【最終警告】加工肉(ハムソーセージベーコン)、揚げ物、果糖ブドウ糖液糖、タバコ、酒をやめろ。老化スピード爆速で最悪ガン

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1 : 2024/08/24(土) 13:50:16.02 ID:ER1m6aNg0

まじでやめろ

世界保健機関(WHO)は26日、ベーコンやソーセージ、ハムなどの加工肉は発がん性があるという分類を発表した。

https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-34645057.amp

2 : 2024/08/24(土) 13:50:30.36 ID:ER1m6aNg0
やめよう
3 : 2024/08/24(土) 13:50:50.32 ID:ER1m6aNg0
絶対にやめろ
食べるにしてもたまににしろ
4 : 2024/08/24(土) 13:51:11.00 ID:nvp4IhUR0
全部ほぼ毎日キメてるけど実年齢より10ほど若くみられるぞ
18 : 2024/08/24(土) 13:55:16.97 ID:e+3lGE3C0
>>4
>全部ほぼ毎日キメてるけど実年齢より10ほど若くみられるぞ

ガンは見た目年齢とは関係ない

5 : 2024/08/24(土) 13:51:12.50 ID:ER1m6aNg0
からあげ、とんかつ、天ぷらなどの揚げ物は美味しいのですが、今後は少し控えめにしましょう。高温で調理するため、ビタミンや必須アミノ酸などが劣化し、たんぱく質と糖を加熱することで老化を促進するAGEsが発生します。さらに、発ガン性物質が発生したり、悪玉コレステロールが増加したり、腸内環境が悪化するなど、なかなかの悪役ぶりを発揮します。そもそも外食の場合、揚げる油の質が悪かったり、酸化していたりするリスクも高いので、そうなると目も当てられません。

対策は、自炊の際は茹でる、蒸す、炒める、焼くなど、ほかの調理法を優先する、低温でじっくりと揚げる、新鮮なオリーブオイルを使用する……などが考えられます。単純に控えめにして、たまに食べるくらいが良いでしょう。

6 : 2024/08/24(土) 13:51:51.02 ID:ER1m6aNg0
工業品と考えるしかないのか……加工食品

加工食品は、冷凍食品やカップ麺、菓子パン、スナック菓子、ドーナツ、ソーセージ、エナジーバー、アイスクリームなど、私たちの生活に溶け込んでいるものばかり。これらの食品は、長期保存できるように多くの添加物が使われています。実際、「食物の生命力が失われた工業的食品」という見方をする人もいます。栄養価も低いため、からっぽで栄養のない「エンプティカロリー」なんて言われ方もします。

2018年2月には、フランスの研究チームがこんな発表をして、世界中でちょっとした話題になりました。加工食品の分類の中でも、特に高度に加工された「超加工食品(Ultra-Processed Foods)」を食べる割合が大きい人ほど、死亡リスクが高いというのです。

7 : 2024/08/24(土) 13:52:24.34 ID:UuNObE8W0
同じスレ何度も立てて
なにがしたいの
8 : 2024/08/24(土) 13:52:48.32 ID:riCxSguk0
やっぱ鶏肉しか勝たん
9 : 2024/08/24(土) 13:53:15.86 ID:+T6yqjoy0
スーパーで半額の唐揚げ弁当ばっか買ってる奴、危機感持ったほうがいい
10 : 2024/08/24(土) 13:53:23.68 ID:k+9HUU1Y0
お昼にカツ丼食べた
美味しかった
11 : 2024/08/24(土) 13:53:27.51 ID:gJGuNdnb0
そこまで長生きしたくない
13 : 2024/08/24(土) 13:53:50.78 ID:ER1m6aNg0
>>11
長生きどうこうじゃねえ
苦しんで死ぬか楽に死ぬかだ
26 : 2024/08/24(土) 13:57:34.12 ID:9btP0mWA0
>>11
寧ろ毎日加工食品食う人生とか論外でしょ
12 : 2024/08/24(土) 13:53:35.29 ID:V5dOO6XX0
茹でる100度と揚げる180度そんな変わらん気がするけどビタミンや必須アミノ酸というのはデリケートなんだな
14 : 2024/08/24(土) 13:54:23.30 ID:+Rcl5Sfo0
>>1
日本ハムとか丸大ハムとかの大手はWHOの発表に
コメント出していないのか?
15 : 2024/08/24(土) 13:54:36.74 ID:ER1m6aNg0
健康疎かにした結果が金バエやウナちゃんマンだ
16 : 2024/08/24(土) 13:54:45.30 ID:85gLeji90
うるせて
そんなことより筋トレしろ
17 : 2024/08/24(土) 13:55:03.15 ID:bywtAO6h0
しかもハゲる
19 : 2024/08/24(土) 13:55:19.69 ID:GMI/84Wk0
言われだしてから殆ど食ってないわ
てかスーパーの弁当とかも全部ヤバいだろうな
20 : 2024/08/24(土) 13:56:00.74 ID:kiCY/2Ov0
近所のハム工場のアウトレット品をよく購入していて、17年目に大腸がんが見つかったわ
大腸カメラで切り取ってステージゼロで治療終わったけど
21 : 2024/08/24(土) 13:56:03.96 ID:CKFMaJQL0
安すぎるやつ食ってるのが悪いんであって
ある程度品質いいやつは添加物少ないでしょ鎌倉ハムとか
22 : 2024/08/24(土) 13:56:11.03 ID:aByhZPDr0
ソースWHOとか逆ザヤだろ

逆ザヤの使い方あってる?

25 : 2024/08/24(土) 13:57:09.48 ID:qVvk5iej0
>>22
わからないなら使うなよ
23 : 2024/08/24(土) 13:56:35.45 ID:ixPpSxM60
焼くと揚げるにそんな温度の差あるか?
24 : 2024/08/24(土) 13:56:37.82 ID:P2tGtMxx0
昆虫食ってろゴイム
28 : 2024/08/24(土) 13:58:11.52 ID:e+3lGE3C0
・加工肉
・植物油脂
・果糖ぶどう糖液糖

これ以外にある?

29 : 2024/08/24(土) 13:58:39.57 ID:m+//x5Co0
>>1
このスレは加工肉の美味しさについて議論するスレです
30 : 2024/08/24(土) 13:58:40.36 ID:19kENz0N0
ウインナーかベーコンを使わないと食パン食べる時に物足りなさ過ぎる問題
31 : 2024/08/24(土) 13:59:02.09 ID:mCKeXD/v0
揚げ物だけ許してよ
他は我慢できる
32 : 2024/08/24(土) 13:59:54.98 ID:vSsp3Vsn0
はっけん おいーしそう〜

コメント

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