【悲報】日本人、塩分摂取量多すぎだった

1 : 2021/01/31(日) 03:36:48.53 ID:BLygvs6Z0
1日の食塩摂取量

日本 12.4g
韓国 12.1g
英国 9.7g
米国 8.3g
スペイン 7.4g

WHO摂取目安量 5.0g

レス1番の画像サムネイル

2 : 2021/01/31(日) 03:36:56.99 ID:BLygvs6Z0
日本の味は濃すぎるよ
3 : 2021/01/31(日) 03:37:05.45 ID:n1uPZOVH0
ジャップさんw
4 : 2021/01/31(日) 03:37:14.20 ID:oFVZMsvF0
和食とか塩まみれやしな
5 : 2021/01/31(日) 03:37:22.28 ID:p4PTvEmL0
戦犯しょう油
6 : 2021/01/31(日) 03:37:22.81 ID:f3Kblf6b0
兄さん…
7 : 2021/01/31(日) 03:37:27.04 ID:Elwaumg80
なお平均寿命
8 : 2021/01/31(日) 03:37:28.51 ID:WU1CegAaM
なんで富山
9 : 2021/01/31(日) 03:37:31.63 ID:WE9gmcHH0
味噌汁がね…
10 : 2021/01/31(日) 03:37:39.18 ID:oI4FAol0a
ワイとイッチしかいないスレ��
11 : 2021/01/31(日) 03:37:40.18 ID:TAWp+ln00
いかんのか？
12 : 2021/01/31(日) 03:37:50.00 ID:nC1/DoKr0
そりゃ高血圧で死にますわ
22 : 2021/01/31(日) 03:38:50.19 ID:ioNMY6Zd0
>>12
熱中症で56す気か？
55 : 2021/01/31(日) 03:42:19.92 ID:qBOmRm1Ud
>>12
高血圧の基準値低すぎんか？
13 : 2021/01/31(日) 03:38:00.99 ID:yj15i2Fk0
塩分取ると何があかんのや
14 : 2021/01/31(日) 03:38:01.87 ID:YTtLKgKyd
なのに長寿なんか宛にならんカスみたいな統計やな
66 : 2021/01/31(日) 03:42:57.72 ID:7KQ/S6SKd
>>14
その代わり脂質が少ないからな
塩分由来の生活習慣病はちゃんと多い
15 : 2021/01/31(日) 03:38:14.28 ID:N2S5Y4J7p
汗かくしなしゃーない
16 : 2021/01/31(日) 03:38:15.41 ID:jUbls1tXa
言うほど現代人和食食ってないやろ
17 : 2021/01/31(日) 03:38:21.05 ID:I/ATkXvh0
あすけんやってるとよくわかる
気をつけてても6とか7は超えてしまいがち
18 : 2021/01/31(日) 03:38:24.42 ID:HM6dHtJR0
アジア終わっとるな
19 : 2021/01/31(日) 03:38:36.90 ID:WBwm0TcQ0
アメリカとか何でこんな少ないの？
20 : 2021/01/31(日) 03:38:38.85 ID:I/ATkXvh0
まぁカリウムとればいいと思ってるとこがある
21 : 2021/01/31(日) 03:38:43.38 ID:p4PTvEmL0
中国韓国は唐辛子でなんとか抑えてるだけで味の濃さは日本よりヤバい
23 : 2021/01/31(日) 03:38:53.00 ID:84yb140f0
醤油ちゃぷちゃぷでワロタ
24 : 2021/01/31(日) 03:39:03.83 ID:WU1CegAaM
あすケンで塩分わかるのか？
有料？
25 : 2021/01/31(日) 03:39:12.72 ID:sxrmhh9E0
欧米諸国は「素材」の味を楽しめるって論文も出てくるくらいだしな
もうこれは人種の問題よ
26 : 2021/01/31(日) 03:39:19.93 ID:O9PZSWwy0
ちなポテチは一袋0.5gしか入ってない
27 : 2021/01/31(日) 03:39:22.74 ID:kQEYTpV00
マジかよ
28 : 2021/01/31(日) 03:39:34.73 ID:6ytJTR6Y0
統計程信用しすぎてはいけない目安もないよな
29 : 2021/01/31(日) 03:39:34.85 ID:V8blrV7W0
ミソスープのせい？
30 : 2021/01/31(日) 03:39:41.85 ID:+iErstNy0
ウインナー1本で0.5gあってびびるわ
どんだけしょっぱいんよ
31 : 2021/01/31(日) 03:39:42.90 ID:N0JzhSKt0
味噌汁が地味にやばい
32 : 2021/01/31(日) 03:39:51.10
日本人は塩分取りすぎても大丈夫な身体や
33 : 2021/01/31(日) 03:39:52.13 ID:v8cyTgAjd
ワイ一人暮らし、味噌汁とかいうA級難易度の料理は作れず塩分過多とは無縁
35 : 2021/01/31(日) 03:39:56.90 ID:aHiD7Xc10
寿司でも醤油つけまくるの日本だけらしいな
36 : 2021/01/31(日) 03:40:09.74 ID:SiVxWRcN0
漬物
味噌スープ
ラーメン
納豆

