【画像】女「筋トレするなら(ここ)で止めて！！」

1 : 2025/03/30(日) 14:07:41.52 ID:q72hYGVV0: だそうです🤔
3 : 2025/03/30(日) 14:08:31.62 ID:PawfW8UZ0: ヒョロガリやん
4 : 2025/03/30(日) 14:08:35.70 ID:p+wTja8Y0: 筋肉量は少ないけど体脂肪率はかなり少ないな
5 : 2025/03/30(日) 14:08:48.85 ID:+zIY4ZeB0: >>1
これ細すぎて筋が浮いてきてるだけじゃね
6 : 2025/03/30(日) 14:09:38.10 ID:eAFHXVPS0: 割れてるだけで体の厚みないヒョロガリやん
7 : 2025/03/30(日) 14:10:00.03 ID:xj+Yz2oh0: 厚みがあるのが嫌だって話だろ
8 : 2025/03/30(日) 14:10:35.77 ID:s6BGGqnCr: スレタイ日本語不自由すぎる
9 : 2025/03/30(日) 14:10:36.07 ID:P+ABS/2m0: ひゃだ…！ひゃだ…！
10 : 2025/03/30(日) 14:10:57.08 ID:P6FaiADr0: めちゃいい感じやん
胸と太もももう少しあれば最高
11 : 2025/03/30(日) 14:11:27.77 ID:2BsqXfJn0: 骨格がダサい
12 : 2025/03/30(日) 14:11:43.77 ID:pebKYXiv0: スレタイみたいな()の使い方下手なの見てるとモヤモヤしちゃう
13 : 2025/03/30(日) 14:11:58.58 ID:uNr0U/k10: がんばれ
14 : 2025/03/30(日) 14:12:47.23 ID:FKigp7S80: まあそうやな
細マッチョの方が断然モテる
15 : 2025/03/30(日) 14:12:47.42 ID:OYMk7zsq0: 細いなこれなら鍛えてないほうがかっこいいやろ
16 : 2025/03/30(日) 14:12:53.83 ID:VTWE7HOj0: へぇ～158.92のワイの一撃で吹っ飛びそぅだ
25 : 2025/03/30(日) 14:15:30.03 ID:HqMT8gpi0: >>16
もうそれ159でよくね？
37 : 2025/03/30(日) 14:19:39.02 ID:0lDlfzTx0: >>16
豆タンクやん
17 : 2025/03/30(日) 14:13:25.73 ID:858jq8ic0: 腕はまあまあ太いけど足がヒョロすぎんだろ
18 : 2025/03/30(日) 14:13:59.95 ID:606RhtvU0: お前ら厳しいな
19 : 2025/03/30(日) 14:14:15.91 ID:6QXjYpm/0: こんなガリじゃデブに体重差で負ける
20 : 2025/03/30(日) 14:14:17.16 ID:MA/N3+k70: 筋トレじゃくてダイエットな
24 : 2025/03/30(日) 14:15:16.23 ID:Vv8cthvEa: 筋トレの意味無し
26 : 2025/03/30(日) 14:15:44.95 ID:KdADAGMy0: やりすぎ
27 : 2025/03/30(日) 14:15:50.01 ID:EqOdcXbl0: 筋肉と体型はええやん
サングラスかけてニヤニヤしてるのがダサい
28 : 2025/03/30(日) 14:16:04.00 ID:HqMT8gpi0: ケチつけるやつよっぽどいい体してるんやろな？
29 : 2025/03/30(日) 14:16:09.92 ID:eAFHXVPS0: スーツとか細身の選んでそうやな
ホストみたいなヒョロガリが着てるスーツくそダサいやろ
スーツってがっしり体型の人が着るのがカッコいいのに
30 : 2025/03/30(日) 14:16:10.79 ID:cWnIohaM0: 筋トレじゃなくてダイエットやん
31 : 2025/03/30(日) 14:16:48.55 ID:WKk1lfNq0: なんか歪やね
