- 1 : 2025/03/30(日) 14:07:41.52 ID:q72hYGVV0
だそうです🤔
- 3 : 2025/03/30(日) 14:08:31.62 ID:PawfW8UZ0
ヒョロガリやん
- 4 : 2025/03/30(日) 14:08:35.70 ID:p+wTja8Y0
筋肉量は少ないけど体脂肪率はかなり少ないな
- 5 : 2025/03/30(日) 14:08:48.85 ID:+zIY4ZeB0
>>1
これ細すぎて筋が浮いてきてるだけじゃね
- 6 : 2025/03/30(日) 14:09:38.10 ID:eAFHXVPS0
割れてるだけで体の厚みないヒョロガリやん
- 7 : 2025/03/30(日) 14:10:00.03 ID:xj+Yz2oh0
厚みがあるのが嫌だって話だろ
- 8 : 2025/03/30(日) 14:10:35.77 ID:s6BGGqnCr
スレタイ日本語不自由すぎる
- 9 : 2025/03/30(日) 14:10:36.07 ID:P+ABS/2m0
ひゃだ…！ひゃだ…！
- 10 : 2025/03/30(日) 14:10:57.08 ID:P6FaiADr0
めちゃいい感じやん
胸と太もももう少しあれば最高
- 11 : 2025/03/30(日) 14:11:27.77 ID:2BsqXfJn0
骨格がダサい
- 12 : 2025/03/30(日) 14:11:43.77 ID:pebKYXiv0
スレタイみたいな()の使い方下手なの見てるとモヤモヤしちゃう
- 13 : 2025/03/30(日) 14:11:58.58 ID:uNr0U/k10
がんばれ
- 14 : 2025/03/30(日) 14:12:47.23 ID:FKigp7S80
まあそうやな
細マッチョの方が断然 モテる
- 15 : 2025/03/30(日) 14:12:47.42 ID:OYMk7zsq0
細いなこれなら鍛えてないほうがかっこいいやろ
- 16 : 2025/03/30(日) 14:12:53.83 ID:VTWE7HOj0
へぇ～158.92のワイの一撃で吹っ飛びそぅだ
- 25 : 2025/03/30(日) 14:15:30.03 ID:HqMT8gpi0
>>16
もうそれ159でよくね？
- 37 : 2025/03/30(日) 14:19:39.02 ID:0lDlfzTx0
>>16
豆タンクやん
- 17 : 2025/03/30(日) 14:13:25.73 ID:858jq8ic0
腕はまあまあ太いけど足がヒョロすぎんだろ
- 18 : 2025/03/30(日) 14:13:59.95 ID:606RhtvU0
お前ら厳しいな
- 19 : 2025/03/30(日) 14:14:15.91 ID:6QXjYpm/0
こんなガリじゃデブに体重差で負ける
- 20 : 2025/03/30(日) 14:14:17.16 ID:MA/N3+k70
筋トレじゃくてダイエットな
- 24 : 2025/03/30(日) 14:15:16.23 ID:Vv8cthvEa
筋トレの意味無し
- 26 : 2025/03/30(日) 14:15:44.95 ID:KdADAGMy0
やりすぎ
- 27 : 2025/03/30(日) 14:15:50.01 ID:EqOdcXbl0
筋肉と体型はええやん
サングラスかけてニヤニヤしてるのがダサい
- 28 : 2025/03/30(日) 14:16:04.00 ID:HqMT8gpi0
ケチつけるやつよっぽどいい体してるんやろな？
- 29 : 2025/03/30(日) 14:16:09.92 ID:eAFHXVPS0
スーツとか細身の選んでそうやな
ホストみたいなヒョロガリが着てるスーツくそダサいやろ
スーツってがっしり体型の人が着るのがカッコいいのに
- 30 : 2025/03/30(日) 14:16:10.79 ID:cWnIohaM0
筋トレじゃなくてダイエットやん
- 31 : 2025/03/30(日) 14:16:48.55 ID:WKk1lfNq0
なんか歪やね
- 32 : 2025/03/30(日) 14:17:30.03 ID:N8/RnB3E0
これで肩幅があれば