ジャップは塩がないと生きていけないのかい？

49 : 2021/01/31(日) 03:41:30.19 ID:GPyymiic0
>>36
納豆…？
57 : 2021/01/31(日) 03:42:28.46 ID:S7u8lwW00
>>49
納豆のタレ全部入れると塩分多い
38 : 2021/01/31(日) 03:40:21.19 ID:xJcHIxDv0
ラーメンの汁全部飲む奴wwwww

それ一杯で許容量オーバーしとるぞ

39 : 2021/01/31(日) 03:40:31.22 ID:i5SreuvZ0
顔中塩まみれや
40 : 2021/01/31(日) 03:40:36.04 ID:d9y8hXxx0
食べててこれ総塩分量多いだろうなって料理ばっかよな日本国内のメニューは
けどしょっぱいのうまいんや
41 : 2021/01/31(日) 03:40:45.13 ID:S7u8lwW00
ジャップはアルコールには弱いが塩分には強いぞ
調子に乗り過ぎたらやばいだけのこと
42 : 2021/01/31(日) 03:40:47.10 ID:KSTGrxT00
ちな江戸時代は50グラム
43 : 2021/01/31(日) 03:40:48.64 ID:uKBuVX5Kp
なにがいかんのわ
44 : 2021/01/31(日) 03:40:50.54 ID:s0Q0oGgu0
もう塩に強いやつしか生き残ってないから問題ないぞ
45 : 2021/01/31(日) 03:41:05.39 ID:gzvVeH/n0
何で日本ってこうなったんや？
85 : 2021/01/31(日) 03:44:47.52
>>45
高温多湿
46 : 2021/01/31(日) 03:41:19.44 ID:vaZMwWwq0
シロンボは糖分に強い　ジャップは塩分に強いってまじなん？
47 : 2021/01/31(日) 03:41:21.68 ID:zrvj3Bac0
アメリカより少ないわけない
48 : 2021/01/31(日) 03:41:26.36 ID:7XwJ+alz0
そらみんなサラミに塩ドバーしとるからな
75 : 2021/01/31(日) 03:43:30.49 ID:GPyymiic0
>>48
サラミに塩ドバー
レモンブシュー
ウイスキーゴクゴク
50 : 2021/01/31(日) 03:41:38.59 ID:voB2LLTr0
アジアの三馬鹿やん
51 : 2021/01/31(日) 03:41:39.20 ID:xPKlVO530
お前ら野菜とかドレッシングかけまくってそうやな
それで健康！とか言ってるんだから笑えるわ
53 : 2021/01/31(日) 03:42:09.25 ID:eH8fpfeFd
>>51
ポテトを野菜代わりにするやつよりはまし
52 : 2021/01/31(日) 03:41:59.34 ID:OJKN1FQN0
でも長寿だから
54 : 2021/01/31(日) 03:42:11.94 ID:f/w4bcQd0
塩分に強い体なんかないぞ
日本人の血管関連の疾患は諸外国よりやばいぞ
63 : 2021/01/31(日) 03:42:48.41 ID:eH8fpfeFd
>>54
いやあるで　お前が無知なだけや
56 : 2021/01/31(日) 03:42:25.10 ID:TgIG+j2Qd
Whoの目安が5gってことはそれ以上摂取しても問題ないな
58 : 2021/01/31(日) 03:42:30.25 ID:XNTNXQzX0
どうやったら減らせるんか教えろ
60 : 2021/01/31(日) 03:42:39.49 ID:KNcBToX50
醤油旨いからしかたない
61 : 2021/01/31(日) 03:42:40.55 ID:97XDSPmG0
でも一番長生きじゃん
62 : 2021/01/31(日) 03:42:42.54 ID:YXtCFFmU0
美味いからええやん！��
64 : 2021/01/31(日) 03:42:48.57 ID:557KwYeo0
クソみたいな高温多湿でスーツ着るガ●ジ共なんやから塩分取った方がええやろ
65 : 2021/01/31(日) 03:42:53.72 ID:Qvl/8Iy00
海藻で排出するからへーきへーき
67 : 2021/01/31(日) 03:43:00.58 ID:fr4ZKw5t0
味噌汁一杯分 塩分量 2.8g

