14:20:40.950 ID:MlGJ7XDig
- やっぱケツなんよ
- 63 : 2023/12/24(日) 14:20:51.774 ID:hQPgD.yZg
- で、大谷さんの前ももはどうなのよ？
- 65 : 2023/12/24(日) 14:21:13.850 ID:sI6HUVjYx
- 前から見ると脚太いのにどうやったらそんなにハムストリング細くできんの？ってなる選手いるよな
- 66 : 2023/12/24(日) 14:21:14.543 ID:xgVJYALGy
- 成長期はほどほどに
- 69 : 2023/12/24(日) 14:21:48.317 ID:1AHUVecov
- >>66
せやな
身長止まってからで十分やな - 72 : 2023/12/24(日) 14:22:32.896 ID:BR4bVmz0W
- 大きな怪我せず辞める日までプレーできることがその後の人生考えても大事やろうしな
- 73 : 2023/12/24(日) 14:22:34.185 ID:tDmjzggjz
- イチアンって完全に狂ったな
記事すら読めないんならお囃し持ち出すのも失礼になるレベルや - 75 : 2023/12/24(日) 14:23:10.160 ID:42Us/gAkR
- お囃子ワラワラで草
- 76 : 2023/12/24(日) 14:23:11.393 ID:sI6HUVjYx
- 骨端線残ってる選手は筋トレさせんなってトレーナーも言うくらいやし
- 78 : 2023/12/24(日) 14:23:21.656 ID:/UyJHZzCp
- これ
足の速さは裏側が重要だからな
常識や
まあ高校れべるならとにかく鍛えたらなんでもええみたいな感じになるのは仕方ないわな
- 80 : 2023/12/24(日) 14:23:42.059 ID:qfL8iY/Wz
- ID:2n7zK.XVl
↑こいつは一体何をしているんだ…？😰 - 90 : 2023/12/24(日) 14:24:21.124 ID:DuEG5G.Vq
- >>80
ID切り替えに失敗して絶許狙いに切り替えたとみえる - 124 : 2023/12/24(日) 14:32:54.630 ID:V0ayMAAWs
- >>80
お前はなに様やねん犯すぞ - 81 : 2023/12/24(日) 14:23:49.250 ID:DuEG5G.Vq
- めっちゃレス古事記できて嬉しいやろな
- 82 : 2023/12/24(日) 14:23:53.111 ID:TbzqIkXIF
- もも裏な
フットボールネーションでみたわ - 83 : 2023/12/24(日) 14:24:07.434 ID:Yoi0sEybT
- またトランセル理論か？
- 86 : 2023/12/24(日) 14:24:16.375 ID:Kc9sU8FaS
- あ壊れタァ！
- 87 : 2023/12/24(日) 14:24:16.469 ID:4ip.vaJnq
- ハムってどうやったら鍛えられるん？
- 94 : 2023/12/24(日) 14:24:57.939 ID:sI6HUVjYx
- >>87
デッドリフト - 101 : 2023/12/24(日) 14:26:11.370 ID:5UaXLOLJP
- >>87
ハム単体を鍛えるトレーニングもあるけど怪我しやすくなるから運動の中で使い方覚えて股関節進展系のメニューとかローイング動作の中でやればいい - 88 : 2023/12/24(日) 14:24:17.477 ID:Yoi0sEybT
- トランクスやわ
- 91 : 2023/12/24(日) 14:24:28.011 ID:tx1wd7prf
- いわゆる大阪桐蔭体型やね
- 92 : 2023/12/24(日) 14:24:30.777 ID:cR/9FW2yf
- 「日本人は筋トレから逃げるな」って一時期よく言われてたけど筋トレしたらなんとかなるって思う方が現実から目を背けてるよな
アジア人は白人や黒人とは違うんだわ - 93 : 2023/12/24(日) 14:24:42.399 ID:kgI7JkH5o
- 単発のレス乞食かと思ったらまだ騒いでて草
- 98 : 2023/12/24(日) 14:25:45.449 ID:zYt/E4Sbx
- タイヤ押しとかハイバーのバーベルスクワットやってたら膝周りともも前がムッキムキになるよ
- 104 : 2023/12/24(日) 14:27:57.559 ID:qfL8iY/Wz
- >>98
フォームとかバーベル上げることだけ考えて身体突っ込み過ぎ＆反動付けてんやろなイチローの見た高校球児は
ゆっくりデットリフトやらせた方がええわ大谷翔平もやっとるし - 99 : 2023/12/24(日) 14:25:47.763 ID:w8PvssI89
- つよぽんが高校時代そうだったらしくて走り方とフォーム改善したら後ろ側に筋肉ついたって言ってたな
- 100 : 2023/12/24(日) 14:25:47.944 ID:drpYHgfLC
- これサッカー選手も言ってなかった？
- 102 : 2023/12/24(日) 14:27:39.477 ID:ODeSvRDCZ
- 野球ダッシュ大事やからつけるだけつけて技術不足ごまかすのもある程度のレベルまでは通じる
- 105 : 2023/12/24(日) 14:28:21.274 ID:utmkm6fcH
- イチローがメジャーから締め出された理由はまさにこの思想やな
今もマリナーズでストーキングコーチしてるけどイチローの打撃理論が一切通用しなくなったから誰でも言えるようなアドバイスや子供騙しの精神論を言う仕事しかできないらしい
- 107 : 2023/12/24(日) 14:29:02.430 ID:UIZR.AkVH
- >>105
らしいらしいな - 108 : 2023/12/24(日) 14:29:19.980 ID:4ByRgEgNr
- 絵に描いたような老害になってて草
