- 1 : 2024/02/18(日) 11:07:58.237 ID:UdUD0q2gF
- 気が付いたら豚肉豚肉豚肉、油醤油塩の不健康で1週間が終わる模様
- 2 : 2024/02/18(日) 11:08:49.481 ID:bjhWBm2dv
- 常備菜覚えろ定期
- 3 : 2024/02/18(日) 11:08:52.649 ID:hoZfsSpUM
- 食物繊維とるのマジでだるいよな
ほうれん草やレタス買うのがやっとや - 4 : 2024/02/18(日) 11:09:26.806 ID:PS2SZ9j2v
- >>3
芋でええやん - 5 : 2024/02/18(日) 11:09:40.607 ID:94hn9LgQD
- 鍋、カレー、野菜マシマシ焼きそば
ワイの三種の神器 - 7 : 2024/02/18(日) 11:09:52.799 ID:tNX4IBDVX
- 一人鍋がいい
- 8 : 2024/02/18(日) 11:10:02.429 ID:hoZfsSpUM
- 野菜ジュースと野菜タブレットもとるけど何かの足しになってるようには思えない
- 9 : 2024/02/18(日) 11:10:13.263 ID:G0nE.GcJo
- 今は冷凍野菜あるのになんでなん?
- 10 : 2024/02/18(日) 11:10:29.066 ID:PS2SZ9j2v
- 鍋不味いからワイはシチューや
- 11 : 2024/02/18(日) 11:10:32.194 ID:UdUD0q2gF
- ワイは毎日納豆を食べるようにしとる
納豆1パックで一日分の食物繊維とか栄養とか足りるかな - 13 : 2024/02/18(日) 11:11:04.594 ID:R51BOHJtH
- >>11
人体舐めんなよ足りるわけねぇだろ - 25 : 2024/02/18(日) 11:13:49.683 ID:yvbHgeOLc
- >>11
痛風になるぞ - 42 : 2024/02/18(日) 11:16:40.927 ID:pwzWGR3aI
- >>25
納豆食いすぎってやっぱあかんの
タンパク質目的で食っとるんやが - 48 : 2024/02/18(日) 11:17:54.731 ID:rZMcY7kGi
- >>42
別に毎日1、2ぐらいなら大丈夫
マツコが毎日10パック食ってたら通風になったらしいぞ - 87 : 2024/02/18(日) 11:25:43.041 ID:pwzWGR3aI
- >>48
やっぱあいつ頭おかしいな
あんなデブる奴ってみんなゲェジやろほんま - 49 : 2024/02/18(日) 11:17:58.437 ID:TMA5a0AIr
- >>42
1日1パックならなんの問題もないで - 56 : 2024/02/18(日) 11:19:10.783 ID:a/nUXI0YH
- >>42
1日1パックなら大丈夫や - 12 : 2024/02/18(日) 11:10:58.615 ID:qYiDzQamf
- 頑張って野菜スープ作ってる
- 14 : 2024/02/18(日) 11:11:07.441 ID:lXzy6rPL8
- 冷凍ブロコッリーとかほうれん草あるのに買わないやつゲェジなんかな
- 15 : 2024/02/18(日) 11:11:21.113 ID:.V1HgIVBN
- ビタミンはマルチビタミン
食物繊維はデキストリン
野菜なんていらないんだよ - 16 : 2024/02/18(日) 11:11:23.495 ID:pwzWGR3aI
- 小さめの土鍋買って一人鍋が一番楽
炒める揚げるより圧倒的に楽
味も色々選べて飽きないしな - 17 : 2024/02/18(日) 11:12:09.497 ID:94hn9LgQD
- 一人暮らしなってからほぼ🍅食ってへんわ
値段高すぎてビビる - 27 : 2024/02/18(日) 11:14:04.639 ID:PS2SZ9j2v
- >>17
いうて5個で300円くらいやん - 18 : 2024/02/18(日) 11:12:10.350 ID:/e83I9k06
- ミックスベジタブル毎日一袋食ってる
150円くらいだしオススメや - 19 : 2024/02/18(日) 11:12:17.345 ID:3I.kMvtWm
- 鍋鍋アンド鍋
朝1本トマトジュース
これだけでええぞ - 20 : 2024/02/18(日) 11:12:50.274 ID:TMA5a0AIr
- 美味しいからって理由だけで白菜とネギともやしは毎日食べてるけどどうなん?