32 : 2025/03/30(日) 14:17:30.03 ID:N8/RnB3E0: これで肩幅があれば
33 : 2025/03/30(日) 14:18:18.42 ID:S4d2DnCD0: 十分やな
34 : 2025/03/30(日) 14:18:22.12 ID:OY7i/61B0: これはヒョロガリでは無いやろ
ヒョロガリはもっとみすぼらしい
35 : 2025/03/30(日) 14:19:15.26 ID:lG0LlS5M0: 脂肪だけ落とせばいけるやつ多そうやん
36 : 2025/03/30(日) 14:19:33.80 ID:gOFHeRrt0: それより170未満は筋トレするなって言った方が早い
38 : 2025/03/30(日) 14:19:57.99 ID:HS2P9H0R0: キモイ体
39 : 2025/03/30(日) 14:20:12.43 ID:LEKgdcEu0: スピードタイプやな
ワイはパワータイプなんやが
40 : 2025/03/30(日) 14:20:22.77 ID:lG0LlS5M0: 下半身トレやりすぎるとパンツがパッツンパッツンになるからな
41 : 2025/03/30(日) 14:20:54.39 ID:dfN+EhYt0: ここでやめるの一番難しいわ
増量派ならもちろんやめるとこじゃないし
ダイエット派でもここまで絞れるやつはもう少し肉欲しくなる
こいつが陸上中長距離選手で何となくこの体型になってる可能性あるけど
その割には脚が細い
42 : 2025/03/30(日) 14:21:14.02 ID:SyVg45PQ0: 器具使うウェイトよりキャリステニクスでつけた筋肉のほうが全身の筋肉に満遍なくついてギリシャ彫刻みたいでカッコいいわ
43 : 2025/03/30(日) 14:21:39.83 ID:KvcQL1U20: スレタイの文章のおかしさは誰かに対する皮肉ですか？
44 : 2025/03/30(日) 14:21:50.51 ID:q8ymRLqk0: これは細マッチョじゃなくてただのマッチョや
45 : 2025/03/30(日) 14:22:10.70 ID:/rBsbj8x0: 運動したことなさそうな体型なんだよなぁ
46 : 2025/03/30(日) 14:22:26.43 ID:56Z3cO/N0: ここで辞めてというよりこの状態が一番辛いやろ
47 : 2025/03/30(日) 14:22:49.69 ID:oA/ohxSp0: この状態維持するのくっそ大変やで
48 : 2025/03/30(日) 14:22:50.01 ID:pB/2ETMd0: 足の長さがおかしい
49 : 2025/03/30(日) 14:24:26.89 ID:NjFU3QqH0: >>1

これを体脂肪率10％まで戻したくらいが理想かな
50 : 2025/03/30(日) 14:25:13.76 ID:OoQyKluE0: 竹馬に乗ってるみたいな違和感があるな
51 : 2025/03/30(日) 14:25:38.91 ID:ZAykADti0: ここまで体脂肪を減らして絞る事が困難やな
ボクサーレベルにまで仕上げてるやん
筋肉はボクサー程では無いが
52 : 2025/03/30(日) 14:26:41.47 ID:XqJScoZa0: 長距離系の体やな
53 : 2025/03/30(日) 14:27:29.97 ID:Gv/phm66d: これは筋肉もある方やな胸薄いけど
ここで厚み厚み言っとるデブのが筋肉量少なそう
54 : 2025/03/30(日) 14:28:15.90 ID:A1XsARnr0: ただのガリやんけ
56 : 2025/03/30(日) 14:28:54.53 ID:CVkJ3ene0: もっと肉を食え
タンパク質を摂れ
58 : 2025/03/30(日) 14:29:56.61 ID:98vjGI7o0: この体型維持するには食事は相当気を使わないとあかんやろ
やってられんわワイには無理
59 : 2025/03/30(日) 14:29:58.13 ID:3d8n87LG0: 胸もう少し欲しい
筋トレしてなくても少しスポーツしてたら腕とふくらはぎはもっと肥大してるから止まる以前に動いてないやろ