- 気が付いたら豚肉豚肉豚肉、油醤油塩の不健康で1週間が終わる模様
- 常備菜覚えろ定期
- 食物繊維とるのマジでだるいよな
ほうれん草やレタス買うのがやっとや - >>3
芋でええやん - 鍋、カレー、野菜マシマシ焼きそば
ワイの三種の神器 - 一人鍋がいい
- 野菜ジュースと野菜タブレットもとるけど何かの足しになってるようには思えない
- 今は冷凍野菜あるのになんでなん？
- 鍋不味いからワイはシチューや
- ワイは毎日納豆を食べるようにしとる
納豆1パックで一日分の食物繊維とか栄養とか足りるかな - >>11
人体舐めんなよ足りるわけねぇだろ - >>11
痛風になるぞ - >>25
納豆食いすぎってやっぱあかんの
タンパク質目的で食っとるんやが - >>42
別に毎日1、2ぐらいなら大丈夫
マツコが毎日10パック食ってたら通風になったらしいぞ - >>48
やっぱあいつ頭おかしいな
あんなデブる奴ってみんなゲェジやろほんま - >>42
1日1パックならなんの問題もないで - >>42
1日1パックなら大丈夫や - 頑張って野菜スープ作ってる
- 冷凍ブロコッリーとかほうれん草あるのに買わないやつゲェジなんかな
- ビタミンはマルチビタミン
食物繊維はデキストリン
野菜なんていらないんだよ - 小さめの土鍋買って一人鍋が一番楽
炒める揚げるより圧倒的に楽
味も色々選べて飽きないしな - 一人暮らしなってからほぼ🍅食ってへんわ
値段高すぎてビビる - >>17
いうて5個で300円くらいやん - ミックスベジタブル毎日一袋食ってる
150円くらいだしオススメや - 鍋鍋アンド鍋
朝1本トマトジュース
これだけでええぞ - 美味しいからって理由だけで白菜とネギともやしは毎日食べてるけどどうなん？
- >>20
ネギの旨さはガチ - >>20
緑黄色野菜食べないとだめ - >>38
ほなカレーで🥕食わなあかんな - なんでもスムージーにしとるわ
- 農家なればええやん
- 年中あるきのことタマネギ入れて炒め物するだけでええ他は適当に旬の安い野菜使ったらええねん
めんつゆとかコチュジャンで炒めたら味変も簡単やし油をごま油にするだけでも風味変えれるかな意外と飽きない - 野菜日持ちしないから買うの面倒臭い
- 冷凍のブロッコリーうますぎる
- トマトジュースって健康に悪くなかった？
- サプリで十分
- 野菜切って冷凍しとく
あいつら場所とるくせに常温だとすぐくさるからな - トマトはガチで高く感じる
夏は庭でミニトマト栽培しまくってるからリコピンまみれや - 豚汁をマスターしろ
- 鍋はよく食うけど白菜に栄養なんてないやろ？
- 野菜食わない代わりにマルチビタミン毎日摂ってる
多少マシやろ - 冷凍野菜が便利やね
安いしカット不要やし適当にカレーにでも入れたらくっそうまい - 取り敢えずイオンで売ってる100円くらいのキャベツの千切りと他にも少し野菜入ってるやつ毎食食ってるけど絶対たりてないわ
- 業スーで冷凍ニラ売ってたわ
- ポトフとか鍋系でええやん
- きのこ白菜キャベツにんじんだいこんあたりは小分け冷凍してる
なめこはちょこっとずつ冷凍して味噌汁にいれると楽やな - こーんサラダでええやん
- 野菜ジュースしかねえ
- スーパーで野菜炒め用のカット野菜売ってるやん
あれでええわ - 100円ローソンで冷凍野菜しこたま買い込め
- サプリでいいよね😅
- 冷凍庫が野菜で埋まってて草
便利すぎやろ - なんだかんだ食ってるやつばっかで草
女子かよお前らは - >>55
ちゃんと食べないとデブるぞ - >>58
