【画像】アンガールズ山根さん、一年半にわたる筋トレを行った成果を披露

VIP

2021.04.29 11:55

1 : 2021/04/29(木) 11:02:30.342 ID:RULA+3Lq0
2 : 2021/04/29(木) 11:02:59.230 ID:wOLdhf4Tr: まぁ
3 : 2021/04/29(木) 11:04:06.494 ID:pm9s7eSI0: どうにもなってない
4 : 2021/04/29(木) 11:04:17.553 ID:VfDw1zIPd: ウエストだけ増えた感
5 : 2021/04/29(木) 11:04:19.866 ID:hDlvzudG0: 筋肉ってこんなに付かないものなの？
1年半も筋トレしたら全員きんに君みたいになると思ってた
12 : 2021/04/29(木) 11:06:09.131 ID:RVdLSmZfr: >>5
なるわけねーだろ
15 : 2021/04/29(木) 11:07:10.922 ID:woVNYAtR0: >>5
筋肉はダメな人は何やっても付かない
逆に何もやらなくても筋肉付いちゃう体質の人もいるから引き分けだよ
6 : 2021/04/29(木) 11:04:25.454 ID:EmZLtH280: beforeを載せない無能
7 : 2021/04/29(木) 11:04:33.554 ID:e/bg488Z0: 乳首離れすぎじゃね
8 : 2021/04/29(木) 11:05:24.672 ID:SgfKpzCM0: アフターも出せよ
9 : 2021/04/29(木) 11:05:40.297 ID:IgjlHSTc0: 偉い
笑いのことを考えてトレーニングをちゃんとサボった
10 : 2021/04/29(木) 11:05:51.754 ID:yWcNMj5Jr: こいつつまらんくせにガリという個性も捨てるんだ
11 : 2021/04/29(木) 11:06:05.960 ID:tR+InS1D0: 金と時間あって専門のトレーナーをつけてコレぐらいだもんな
やっぱ体質でどうにもならんな
13 : 2021/04/29(木) 11:06:20.744 ID:HjHbtkkDa: 太っただけに見える
14 : 2021/04/29(木) 11:06:27.002 ID:f/HTKLuQ0: after貼れよ無能
16 : 2021/04/29(木) 11:07:29.073 ID:7Yu00tOZa: 俺じゃん
17 : 2021/04/29(木) 11:08:26.905 ID:ZA1a6X940: やっぱ日本人は相当タンパク質とか取らなきゃいけないんだろうな
その中でも山根は素でガリガリだから猶更付かない
18 : 2021/04/29(木) 11:08:29.245 ID:Cg6GTpmNM: もう顔も体も完全にジジイになってしまったな
19 : 2021/04/29(木) 11:09:56.866 ID:Hul6sVAOr: こいつらひょろひょろで体力なさそうなのに24時間テレビで100㌔走ったとき早すぎてゆっくり歩かされたり余裕過ぎて疲れたフリさせられたてんだよな
20 : 2021/04/29(木) 11:10:10.166 ID:iMaNjQMp0: トレーナーが無能
俺がトレーナーやればもうちょっと成果出させられるわ
28 : 2021/04/29(木) 11:13:55.822 ID:qDM5oMAm0: >>20
典型的なキモいねらーって感じw
29 : 2021/04/29(木) 11:17:02.582 ID:iMaNjQMp0: >>28
なんでそんな素っ頓狂なレス出来るの？
32 : 2021/04/29(木) 11:19:34.517 ID:Hul6sVAOr: >>29
オマエガナー
21 : 2021/04/29(木) 11:10:38.381 ID:P4IfeRFF0: もっと太ってから筋トレしないと筋肉つかんだろ
35 : 2021/04/29(木) 11:20:33.582 ID:tQZK5r3qM: >>21
これ
37 : 2021/04/29(木) 11:25:49.704 ID:rW69kOmia: >>21
脂肪が筋肉になるとか思ってそう
38 : 2021/04/29(木) 11:29:19.567 ID:VfDw1zIPd: >>21
体脂肪8～12%くらいが1番テストステロンの分泌が多いから一般的には痩せてる方が筋肉付きやすいよ
22 : 2021/04/29(木) 11:10:40.319 ID:yHDrSPj2M: キモメンって言われてた容姿なのに結婚できたってことは
よっぽど魅力的な内面をもってるんだろうなって勝手に思ってる
23 : 2021/04/29(木) 11:11:12.175 ID:Quj4Wdx/0: >>1
なんで左にしんじろう？
24 : 2021/04/29(木) 11:11:25.929 ID:w9JnIvODa: 内さまではガリガリなのに胸筋ピクピク動かせてたぞ
25 : 2021/04/29(木) 11:13:00.995 ID:PIZkPXvua: これがほんとの細マッチョ
26 : 2021/04/29(木) 11:13:17.766 ID:aEOBs6Mod: やっぱり食事が大事なのか
27 : 2021/04/29(木) 11:13:53.174 ID:x+TATBWq0: 腕はガリガリのままだけど、胴体は筋トレの成果出てるね
30 : 2021/04/29(木) 11:18:16.050 ID:IK/PXkB4r: いやガリガリのキャラなのにあかんやろ
31 : 2021/04/29(木) 11:18:54.736 ID:4jvKmly9r: ここまでガリガリだとそもそも扱える重量が低いとこからスタートするから体質に輪をかけて伸び率が出ないだろうな
デブから始めるといいってのはそこんとこ
33 : 2021/04/29(木) 11:19:54.941 ID:Wx6DNmbb0: トレーナーってコアラ小嵐だろ
山根くらいのカタボリックエリートになると山本義徳が最低ラインだと思う
34 : 2021/04/29(木) 11:20:05.247 ID:xGGuLsTw0: 1年半筋トレしても腹筋割れないの？
36 : 2021/04/29(木) 11:22:39.258 ID:KxHMjuAp0: かなりマシになったな
5〜10年続ければそこそこにはなるだろ
始める年齢が遅かったのも悪い
39 : 2021/04/29(木) 11:29:49.413 ID:4Ghh2b4p0: 脂肪が乗っかっただけやん
40 : 2021/04/29(木) 11:29:49.730 ID:qDM5oMAmp: コアラ(変わっとらんやないかい…)
41 : 2021/04/29(木) 11:30:17.959 ID:IgXOwHS50: 俺も長年トレーニングやってきて、これよりは流石に筋肉あるけどやっぱり限界がくるんだよな
筋トレはやればやるだけ成果が出るというのは人による
42 : 2021/04/29(木) 11:31:22.124 ID:AxOYPqMv0: 腕ガリガリ
43 : 2021/04/29(木) 11:45:17.125 ID:97hzzncg0: もやしに毛が生えたみたいなもん