- 22 : 2024/02/18(日) 11:13:24.341 ID:94hn9LgQD
- >>20
ネギの旨さはガチ - 38 : 2024/02/18(日) 11:15:53.182 ID:K3MzF6SIu
- >>20
緑黄色野菜食べないとだめ - 53 : 2024/02/18(日) 11:18:49.486 ID:TMA5a0AIr
- >>38
ほなカレーで🥕食わなあかんな - 24 : 2024/02/18(日) 11:13:36.020 ID:FQ.0dDRfP
- なんでもスムージーにしとるわ
- 26 : 2024/02/18(日) 11:13:52.556 ID:PVYQ4PHcg
- 農家なればええやん
- 28 : 2024/02/18(日) 11:14:07.524 ID:imsQ2p6Rj
- 年中あるきのことタマネギ入れて炒め物するだけでええ他は適当に旬の安い野菜使ったらええねん
めんつゆとかコチュジャンで炒めたら味変も簡単やし油をごま油にするだけでも風味変えれるかな意外と飽きない - 29 : 2024/02/18(日) 11:14:09.367 ID:.V1HgIVBN
- 野菜日持ちしないから買うの面倒臭い
- 30 : 2024/02/18(日) 11:14:20.457 ID:icjxWLxBp
- 冷凍のブロッコリーうますぎる
- 31 : 2024/02/18(日) 11:14:40.598 ID:ealai2CDa
- トマトジュースって健康に悪くなかった?
- 32 : 2024/02/18(日) 11:14:43.244 ID:a/nUXI0YH
- サプリで十分
- 33 : 2024/02/18(日) 11:14:49.760 ID:loKPGNmGS
- 野菜切って冷凍しとく
あいつら場所とるくせに常温だとすぐくさるからな - 34 : 2024/02/18(日) 11:14:56.180 ID:TMA5a0AIr
- トマトはガチで高く感じる
夏は庭でミニトマト栽培しまくってるからリコピンまみれや - 35 : 2024/02/18(日) 11:15:02.525 ID:rZMcY7kGi
- 豚汁をマスターしろ
- 36 : 2024/02/18(日) 11:15:21.206 ID:qYiDzQamf
- 鍋はよく食うけど白菜に栄養なんてないやろ?
- 37 : 2024/02/18(日) 11:15:41.831 ID:EKT.Ltjjw
- 野菜食わない代わりにマルチビタミン毎日摂ってる
多少マシやろ - 39 : 2024/02/18(日) 11:15:54.445 ID:icjxWLxBp
- 冷凍野菜が便利やね
安いしカット不要やし適当にカレーにでも入れたらくっそうまい - 40 : 2024/02/18(日) 11:16:24.645 ID:BYisdWdDp
- 取り敢えずイオンで売ってる100円くらいのキャベツの千切りと他にも少し野菜入ってるやつ毎食食ってるけど絶対たりてないわ
- 43 : 2024/02/18(日) 11:17:04.510 ID:CtTOGIsBW
- 業スーで冷凍ニラ売ってたわ
- 44 : 2024/02/18(日) 11:17:15.446 ID:j7dHs42Hu
- ポトフとか鍋系でええやん
- 45 : 2024/02/18(日) 11:17:29.205 ID:EWkXHRoyg
- きのこ白菜キャベツにんじんだいこんあたりは小分け冷凍してる
なめこはちょこっとずつ冷凍して味噌汁にいれると楽やな - 46 : 2024/02/18(日) 11:17:43.524 ID:wAXCrQ9Nl
- こーんサラダでええやん
- 47 : 2024/02/18(日) 11:17:47.880 ID:o9K3yfZfa
- 野菜ジュースしかねえ
- 50 : 2024/02/18(日) 11:17:58.917 ID:vh.Oh1BZk
- スーパーで野菜炒め用のカット野菜売ってるやん
あれでええわ - 51 : 2024/02/18(日) 11:18:02.878 ID:ArYrv3H6M
- 100円ローソンで冷凍野菜しこたま買い込め
- 52 : 2024/02/18(日) 11:18:31.260 ID:.V1HgIVBN
- サプリでいいよね😅
- 54 : 2024/02/18(日) 11:18:51.194 ID:LWoz7irA4
- 冷凍庫が野菜で埋まってて草
便利すぎやろ - 55 : 2024/02/18(日) 11:18:55.368 ID:UgVdoB40G
- なんだかんだ食ってるやつばっかで草
女子かよお前らは - 58 : 2024/02/18(日) 11:19:40.205 ID:HOV2v.55j
- >>55
ちゃんと食べないとデブるぞ - 63 : 2024/02/18(日) 11:20:29.354 ID:.V1HgIVBN
- >>58
野菜食って痩せるわけねえだろ - 72 : 2024/02/18(日) 11:22:32.812 ID:.qZG1x2X5
- >>63
痩せるで
野菜1キロ食っても50キロカロリー以下やし
消化にも内蔵がエネルギー使いまくる
運動よりはるかに効率的 - 80 : 2024/02/18(日) 11:24:22.633 ID:GeoLfJwjn
- >>72
野菜ってなんでもええんか?