野菜食って痩せるわけねえだろ - >>63
痩せるで
野菜1キロ食っても50キロカロリー以下やし
消化にも内蔵がエネルギー使いまくる
運動よりはるかに効率的 - >>72
野菜ってなんでもええんか？
じゃがいも玉ねぎ人参は糖質メインちゃうの？ - >>63
そう思うのは素人やね - >>55
堀江かな？ - ブロッコリーと人参しか食べてないわ それ以外栄養ないじゃん
- 野菜食わないとうんちがね…
- >>60
難消化性デキストリン飲もう - 冬は鍋で行ける
夏が焼きそばか野菜炒めしかなくてキツイ - >>61
夏は豚汁とカレーと冷しゃぶやな
ワイはサラダ好きやからサラダも多めやけど - 野菜とか食う必要ないやろ
- ビルダーごっこしてたらちょっとは野菜採れるぞ
ブロッコリーアンドブロッコリーやけど - 冷凍野菜オンリーだけど今はめちゃくちゃ種類あるから実家いた頃よりたくさん食べてるなぁ
- 高いのが悪いよ
農家頑張れよ - キャベツがあるよ
- 野菜腐る言うけど
肉も果物も同じやろ笑 - ワイの食生活
レトルトカレー
牛丼
豚カツなんやがどうなん？
- 具沢山味噌汁作り置きしてるわ
- お前ら野菜食ってても調理損失とかは考えてなさそう
- 野菜ジュース飲んでるよ😗
気持ちだけで十分まだワイちゃん若いし - >>77
野菜ジュースとかいう健康に良い振りして
常飲者を糖尿にする悪魔の飲み物 - 量がね
消費できる気がしないわ
でかすぎぃ - 無理してカット野菜とか野菜ジュースで野菜摂ろうとするとカット野菜や野菜ジュースは意味ないぞおじさんが出てきて食う気失せる
- >>81
なんとなく野菜ジュースはだめな気がする - カットキャベツで腹満たして夜飯食うようにしたらわりと痩せたわ
- 好きに味付けできるおかげで毎日もりもり食べられる
- お好み焼きは完全食や
- 豚肉、豆腐、水菜を茹でてポン酢につけてる食べるだけや楽ちん
- ビタミンはサプリ
野菜はもやし
食物繊維はアロエヨーグルト終わりだよこの生活
- 鍋鍋アンド鍋
なお味付けに困る模様
- ブロッコリーとほうれん草だけでええ
- トマトが苦手じゃなければトマト買っておけばいいと思うで
キャベツやレタスなどの葉物野菜で大量に摂ろうと思ったら大変やけど
トマトなら調理も何もなしでいつでもある程度の量を摂れる
栄養もあるしお勧め - 1日分の野菜最高やわ
- 包丁とまな板を使わない縛りしてると野菜の選択肢がほぼ無くなる
カット野菜は洗剤飲む事になるし栄養は過程で全て漏れてるし… - 魚とフルーツが食べた過ぎて🥺ってなっちゃうんだけど
もう肉とか炭水化物はマジでいらない - お前ら焼きそばとか鍋作らんの？
- パック野菜買ってハンバーガーに挟んで食べるだけや
- 鍋かミキサーにぶちこめばええんやで
- 鍋とか全然簡単じゃないと思うんやけどな
まず材料が多いし - 野菜高くて買うの怠いからサプリ飲んで誤魔化してる
- 夜中にラジオつけたら堀江がAV関係者相手にニューハーフAV語ってて笑ったわ
モザイクあるとニューハーフ一番の見所が奪われるから法改正するべきって主張してた - 野菜とか食う必要ねえだろ
腹持ち悪いしコスパ悪いだけの雑魚 - 鍋かな
どうせごまポンで食うから味付けは醤油、酒、みりん、鶏ガラスープの素適当に入れるだけだわ - ブロッコリー食えよ 栄養のわりに安いし調理も包丁いらんやん
【悲報】一人暮らしで野菜を摂る方法、ガチで存在しない
エッヂ
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