これもう詰んでるやろ

68 : 2021/01/31(日) 03:43:13.79 ID:OJKN1FQN0
ワイの祖母つけもの大好きやけど94歳で一人で買い物行ってるから
69 : 2021/01/31(日) 03:43:19.25 ID:7wF26WuE0
韓国人とか台湾人もしょっぱく感じるらしいな
70 : 2021/01/31(日) 03:43:19.43 ID:SPB51LZ40
で？平均寿命84歳なんやが？
71 : 2021/01/31(日) 03:43:19.85 ID:4GQH5Rvjp
なんで富山なんだよ
73 : 2021/01/31(日) 03:43:22.65 ID:Qk+lFppk0
塩取りすぎてないのに即死してる海外民の身体ってどうなってんの
81 : 2021/01/31(日) 03:44:37.46 ID:S7u8lwW00
>>73
わーくには塩が豊富だから
ただし内陸部は除く
74 : 2021/01/31(日) 03:43:22.80 ID:LEAbyi4C0
米国のジャクソンだけ名指し
76 : 2021/01/31(日) 03:43:34.54 ID:ioNMY6Zd0
ジジババは魚食いまくってたから割と血サラサラのも結構おるで
高い高いって食べようともしないおまえらの将来のほうが問題
77 : 2021/01/31(日) 03:43:43.43 ID:S7u8lwW00
夏と冬で食事切り替えるのが正解
あと夏でもエアコンを30度で当たってる人と24度にしてる人と外で仕事してる人は全然違う
健康マニアのいう塩の量は24度で生活してるやつ向けだぞ
78 : 2021/01/31(日) 03:43:54.71 ID:p/Bdiei40
どうせ汗で出てくしへーきへーき
79 : 2021/01/31(日) 03:43:57.45 ID:83XcZjud0
ヨーロッパとかワイらの半分なの？味するんかそれ？
92 : 2021/01/31(日) 03:45:02.90 ID:SiVxWRcN0
>>79
ヨーロッパはピザしか取り柄ないからな
トマトで味付けすることしか知らない
80 : 2021/01/31(日) 03:44:08.16 ID:kSBWGG63d
ヒント　ラーメン
86 : 2021/01/31(日) 03:44:47.77 ID:387k6i8V0
>>80
エアプ乙
味噌汁だぞ
82 : 2021/01/31(日) 03:44:38.40 ID:hHoZ1DSd0
でも長寿だよな
83 : 2021/01/31(日) 03:44:40.79 ID:AQW3zC/20
中華料理ってそんな塩入ってるか？？イメージないんやが
97 : 2021/01/31(日) 03:45:43.72 ID:I/ATkXvh0
>>83
めっちゃ入ってる
味濃いものは大体塩分多い
99 : 2021/01/31(日) 03:46:21.02 ID:SiVxWRcN0
>>83
油と塩のオンパレードやぞ
84 : 2021/01/31(日) 03:44:47.52 ID:KkC45KBh0
SOUL'd OUTスレにならんか
87 : 2021/01/31(日) 03:44:50.09 ID:wqjM4GvA0
少な
絶対この倍やろ
88 : 2021/01/31(日) 03:44:53.67 ID:p/Bdiei40
東アジアの食文化なんやろな
塩分多いの
95 : 2021/01/31(日) 03:45:35.52 ID:7wF26WuE0
>>88
中国行ったら牛肉麺とかまーぼーめん
89 : 2021/01/31(日) 03:44:55.92 ID:nrV3JCOx0
味噌には塩分排出を促す成分が含まれとるから実質カロリーゼロやぞ
91 : 2021/01/31(日) 03:45:01.33 ID:ev8B4zWy0
味噌ならセーフという風潮
93 : 2021/01/31(日) 03:45:03.27 ID:6l8saWj20
いかんのか
94 : 2021/01/31(日) 03:45:17.45 ID:5WNmFMNo0
塩が思ってるほど健康に悪影響ないって研究結果も出たしな
96 : 2021/01/31(日) 03:45:37.82 ID:QFlWhkV3p
糞無能なWHOの言うこと信じてもね
98 : 2021/01/31(日) 03:46:11.14 ID:l+tWgeWK0
塩分だけで判断できねーだろ
107 : 2021/01/31(日) 03:47:07.14 ID:ioNMY6Zd0
>>98
癌リスクが塩分と比例してるとか言っちゃう学問だぞ
100 : 2021/01/31(日) 03:46:21.27 ID:jKMYSI2t0
一応これでも減塩ブームで減ってきているんやで
というか昔の人はどれだけ濃いの食ってたんやろ
111 : 2021/01/31(日) 03:47:21.96
>>100
白米に合うように味濃かったんやろかね
101 : 2021/01/31(日) 03:46:22.43 ID:xfHxuaNox
味噌汁の塩分は最新の研究やと排出されるから高血圧に関係ないそうな
119 : 2021/01/31(日) 03:48:01.58 ID:387k6i8V0
>>101
ま？
じゃあ味噌ラーメンなら毎日食っても平気だな！🤪
102 : 2021/01/31(日) 03:46:28.78 ID:GPyymiic0
でも和食はヘルシーだから…(震え声)
103 : 2021/01/31(日) 03:46:30.06 ID:a8ffcKIO0
カップ麺の塩分がすごいんよ6gとかやで
104 : 2021/01/31(日) 03:46:49.45 ID:9ZOcl96N0
SOUL'd OUTスレかと思ったら違ったわ
105 : 2021/01/31(日) 03:46:51.28 ID:QMLmwOATp
人種によって摂取量の目安変わるかもしれんのに画一的過ぎるのよ
ましてやWHO基準とか最も信用出来ない
108 : 2021/01/31(日) 03:47:07.33 ID:nL6FhFVYa
汗をかきやすい気候ってことを無視してるんだよなぁ
109 : 2021/01/31(日) 03:47:13.48 ID:bvX6o+qOd
世界平均10g