- 33 : 2025/03/30(日) 14:18:18.42 ID:S4d2DnCD0
十分やな
- 34 : 2025/03/30(日) 14:18:22.12 ID:OY7i/61B0
これはヒョロガリでは無いやろ
ヒョロガリはもっとみすぼらしい
- 35 : 2025/03/30(日) 14:19:15.26 ID:lG0LlS5M0
脂肪だけ落とせばいけるやつ多そうやん
- 36 : 2025/03/30(日) 14:19:33.80 ID:gOFHeRrt0
それより170未満は筋トレするなって言った方が早い
- 38 : 2025/03/30(日) 14:19:57.99 ID:HS2P9H0R0
キモイ体
- 39 : 2025/03/30(日) 14:20:12.43 ID:LEKgdcEu0
スピードタイプやな
ワイはパワータイプなんやが
- 40 : 2025/03/30(日) 14:20:22.77 ID:lG0LlS5M0
下半身トレやりすぎるとパンツがパッツンパッツンになるからな
- 41 : 2025/03/30(日) 14:20:54.39 ID:dfN+EhYt0
ここでやめるの一番難しいわ
増量派ならもちろんやめるとこじゃないし
ダイエット派でもここまで絞れるやつはもう少し肉欲しくなる
こいつが陸上中長距離選手で何となくこの体型になってる可能性あるけど
その割には脚が細い
- 42 : 2025/03/30(日) 14:21:14.02 ID:SyVg45PQ0
器具使うウェイトよりキャリステニクスでつけた筋肉のほうが全身の筋肉に満遍なくついてギリシャ彫刻みたいでカッコいいわ
- 43 : 2025/03/30(日) 14:21:39.83 ID:KvcQL1U20
スレタイの文章のおかしさは誰かに対する皮肉ですか？
- 44 : 2025/03/30(日) 14:21:50.51 ID:q8ymRLqk0
これは細マッチョじゃなくてただのマッチョや
- 45 : 2025/03/30(日) 14:22:10.70 ID:/rBsbj8x0
運動したことなさそうな体型なんだよなぁ
- 46 : 2025/03/30(日) 14:22:26.43 ID:56Z3cO/N0
ここで辞めてというよりこの状態が一番辛いやろ
- 47 : 2025/03/30(日) 14:22:49.69 ID:oA/ohxSp0
この状態維持するのくっそ大変やで
- 48 : 2025/03/30(日) 14:22:50.01 ID:pB/2ETMd0
足の長さがおかしい
- 49 : 2025/03/30(日) 14:24:26.89 ID:NjFU3QqH0
>>1 これを体脂肪率10％まで戻したくらいが理想かな
- 50 : 2025/03/30(日) 14:25:13.76 ID:OoQyKluE0
竹馬に乗ってるみたいな違和感があるな
- 51 : 2025/03/30(日) 14:25:38.91 ID:ZAykADti0
ここまで体脂肪を減らして絞る事が困難やな
ボクサーレベルにまで仕上げてるやん
筋肉はボクサー程では無いが
- 52 : 2025/03/30(日) 14:26:41.47 ID:XqJScoZa0
長距離系の体やな
- 53 : 2025/03/30(日) 14:27:29.97 ID:Gv/phm66d
これは筋肉もある方やな胸薄いけど
ここで厚み厚み言っとるデブのが筋肉量少なそう
- 54 : 2025/03/30(日) 14:28:15.90 ID:A1XsARnr0
ただのガリやんけ
- 56 : 2025/03/30(日) 14:28:54.53 ID:CVkJ3ene0
もっと肉を食え
タンパク質を摂れ
- 58 : 2025/03/30(日) 14:29:56.61 ID:98vjGI7o0
この体型維持するには食事は相当気を使わないとあかんやろ
やってられんわワイには無理
- 59 : 2025/03/30(日) 14:29:58.13 ID:3d8n87LG0
胸もう少し欲しい
筋トレしてなくても少しスポーツしてたら腕とふくらはぎはもっと肥大してるから止まる以前に動いてないやろ
なんG
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