- 1 : 2024/07/15(月) 15:49:23.304 ID:BeMVvaPhI
- 今日は頗る調子良かった何でやろ
走ってて全く疲れを感じなかった - 2 : 2024/07/15(月) 15:50:44.993 ID:9kuLwSs37
- 勝手に走る足の上に体が乗ってる感じな
- 10 : 2024/07/15(月) 15:54:58.325 ID:BeMVvaPhI
- >>2
まさにそんな感覚やった
すっごい気持ち良かったんやけど何が要因か分からん - 18 : 2024/07/15(月) 16:06:51.224 ID:A4q3XaDuR
- >>2
ごくまれーーーにそういう日があるよな
めっちゃ気持ちいいしいくらでも走れて怖くなったから自主的に止める程
あれマジで何なんやろな？意図的にあの状態に持っていきたい - 19 : 2024/07/15(月) 16:07:46.803 ID:mjCcog0CX
- >>2
この状態になるとほんまに気持ちいいわ
勝手に足が動いてて自動運転してるみたいや - 28 : 2024/07/15(月) 16:13:51.802 ID:BeMVvaPhI
- >>18
走る人やと似たような感覚あるんやな>>19
何かきっかけあったりするんか？あの感覚すごいええよな
- 4 : 2024/07/15(月) 15:51:06.176 ID:7VbfaAa42
- それって早いの?
- 8 : 2024/07/15(月) 15:52:57.102 ID:BeMVvaPhI
- >>4
ぶっちゃけよくわからんが最初は1km6分やったから当社比で大分早くなったと思う
箱根駅伝走るようなレベルやと30分で走るんやと絶対無理や - 9 : 2024/07/15(月) 15:54:34.966 ID:7VbfaAa42
- >>8
はえー - 14 : 2024/07/15(月) 16:02:48.414 ID:JFFKevC7I
- >>8
文字通り別次元なんやな - 5 : 2024/07/15(月) 15:51:26.898 ID:ZWv2sbKc9
- 50分切りというかもっと早いやんすごい
- 6 : 2024/07/15(月) 15:52:22.922 ID:CjTBj0I/M
- ワイなんか人生ベストで52分やわ継続すればそんなにいけるまんか
- 13 : 2024/07/15(月) 16:02:25.973 ID:BeMVvaPhI
- >>6
3日に1回を続けとる
最初は毎日やろうとしてたが疲労ヤバくてちゃんと調べたらそれくらいがええらしいてわかった - 7 : 2024/07/15(月) 15:52:24.109 ID:DqRVtgbvB
- Garmin使ってるとかなかなか本気やな
- 11 : 2024/07/15(月) 15:59:23.957 ID:BeMVvaPhI
- >>7
これだけでようわかるな
あった方がええて言われて買っちゃったわ - 12 : 2024/07/15(月) 16:00:16.068 ID:xzDh1x.b/
- ようやっとる
ちゃんと画像貼ってくれるの有能 - 15 : 2024/07/15(月) 16:04:32.832 ID:omAoj4UjM
- 未経験が3ヶ月でここまで行けるのかなりようやっとると思うわ
- 16 : 2024/07/15(月) 16:05:47.440 ID:bqh35zs6x
- 体重80kgならすごいわ
虚弱弱男は評価に値せん - 17 : 2024/07/15(月) 16:05:48.873 ID:SkITd6ty8
- 冬には45分なってるわ頑張れ
- 23 : 2024/07/15(月) 16:12:03.204 ID:BeMVvaPhI
- >>17
ホンマか
タイム伸ばすのって何かトレーニングした方がええんか？
知り合いにマラソン誘われとるんやが42kmとか異次元過ぎて完走できるかわからんハーフもやが - 26 : 2024/07/15(月) 16:13:16.612 ID:ukMMGBqDs
- >>23
１０km走れるならハーフは何の問題もなく走れる
ハーフが走れるならフルもいける - 31 : 2024/07/15(月) 16:19:25.287 ID:BeMVvaPhI
- >>26
はえーほんならまずはハーフマラソン参加してみるわ
サンガツ - 20 : 2024/07/15(月) 16:09:12.483 ID:rjbkULBj4
- ワイは55分やったわ
- 22 : 2024/07/15(月) 16:09:56.582 ID:YFPLIcmJf
- でも嘘じゃん
- 24 : 2024/07/15(月) 16:12:22.370 ID:ukMMGBqDs
- ５０分切りどころじゃないやん
- 25 : 2024/07/15(月) 16:13:05.581 ID:YN0wGEsVg
- このクソ暑い夏に50出てるなら冬はもっと速く走れるよ
- 27 : 2024/07/15(月) 16:13:31.817 ID:ANoU2G2pF
- 自転車に乗ったワイなら10kmを15分で走るけどな😎
- 29 : 2024/07/15(月) 16:15:42.850 ID:YN0wGEsVg
- いつもどんな練習してんの？
- 35 : 2024/07/15(月) 16:21:50.635 ID:BeMVvaPhI
- >>29
特に何もしとらん3日に1回10km走ってる
走る前にストレッチして終わったら軽くウォーキングしてからストレッチ
バナナと牛乳を飲んで筋トレ - 30 : 2024/07/15(月) 16:19:00.165 ID:sUgQAh2PD
- 走りすぎて疲れが限界に来ても走り続けたら限界の向こう側に行ったことあるで
- 33 : 2024/07/15(月) 16:20:16.195 ID:howTZOgQp
- 体重何キロ？
使ってるシューズは？ - 34 : 2024/07/15(月) 16:21:41.009 ID:bqh35zs6x
- BIG3トータル300は越えてるよな？
- 36 : 2024/07/15(月) 16:21:56.836 ID:UgU5YHldr
- こんな蒸し暑いときにそんなによく走れるんやなあ
- 37 : 2024/07/15(月) 16:23:50.992 ID:jjFhBDPyf
- 疲れ知らずで気分良く走れるのはランナーズハイってやつだと思う
俺も一回だけなったことある - 42 : 2024/07/15(月) 16:30:55.248 ID:BeMVvaPhI
- >>37
ゾーンてやつなんかあれ
なりたくてなれるもんちゃう感じなんか残念 - 38 : 2024/07/15(月) 16:27:34.702 ID:BeMVvaPhI
- 体重は56kgのもやしや(小声)
シューズはナイキのこれや品名がわからへん店員の兄ちゃんに聞いて買った - 44 : 2024/07/15(月) 16:34:20.521 ID:YN0wGEsVg
- >>38
シューズはリアクトかな？ナイキ詳しくないんや、すまんな
日に10km走ってるなら今のままの練習で充分よマラソンターゲットに走ってるワイでも練習の8割はジョグやし
- 39 : 2024/07/15(月) 16:29:38.444 ID:mnNx8QD1L
- ワイは3km20分でアチアチのヘトヘト
86kg171km - 40 : 2024/07/15(月) 16:30:05.785 ID:Rqv38LWKP
- ようやっとる
- 43 : 2024/07/15(月) 16:32:04.123 ID:howTZOgQp
- 体重56kgでランニングシューズならまあ
早朝や日没後にやったほうがいいかな
エッヂ
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