【深夜徘徊】ウォーキング2日目

1 : 2022/04/19(火) 23:12:08.907 ID:r78Grfkdd: 筋トレ終わった
準備運動終わった
1時間歩く
水購入費120円持った
今日もやるぞやるぞやるぞ
2 : 2022/04/19(火) 23:13:02.673 ID:CKLvOXJ00: デブゴンなの？
5 : 2022/04/19(火) 23:13:53.505 ID:r78Grfkdd: >>2
そうなの
3 : 2022/04/19(火) 23:13:28.978 ID:r78Grfkdd: 歩き始めた
開始
4 : 2022/04/19(火) 23:13:50.789 ID:jiUMpf+5d: 生けるウォーキングデッド
8 : 2022/04/19(火) 23:16:08.037 ID:r78Grfkdd: >>4
もう疲れた
6 : 2022/04/19(火) 23:14:02.917 ID:bFZnbY9fa: やるじゃん
11 : 2022/04/19(火) 23:16:54.341 ID:r78Grfkdd: >>6
昨日の疲れがたまっててもう足がしんどいたすけて
休養とるべきだったか
7 : 2022/04/19(火) 23:14:47.398 ID:ccBop0Ft0: 走ると膝やばい？
13 : 2022/04/19(火) 23:17:17.773 ID:r78Grfkdd: >>7
うん
絶対膝壊す
9 : 2022/04/19(火) 23:16:14.379 ID:SVgqxYKn0: 音楽とかラジオ聴きながら歩いてんの？
14 : 2022/04/19(火) 23:17:40.440 ID:r78Grfkdd: >>9
YouTube聞いてる
17 : 2022/04/19(火) 23:19:14.834 ID:SVgqxYKn0: >>14
ほー
120円だけ持ってくのは正解だな
財布持ってっても食欲に負けたり、取られたりするしな
21 : 2022/04/19(火) 23:25:33.497 ID:r78Grfkdd: >>17
そう
長財布だし持ち歩きたくない
10 : 2022/04/19(火) 23:16:46.709 ID:qCDhbOWc0: 職質されそう
16 : 2022/04/19(火) 23:18:08.074 ID:r78Grfkdd: >>10
されたことない
15 : 2022/04/19(火) 23:17:45.659 ID:jSluCdnaM: 1億%続かない
人間のことをわかってない
20 : 2022/04/19(火) 23:24:29.144 ID:r78Grfkdd: >>15
がんばるよ
24 : 2022/04/19(火) 23:27:20.718 ID:jSluCdnaM: >>20
かんばったらダメなんだよ・・・
25 : 2022/04/19(火) 23:30:19.595 ID:r78Grfkdd: >>24
明日明後日はウォーキング休むわ
足がまだ慣れてないみたい
26 : 2022/04/19(火) 23:32:51.075 ID:jSluCdnaM: >>25
違うんだよ
最初からやりすぎなんだよ
人間にはホメオスタシス（現状維持機能）ってのがあるから、いきなり一気にやったらダメなんだよ。
後休むのも習慣にならないからダメ。毎日少しでいいからやる
31 : 2022/04/19(火) 23:37:11.344 ID:r78Grfkdd: >>26
休憩挟むわ
>>27
距離は適当だよ1時間歩いてる
川沿いぐるぐる歩いてるだけ
27 : 2022/04/19(火) 23:32:53.520 ID:spIvawkv0: >>25
それ以降やらなくなるパターンだ
距離を減らせ
18 : 2022/04/19(火) 23:20:52.033 ID:spIvawkv0: こんな夜中にスマホ見て音楽聞きながら歩くとか自殺行為じゃん
22 : 2022/04/19(火) 23:26:06.181 ID:r78Grfkdd: >>18
人っ子一人おらんから大丈夫
19 : 2022/04/19(火) 23:21:14.355 ID:kkscJ5rnd: 痴漢怖くない？
23 : 2022/04/19(火) 23:26:20.467 ID:r78Grfkdd: >>19
男だし
28 : 2022/04/19(火) 23:33:25.362 ID:r78Grfkdd: 既にきつい
まだ20分しか経ってないのに
33 : 2022/04/19(火) 23:38:12.865 ID:jSluCdnaM: >>28
だから言ってるだろ
20分ですらやりすぎなんだよ
慣れるまで毎日1分にしとけ。徐々に増やせ
38 : 2022/04/19(火) 23:43:01.051 ID:r78Grfkdd: >>33
ネタ？
29 : 2022/04/19(火) 23:33:49.307 ID:bFZnbY9fa: 毎日ちょっとずつでも歩いて習慣化しないとだめだぞ
36 : 2022/04/19(火) 23:42:09.880 ID:r78Grfkdd: >>29
わかった
明日は30分だけやるかな
32 : 2022/04/19(火) 23:37:11.416 ID:vPVM6bQf0: 俺も深夜徘徊したいけど不審者が怖い
37 : 2022/04/19(火) 23:42:39.913 ID:r78Grfkdd: >>32
不審者なんかいない
34 : 2022/04/19(火) 23:38:19.979 ID:r78Grfkdd: いつの間にか10000歩突破してた
35 : 2022/04/19(火) 23:39:07.097 ID:jiUMpf+5d: この時間職質されないか？
39 : 2022/04/19(火) 23:43:10.726 ID:r78Grfkdd: >>35
されない
40 : 2022/04/19(火) 23:47:26.810 ID:r78Grfkdd: 汗出てきたー