じゃがいも玉ねぎ人参は糖質メインちゃうの? - 79 : 2024/02/18(日) 11:24:02.557 ID:v6vs0jreP
- >>63
そう思うのは素人やね - 62 : 2024/02/18(日) 11:20:26.280 ID:rZMcY7kGi
- >>55
堀江かな? - 59 : 2024/02/18(日) 11:19:57.137 ID:7ay0n8xtJ
- ブロッコリーと人参しか食べてないわ それ以外栄養ないじゃん
- 60 : 2024/02/18(日) 11:20:21.361 ID:ArYrv3H6M
- 野菜食わないとうんちがね…
- 68 : 2024/02/18(日) 11:21:12.307 ID:.V1HgIVBN
- >>60
難消化性デキストリン飲もう - 61 : 2024/02/18(日) 11:20:25.711 ID:WV2BeNg4J
- 冬は鍋で行ける
夏が焼きそばか野菜炒めしかなくてキツイ - 100 : 2024/02/18(日) 11:29:22.144 ID:EWkXHRoyg
- >>61
夏は豚汁とカレーと冷しゃぶやな
ワイはサラダ好きやからサラダも多めやけど - 64 : 2024/02/18(日) 11:20:31.447 ID:IOrItGxht
- 野菜とか食う必要ないやろ
- 65 : 2024/02/18(日) 11:20:33.678 ID:B.74zcWDB
- ビルダーごっこしてたらちょっとは野菜採れるぞ
ブロッコリーアンドブロッコリーやけど - 66 : 2024/02/18(日) 11:20:36.657 ID:v6vs0jreP
- 冷凍野菜オンリーだけど今はめちゃくちゃ種類あるから実家いた頃よりたくさん食べてるなぁ
- 67 : 2024/02/18(日) 11:20:42.924 ID:55aQqy2Vl
- 高いのが悪いよ
農家頑張れよ - 69 : 2024/02/18(日) 11:21:12.371 ID:2qrl9/ztR
- キャベツがあるよ
- 70 : 2024/02/18(日) 11:21:47.773 ID:b2cLaRg7h
- 野菜腐る言うけど
肉も果物も同じやろ笑 - 71 : 2024/02/18(日) 11:22:24.419 ID:/uopfb6YN
- ワイの食生活
レトルトカレー
牛丼
豚カツなんやがどうなん?
