【悲報】167cmワイ、71kgまで肥えてしまう

1 : 2021/03/29(月) 19:23:32.83 ID:vDwKcaZk0NIKU: 50台に落としたいんやが何すべき？
一浪して10増量してしまったんや
2 : 2021/03/29(月) 19:23:54.48 ID:yiagg7tu0NIKU: やったね。
3 : 2021/03/29(月) 19:24:02.64 ID:dt2VfAen0NIKU: 飯食うのやめろ
4 : 2021/03/29(月) 19:24:11.97 ID:vDwKcaZk0NIKU: 食事制限&腹筋とランニングとか？
10 : 2021/03/29(月) 19:24:58.97 ID:dt2VfAen0NIKU: >>4
ランニングとか腹筋なんてどうせやらんやろ？
デブは動く前に食う量減らすのがベスト
5 : 2021/03/29(月) 19:24:26.44 ID:0vyvlYNApNIKU: 豆タンクやんけ
6 : 2021/03/29(月) 19:24:38.07 ID:ThVUx9qddNIKU: 俺やん
7 : 2021/03/29(月) 19:24:51.13 ID:kAkDXe+GaNIKU: そんくらいがええやろ
体重やなくて体型よ
8 : 2021/03/29(月) 19:24:57.25 ID:1h8yJSofMNIKU: ﾕﾋﾟｰﾕﾋﾟｰ
9 : 2021/03/29(月) 19:24:58.94 ID:vDwKcaZk0NIKU: いや体重計が壊れてる可能性もあるけど
アナログのやつだし
11 : 2021/03/29(月) 19:25:16.61 ID:TP4s8z/50NIKU: 170cm90kgワイ高みの見物
12 : 2021/03/29(月) 19:25:47.32 ID:YLYny9MM0NIKU: チャリ乗れチャリ
13 : 2021/03/29(月) 19:26:03.38 ID:+KI/n3fo0NIKU: 食事制限だけじゃ腹は引っ込まん
腹筋もしろ
14 : 2021/03/29(月) 19:26:09.71 ID:J+k8GyVl0NIKU: チビデブは大学で陰キャカテゴリーまっしぐらやで
24 : 2021/03/29(月) 19:28:58.37 ID:iYKL2IdVMNIKU: >>14
中学高校でも陰キャやろ
15 : 2021/03/29(月) 19:26:39.95 ID:6tK8FvLV0NIKU: 食事制限は腹と顔の肉は落ちひんからな
そもそもおっさんなったら代謝悪くなってくしもう無理
16 : 2021/03/29(月) 19:26:46.33 ID:9maeV5RqdNIKU: ワイデカガリやわ
18 : 2021/03/29(月) 19:27:08.80 ID:vDwKcaZk0NIKU: >>16
羨ましい…
17 : 2021/03/29(月) 19:26:59.65 ID:w/wHIeEO0NIKU: 食事と運動しかないぞレス乞食
19 : 2021/03/29(月) 19:27:26.85 ID:WI/jhKm10NIKU: 178センチ62キロのワイより健康的そうやん
20 : 2021/03/29(月) 19:27:29.50 ID:9ttu4YaJ0NIKU: チビデブくっさwww
21 : 2021/03/29(月) 19:27:48.92 ID:vn5khBHOMNIKU: 90有るし標準やで
22 : 2021/03/29(月) 19:27:53.04 ID:9maeV5RqdNIKU: 180/55やぞワイ
23 : 2021/03/29(月) 19:28:46.24 ID:cxPFlUpz0NIKU: ワイは167 70 14 やけど体脂肪率14%やで
筋トレ民やで
25 : 2021/03/29(月) 19:29:06.45 ID:OK22PLf10NIKU: ワイも67まで増えたわ
26 : 2021/03/29(月) 19:29:10.45 ID:vatCqKuFpNIKU: 近くのボクシングジムの門を叩けばええんやで
27 : 2021/03/29(月) 19:29:36.52 ID:FCDAGEW+0NIKU: 身長マイナス体重が110くらいが一番モテる
28 : 2021/03/29(月) 19:29:41.45 ID:ihl/K58y0NIKU: 痩せててムカつく
白米送りつけたい
29 : 2021/03/29(月) 19:29:42.02 ID:OK22PLf10NIKU: 大学入ればやせるでしょ
30 : 2021/03/29(月) 19:29:53.83 ID:peE6iLKYMNIKU: チビで草
31 : 2021/03/29(月) 19:30:45.70 ID:vDwKcaZk0NIKU: 高1までサッカーやってたから53とかだった
やめてから一気にきたんだよね
32 : 2021/03/29(月) 19:30:56.17 ID:BEi2XZ4O0NIKU: 170 70だったけど一ヶ月で51まで落としたことある
33 : 2021/03/29(月) 19:31:12.34 ID:vDwKcaZk0NIKU: >>32
何したの？
35 : 2021/03/29(月) 19:32:07.56 ID:BEi2XZ4O0NIKU: >>33
一日一食豆腐とキュウリだけって生活
人間案外死なない
34 : 2021/03/29(月) 19:31:56.51 ID:y9BwaMmIdNIKU: 53てスポーツやってるなら軽すぎやん
それともサッカーはそういうもんなんか
36 : 2021/03/29(月) 19:33:15.21 ID:YUL+w/PDMNIKU: 166/73のワイがおるから大丈夫や！