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- 入眠ができんのだが
ドリエルってどうなん？ - あげ
- ドリエルかリポスミン？
次の日大事なようあると眠れんのが続いてる感じ
- ﾝｺﾞね
- 精神科いこーや
- >>6
そういうのよりカウンセリングが必要やな
大学のカウンセリングは受ける - ﾝｺﾞﾝｺﾞね
- 市販の眠剤は弱いから効かへんで
- >>8
試してみるのはどうかなと - >>10
朝起きたら朝日浴びて二度寝昼寝せずに22時以降はブルーライトを避ける
運動して身体を疲れされるのもええで - >>10
プラセボでも効果あれば儲けもんくらいの気持ちで飲めばええやん - 最近10時以降に酒飲むとすんなり寝れてええわ
出来るだけ空腹にしとけばそんなに量いらんし - >>11
酒とか絶対睡眠に悪いやん - >>11
それ体の底では眠れてないんやで - 眠くなるまで起きてりゃいいだけ
- >>12
朝寝て今くらいの時間に起きるんやぞ？
死ぬわ - >>16
学生だからできることやな - 結局カウンセリングしたとしてもその後どうするかやで
カウンセリング受けたとしても環境はかわらんから - 生活習慣から見直すべきちゃうか？
ちゃんと朝起きてるか - >>15
起きれんから一回くらい使ってみようかなってドリエル22、23時にゆっくり風呂つかっても寝れるの朝の四時とかや
- 胃の入り口が緩みっぱなしで胃酸が逆流するから息めっちゃ臭くなる
- ドリエル（笑）
- カウンセリング受けて治ったら苦労しねーだろ
- 市販のやつあかんわ
効き目が弱すぎる - サウナでリセットや
- 無職なら気にせんでええやろ
- 銭湯行けば治る定期
- 毎日朝3時以降に寝てる
仕事の時も7時起きなのにそれやってる - >>29
11時とか12時に寝たくても寝れないよな - 自律神経てどの辺りから狂うってことになるの？
- 単純に昼夜逆転してるだけだろ
1日外出して夜帰って寝れば治る - >>32
１日外出して夜かえっても寝れなくて四時くらいに寝て7時に起きるんやぞ - 運動しろ
- サウナ入れば治るで
サウナには自律神経や発達障害を治す効果あるんや - 自律神経失調症J民おるか？(´・ω・｀)
- 入眠ならGAVAサプリええよ
- 朝に散歩行くと良いぞ。ワイは毎朝２、３時間は歩く
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