まあこうなるだろうとは思ってたけど - 109 : 2023/12/24(日) 14:29:42.863 ID:wOzKnB8e1
- イチローと落合は近い感じがする
- 110 : 2023/12/24(日) 14:29:52.262 ID:1AHUVecov
- イチローアンチスレか
スターは辛いな - 111 : 2023/12/24(日) 14:29:59.278 ID:80b8FNK.X
- イチローが一番評価されとるのは首位打者とか盗塁王とかやなくて10年連続200安打と3000本安打やからな
3割という数字だけやなくてGG・30盗塁・100得点も毎年安定して残せた単年200安打できる選手は結構おるけど10年連続は異常や
内野安打が多いとはいえ160試合で200本打つには故障者入りして15試合休んだりちょっとしたスランプがきたら普通は途切れる
- 112 : 2023/12/24(日) 14:30:10.036 ID:AlrVRmNfE
- 高校生向きの仕事していきたいんかなイチローは
- 113 : 2023/12/24(日) 14:30:55.744 ID:vq.TbwZXi
- 要はケツ鍛えろって話や
- 115 : 2023/12/24(日) 14:31:04.325 ID:0t5PEkBQM
- 栄冠のケガしにくさってゴミだよな
- 117 : 2023/12/24(日) 14:31:13.421 ID:t4vw8Bylj
- いい事言ってると思うけどな
- 119 : 2023/12/24(日) 14:31:15.998 ID:5UaXLOLJP
- 前ももの筋肉主体になると何が良くないかって、上半身の後ろ側の筋肉との連携が取れないところなんだよな
代表的なところやと臀筋と広背筋って同じ筋膜で繋がってるから、臀筋を中心にハムや広背筋を動かせると無理なく大きな力発揮できんだよね
この辺の動きの基礎がなくて無駄な筋肉だけついた子に、動きの基礎を教えようと思ってもまず会得できない - 125 : 2023/12/24(日) 14:33:08.682 ID:qfL8iY/Wz
- >>119
だが前側の筋肉付けたらクラスメイトに自慢出来るしマネージャーにチヤホヤされる😤
思春期の悩ましいところやな - 139 : 2023/12/24(日) 14:34:59.468 ID:5UaXLOLJP
- >>125
言うほど前ももの筋肉でモテるか？ - 122 : 2023/12/24(日) 14:32:43.038 ID:5UaXLOLJP
- イチローの高校時代の背筋力250kgあったことも知らなそうやな
まあ背筋力の測定方法の曖昧さは言われるところではあるけど - 123 : 2023/12/24(日) 14:32:48.529 ID:YxnqKfS0z
- アンチするにしてももう少し知識とセンス持ってやってくれよ
ガバガバ知識で盛り上がらん批判しても面白くないわ - 126 : 2023/12/24(日) 14:33:14.744 ID:Rjqd9.rC2
- スクワットするなってのに等しいよなこれ
- 130 : 2023/12/24(日) 14:33:38.892 ID:utmkm6fcH
- イチローが筋トレ批判論者って知らない奴いるんやな
- 132 : 2023/12/24(日) 14:34:14.032 ID:w8PvssI89
- 下半身は結局走り込み最強だからな
- 133 : 2023/12/24(日) 14:34:18.369 ID:zYt/E4Sbx
- 野球部の冬季トレーニングには前ももにギューっと負荷かかるような種目が多いから仕方ない
- 135 : 2023/12/24(日) 14:34:40.186 ID:5UaXLOLJP
- まあまずスポーツの知識でワイに勝てるやつなんてエッヂにおらんから相手にならんやろうけど、しょーもない的外れな知識で単細胞が浅い批判してると腹立ってくるからほんまよくないわ
- 138 : 2023/12/24(日) 14:34:54.542 ID:9.vaTXUDz
- イチローってもう引退して結構経つのに未だにこんな頭のおかしいアンチいるんだな
- 140 : 2023/12/24(日) 14:35:19.892 ID:obu41ULi.
- 指導者のメニューこなした結果デカくなっただけやろ
アホやなこいつ - 149 : 2023/12/24(日) 14:38:13.526 ID:tkombbCQ8
- >>140
その指導がおかしいんやろ - 141 : 2023/12/24(日) 14:35:31.354 ID:T4xQ9/pCN
- ワイもデッドリフト始めてから明らかに飛距離変わったし裏側は大事やな
- 143 : 2023/12/24(日) 14:35:48.402 ID:SDM5sgC/5
- スクワットって裏鍛えるんちゃうの？
前って何やれば鍛えられるん？ - 145 : 2023/12/24(日) 14:36:50.239 ID:T4xQ9/pCN
- >>143
ケツは鍛えられるがもも裏は鍛えられん
デッドリフトとかで伸ばして荷重するのが大事や
筋肉痛の質が全然ちゃう - 151 : 2023/12/24(日) 14:38:40.826 ID:drpYHgfLC
- >>143
チャリ - 146 : 2023/12/24(日) 14:37:09.960 ID:5KMxih4H5
- だいたいのスポーツは腿裏の方が大事よ
- 150 : 2023/12/24(日) 14:38:34.786 ID:tLZzi8yvi
- どこの筋肉つけるとかちゃんと勉強して練習してないんか？
- 154 : 2023/12/24(日) 14:39:13.528 ID:3LZ9Q4Hnd
- イチローが大谷と不自然に距離取ってるのも大谷が筋トレで身体作って成功してることが気に食わないからってのもあるんやろな
エッヂ
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