- 75 : 2024/02/18(日) 11:23:28.486 ID:6n48kOnd9
- 具沢山味噌汁作り置きしてるわ
- 76 : 2024/02/18(日) 11:23:28.652 ID:R51BOHJtH
- お前ら野菜食ってても調理損失とかは考えてなさそう
- 77 : 2024/02/18(日) 11:23:51.483 ID:xyjRnVB6t
- 野菜ジュース飲んでるよ😗
気持ちだけで十分まだワイちゃん若いし - 88 : 2024/02/18(日) 11:25:43.906 ID:WV2BeNg4J
- >>77
野菜ジュースとかいう健康に良い振りして
常飲者を糖尿にする悪魔の飲み物 - 78 : 2024/02/18(日) 11:24:00.766 ID:jyLOfBm2y
- 量がね
消費できる気がしないわ
でかすぎぃ - 81 : 2024/02/18(日) 11:24:48.172 ID:DVZ..lMyH
- 無理してカット野菜とか野菜ジュースで野菜摂ろうとするとカット野菜や野菜ジュースは意味ないぞおじさんが出てきて食う気失せる
- 85 : 2024/02/18(日) 11:25:16.787 ID:7illOFWxV
- >>81
なんとなく野菜ジュースはだめな気がする - 82 : 2024/02/18(日) 11:24:50.141 ID:7illOFWxV
- カットキャベツで腹満たして夜飯食うようにしたらわりと痩せたわ
- 83 : 2024/02/18(日) 11:25:00.001 ID:kFSh9.DlD
- 好きに味付けできるおかげで毎日もりもり食べられる
- 84 : 2024/02/18(日) 11:25:04.658 ID:3M3IewnTo
- お好み焼きは完全食や
- 86 : 2024/02/18(日) 11:25:40.588 ID:dFcZa8wOR
- 豚肉、豆腐、水菜を茹でてポン酢につけてる食べるだけや楽ちん
- 89 : 2024/02/18(日) 11:26:08.376 ID:v03108vJD
- ビタミンはサプリ
野菜はもやし
食物繊維はアロエヨーグルト終わりだよこの生活
- 90 : 2024/02/18(日) 11:26:11.413 ID:f/XF7ZSsu
- 鍋鍋アンド鍋
なお味付けに困る模様
- 91 : 2024/02/18(日) 11:27:01.600 ID:XGhsUEhV6
- ブロッコリーとほうれん草だけでええ
- 92 : 2024/02/18(日) 11:27:21.561 ID:vm25X1K.x
- トマトが苦手じゃなければトマト買っておけばいいと思うで
キャベツやレタスなどの葉物野菜で大量に摂ろうと思ったら大変やけど
トマトなら調理も何もなしでいつでもある程度の量を摂れる
栄養もあるしお勧め - 93 : 2024/02/18(日) 11:28:05.691 ID:wAWSLI1lG
- 1日分の野菜最高やわ
- 94 : 2024/02/18(日) 11:28:06.905 ID:v03108vJD
- 包丁とまな板を使わない縛りしてると野菜の選択肢がほぼ無くなる
カット野菜は洗剤飲む事になるし栄養は過程で全て漏れてるし… - 95 : 2024/02/18(日) 11:28:15.856 ID:atVnySmSj
- 魚とフルーツが食べた過ぎて🥺ってなっちゃうんだけど
もう肉とか炭水化物はマジでいらない - 96 : 2024/02/18(日) 11:28:21.843 ID:ZUNtlaniD
- お前ら焼きそばとか鍋作らんの?
- 98 : 2024/02/18(日) 11:28:39.415 ID:jxwjYygJ.
- パック野菜買ってハンバーガーに挟んで食べるだけや
- 99 : 2024/02/18(日) 11:29:03.945 ID:8GkF0xPrc
- 鍋かミキサーにぶちこめばええんやで
- 101 : 2024/02/18(日) 11:29:32.019 ID:.V1HgIVBN
- 鍋とか全然簡単じゃないと思うんやけどな
まず材料が多いし - 102 : 2024/02/18(日) 11:29:46.935 ID:7ARu/iu2i
- 野菜高くて買うの怠いからサプリ飲んで誤魔化してる
- 103 : 2024/02/18(日) 11:29:47.222 ID:7ay0n8xtJ
- 夜中にラジオつけたら堀江がAV関係者相手にニューハーフAV語ってて笑ったわ
モザイクあるとニューハーフ一番の見所が奪われるから法改正するべきって主張してた - 104 : 2024/02/18(日) 11:29:55.979 ID:Wf.fJmCN1
- 野菜とか食う必要ねえだろ
腹持ち悪いしコスパ悪いだけの雑魚 - 105 : 2024/02/18(日) 11:30:10.077 ID:Ubpi8OtM7
- 鍋かな
どうせごまポンで食うから味付けは醤油、酒、みりん、鶏ガラスープの素適当に入れるだけだわ - 106 : 2024/02/18(日) 11:30:46.562 ID:7ay0n8xtJ
- ブロッコリー食えよ 栄養のわりに安いし調理も包丁いらんやん
【悲報】一人暮らしで野菜を摂る方法、ガチで存在しない
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