【早歩き】早歩きとか走ったりしてると足が痛くなるんやが【ランニング】

なんG

2025.04.14 00:30

1 : 2025/04/14(月) 00:16:03.59 ID:A0kfkAXU0: この前脛骨筋腱ってところが痛くなる
なったことあるやついる？
2 : 2025/04/14(月) 00:16:23.47 ID:A0kfkAXU0
3 : 2025/04/14(月) 00:17:27.61 ID:A0kfkAXU0: 早歩きとかランニングしてると絶対なるんやがどうやったら治るんや
何もしてないと症状何もない
4 : 2025/04/14(月) 00:17:41.44 ID:A0kfkAXU0: 歩き方とか走り方が悪いんか？
昔はこんなことなかったのに
5 : 2025/04/14(月) 00:18:25.52 ID:A0kfkAXU0: ランニングはだいたい2kmくらいすると痛くなってきてそれ以上やると炎症みたいになって日常生活にも支障が出てくるレベルになる
6 : 2025/04/14(月) 00:18:43.62 ID:LJQLqtjv0: 通風や
8 : 2025/04/14(月) 00:19:09.43 ID:A0kfkAXU0: >>6
全然違うやろ
7 : 2025/04/14(月) 00:18:58.89 ID:A0kfkAXU0: 早歩きは距離に限らず無理に早く歩こうとすればするほど痛くなっていく
遅く歩いてると全然ならない
9 : 2025/04/14(月) 00:19:50.69 ID:A0kfkAXU0: 筋肉のこわばりが主な症状やな
10 : 2025/04/14(月) 00:21:14.93 ID:K+H6Vj5s0: 怒涛のレスしてるがなんで病院いかんの？
あたま悪くない？
11 : 2025/04/14(月) 00:21:27.05 ID:K+H6Vj5s0: >>10
やめたれw
12 : 2025/04/14(月) 00:21:35.77 ID:K+H6Vj5s0: >>10
やめw
13 : 2025/04/14(月) 00:21:45.53 ID:K+H6Vj5s0: >>10
くさぁw
14 : 2025/04/14(月) 00:22:44.11 ID:A0kfkAXU0: >>10
一回行ったけど使いすぎって言われて安静にしてれば治るって言われた
15 : 2025/04/14(月) 00:22:49.73 ID:0t/FWtZv0: >>10
それな
16 : 2025/04/14(月) 00:23:13.57 ID:Xb0I0CBs0: >>10
くさくさくさ
17 : 2025/04/14(月) 00:23:14.00 ID:A0kfkAXU0: >>10
あくまで酷くなったときの痛みの話であって根本的な解決にはなってないから聞いてるんよ
22 : 2025/04/14(月) 00:26:01.57 ID:Xb0I0CBs0: >>10
やめやめw
18 : 2025/04/14(月) 00:23:36.00 ID:A0kfkAXU0: 検索してもそんなになってる人いないみたいだしまれなんやな
19 : 2025/04/14(月) 00:24:05.81 ID:A0kfkAXU0: 健康のために走りたかったのにこれのせいで制限されるわ
20 : 2025/04/14(月) 00:24:26.16 ID:A0kfkAXU0: 歳を取るってこういうことなんよな
21 : 2025/04/14(月) 00:25:13.40 ID:3UaBo5ZP0: ガ●ジやん
23 : 2025/04/14(月) 00:26:15.82 ID:A0kfkAXU0: >>21
なんでや？
24 : 2025/04/14(月) 00:26:25.31 ID:A0kfkAXU0: >>21
ガ●ジだとこれがなるんか？
25 : 2025/04/14(月) 00:26:33.93 ID:A0kfkAXU0: ワイはガ●ジだったんか？
26 : 2025/04/14(月) 00:26:48.53 ID:CuDO/x3/0: ワイ近い症状やな
その辺りの部分が腫れる感じに膨らんで痛みが出た
27 : 2025/04/14(月) 00:27:08.47 ID:A0kfkAXU0: >>26
いたか
こわばる感じあるよな
32 : 2025/04/14(月) 00:29:09.67 ID:CuDO/x3/0: >>27
ちなワイのケースでは大学病院でMRIまで撮ったけど理由わからんかった
膝が同様に傷んだから膝から来てるって言われたわ
28 : 2025/04/14(月) 00:27:47.82 ID:A0kfkAXU0: 長趾伸筋腱炎
ってほうなんかな
複雑すぎてよくわからんがどっちかやと思う
29 : 2025/04/14(月) 00:28:04.39 ID:zbNPHLP/d: ワイもランニングの負荷高いとその付近よく痛くなるけど、ふくらはぎの筋肉が裏腿のあたりの筋肉ガチガチになってへんか？
31 : 2025/04/14(月) 00:29:08.76 ID:A0kfkAXU0: >>29
そっちのほうは問題ないわ
30 : 2025/04/14(月) 00:28:47.50 ID:A0kfkAXU0: こっちかもしれんやっぱ
これが当てはまる
33 : 2025/04/14(月) 00:29:30.50 ID:A0kfkAXU0: あくまで足首の甲らへんだけこわばりまくって痛くなっていく