WHO目安5g

WHOの基準ガ●ジすぎない？

110 : 2021/01/31(日) 03:47:20.43 ID:2flskpipM
アメリカ人って巨大なピザとかハンバーガー食ってるイメージだけど
日本人より塩分少ないのか？
121 : 2021/01/31(日) 03:48:14.77 ID:QqTPPC+B0
>>110
しょっぱいと言うより甘い食べ物よく食うイメージ
112 : 2021/01/31(日) 03:47:25.77 ID:m1jRuSxOp
塩分過剰摂取で血圧が上がるなんて嘘だから気にしなくていいぞ
減塩気にしすぎて塩不足になる方がよっぽど身体に悪い
113 : 2021/01/31(日) 03:47:33.88 ID:WXS22TMM0
日本「砂糖消費量主要20ヵ国ワースト！食用油消費量主要20ヵ国の1/100でワースト！塩ちょんちょん！」
むしろ何食うとるんや��
114 : 2021/01/31(日) 03:47:43.12 ID:D5Lc4DNU0
これスペインは塩分摂取量が少ない方って事なんかな
115 : 2021/01/31(日) 03:47:48.06 ID:QfqFM9Jw0
日本料理は世界で最も寿命を縮める危険な料理として世界では恐れられてるらしいね
117 : 2021/01/31(日) 03:47:52.53 ID:jWFU2gCMM
ちぇ？👶
118 : 2021/01/31(日) 03:47:58.65 ID:o+hwjfWzp
一日の水分摂取量と体液の塩分濃度考えたら20gは要ると思うんやがどういう理屈で5gとかいう数字が叩き出されとるんや？
120 : 2021/01/31(日) 03:48:08.59 ID:wqjM4GvA0
イギリスはあいつら揚げ物に塩かけてはい料理！とか言ってる馬鹿だからな

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