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- クソガリは筋肉と脂肪の区別すらつかないのか
- うるせぇ4ねデブ
- よおただのデブ
- >>2
>>3
ワイベンチ135kgやから君らワイのワンパンで沈むで - >>7
デブ否定しなくて草 - >>7
やるやん
ちゃんと腰ついとる？ - 区別ついてないのはイッチやん
- >>4
BP 135
SQ 170脂肪塗れのクソデブが挙がるんか？
- >>9
スクワット弱すぎやろw
チキンレッグ野郎じゃねー - >>13
君みたいなクォータースクワットやなくてフルスクワットやからな
フルスクワット170kg弱いとかお前エアプやろ - >>22
いやワイパワリフやってるから
170とか筋トレ初めて2年あればいける程度やん - 鍛えてるのに腹筋見えないんだね笑
俺腹筋割れてるよ？笑 - ワイデブ増量期といいはり75→84まで増やす
- まず身体はらないとね😡
- ワイ家でダンベルで筋トレ始めたんやが上手くパンプアップできないわ
これ筋肉ついてんのかな - 自分の体重も持ち上がらんわ
- マジレスすると増量期にデブと思われるくらい太ってる時点でセンスないよ
有能は増量期でも程々に抑えるで減量が大変になるからな - ホンマにマッチョやったら増量期でもマッチョやな〜って感想が先にくるからデブって扱いされるならデブなんやろ
- 筋肉あろうがシルエットダサいからデブって言われるんやで
努力してダサい体にするって無駄すぎるやろ - チキンレッグとかすぐ言っちゃうオタクって自分は高卒なのにマーチ叩いてる低学歴みたいな惨めさがあるよね
- デブってすげえよな
100キロ越えとか30〜40キロの重りつけて動いてるようなもんだもんな - ご自慢の筋肉見せたら済むのに頑なに見せへんよな😅
- 筋肉つけただけで「舐められなくなった」「いざ喧嘩になっても勝てる」って言う奴たくさんいるけど、こういう奴らって格闘技はおろかスポーツすらやったことなさそう
- >>21
まあそこら辺は気持ちの問題やからな
自信ついて堂々としたマッチョに絡みに行くやつとかほとんどおらんし - 増量期やったら脂肪たっぷり付いてるやん
- でも包丁刺したら死ぬやん
ムダや - >>24
棚橋「せやろか？」 - 何キロなん？
- >>27
171cm
85kg - >>30
豚じゃん - >>30
デブやん - >>30
これで135kgもあがんの？？？ - >>30
増量だからって家系とか食ってそうやなwクソ豚 - >>30
それで太ってるように思われるなら相当筋肉量少ないな
クソみたいな可動域でイキってそう - >>30
豆タンク定期 - >>30
チビでデブとか救いようがないな、チビが筋肉増やしても滑稽なだけやぞw - そもそも誰に言われたんだ
- そんなデブやないやろ
ソースは175cm87kgのワイ - >>38
ワイも同じくらいの身長体重やけどまごうことなきデブや😔 - >>44
いやいや筋トレ民なら普通や
スクワット240くらいのレベルやが腹は出とらんで - 身長は置いておいて100kg超えのデブかとおもってたわ
- 力士なんやろ
- これが脳筋か
- ベルトの上と下から肉がはみ出てきてデッドリフトしにくそうだね
- やっぱ筋トレしてるヤツって短気だよな
- 1日何をどれだけ食ってる？
- ボディビルダーって筋肉よりチビさの方が気になる
- >>53
ビルダー界隈やと175〜178が一番筋肉が搭載できて映える身長って言われてるからな - 才能ないだけなのに言い訳すな
- 171cmなら75kg超えたあたりで明らかにマッチョってわかるで
85もあってデブ扱いされるならそれはガチでデブや - 筋トレしてる奴の心の狭さは異常
- >>58
筋トレが原因で心が狭くなったならまだ改善の余地あるけど筋トレしてないで狭いお前はもう終わってるやん - 増量期にデブになってるのは間違いじゃないけど
- >>59
それ一昔前の話やで
今はデブになるまで増量しないがセオリー - >>63
リーンバルクアップじゃないなら脂肪もついてデブになってるのは事実やん
従来のダーティバルクアップ程じゃないからデブじゃないってのは筋トレ民の勘違いや - >>68
相対的な話やろそれは
非筋トレ民にどう思われるかどうかよ - >>78
いやだからほどほどに抑えてるつもりの増量でも非筋トレ民にはデブに思われるって話してるんやけど - >>80
思われるならお前も増量し過ぎのデブや - >>83
ええ…脂肪つけたらデブになるのが普通やが
そんなに言うならお前の増量期の写真見せてみろよ - >>89
普通じゃないよ付け過ぎ
まさかとは思うけど体脂肪率当てにして増量とかしてないよな？ - 大会出る一瞬の為に増量期作るなら分かるが
そうじゃないのに身体がダサくなる期間作るの本末転倒で草 - ワイ182で95やけどデブとは言われんで
171の85って結構デブやろ - お前ら週何日筋トレしてて1日どれぐらいの時間やってるんや？
- 毎日チートデイや
- 筋トレ初心者やけどプロテインって効果あるんか？
- 体見せてよ🥹
- 脂質で増量するとこうなる
糖質で太れよ - そんなんでブチ切れとか余裕無さすぎやろ
- >>73
脳細胞が小さくなってるんだろうな筋肉と比べて - 体脂肪率聞くべきなのにイッチ敗走してない？🥺
- >>81
ベンチに戻ったんや - 増量とかしなくていいと思うんだけど
適当に3000キロカロリーくらい取って高重量ぶん回してればそれなりに筋肉つくし - 1日10000キロカロリーで生活したことあるけどずっと眠いしいざ減量し終わったらそこまで筋肉ついてない
- なかやまきんに君のあの体型でも身長177の体重75なんだから
171の85って相当太ってるように見えそうなんやけど - >>86
75ってコンテストの時だけで流石に普段は90近いんやないか - スーパートランクス好き
- ブロリー好き
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