これや
- やっぱワイデブのままでええンゴね
- マ？
- ラーメンは？
- ストイックすぎるやろ
- もし昆虫食が最適とかなったらマッチョは虫食うんか？
- >>6
期待の若手ビルダー榎本くんは既にカブトムシ自分でとってきて食ってたな - >>6
あいつらは食いそう - そりゃモテますわ
- 食にこだわりないから余裕やわ
- エアプ
野菜なんか取らないぞ - ブロッコリーつけろ
- ヒエッ
- あかんやん
- 調理…？
- やっぱ米食わんのやな
- 生きてて楽しいんかこれ😟
- 嫁は楽やろうな
- 糖質制限が一番ええんよなぁ結局
- ガチ勢だけ定期
- アカン
- ここまでやらんでええぞ
夜減らすだけで勝手に痩せてく - 我慢できひんやろ
- そりゃイライラして女の子に当たっちゃうね��
- 筋トレってやっぱ大変だよな
- マヨ使えば食える
- 3食これか？
- つらヨ
- なんかの病気にならへんの？実際
- >>28
内蔵おかしくしとるやろな - よわそう
- 味付けは？？
まさかあるよな？？ - 左上の何や？
- 炭水化物取らんのか
- 塩コショウもかけたらあかんのか？
- ガチ勢ぐらいやぞここまでやるのは
- コレステロールやばいやろ
- こんなんで筋トレできんのか
- マッチョでもこんな食事せんぞ
騙されんな - パクリか？
訴えられるぞ - これに加えてプロテインなら飲めるぞ
- 絞るときのメニューやろ
- 味つけ出きんのけ？
- 風邪引いたら死にそう
- マッチョ飯ってただの餌やろ
- ワイも一時期むね肉！サラダ！豆！みたいな生活してたけど辞めたわ
何よりストレスで体調悪くなる - オクラいるんか
- オクラは栄養目的じゃなくてヌメリで鶏肉流し込む為ってマジ？
大概の筋肉飯に出てくるから栄養価高いんだと思ってた - >>50
胸肉ってパッサパサやし調理法も茹でか蒸しだから余計パッサパサやからね - >>68
美味しく食べる努力がたりないわ - >>68
焼いたらあかんの？ - これ栄養素的にはどうなんや？
- >>51
多分追加でアマニ油かMCTオイル追加してると思うから
糖質以外はしっかり取れてるよ - というか卵ってこんな食ってええんかな
- 代わりにワイが美味いもの食うから安心してええで
- 米ダメなの？
- あとコーラ！
- キンニ君が毎日食ってるやつやん
- 普通の食事して適度な筋肉質の身体になるのは駄目なん？
- コンビニ飯とかファストフード多いやつはちょっとこういう食生活するだけで健康になって止められなくなる
- >>59
ねえわ
ジャンキーなもの欲してすぐ質素な飯は飽きるやろ - 黄身を食うとか素人か？
- >>60
これだと脂質足りてないから卵黄もアリだ間違ってない - 今のワイよりよっぽどいい飯食っとるわ
- 部活のために昔めっちゃ食事制限してたの思い出す
- パワー！💪😤🤳
ﾊｯ✨😁 - 男の偏食マッチョはキモいけどデブも臭いから4ね
- 炭水化物取らなあかんで
- ドレッシングかけてええの？
- 炭酸抜きコーラは？
- 何のためにそんなに鍛えてるの？
- 米食わんのやっけ
なんでや - 食べるものくらい好きに食ったほうがええぞ
- 週2ぐらいでチートデイ設けた方がストレスたまらなくてええで
- 米卵二つ納豆ブロッコリートマト鶏胸肉のどんぶりとプロテイン牛乳を日に二食だけでここ一月過ごしてるわ。
意外と飽きないけどポテチ食うと泣きそうな程旨い - 味付けはしないんか
マヨネーズいるやろ - エサ？
- 生トマトは辛いな
【悲報】マッチョの食事、辛すぎる
なんJ
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