【急募】お前らが自律神経整える為にやってること

1 : 2020/10/17(土) 11:04:35.84 ID:OJV+3c0Bd: 参考にしたい
チナワイは毎日湯船に浸かるや��
2 : 2020/10/17(土) 11:04:45.97 ID:OJV+3c0Bd: なんや
3 : 2020/10/17(土) 11:04:50.68 ID:dl0q7yeBa: ふーん
4 : 2020/10/17(土) 11:04:52.51 ID:PteDKSw4d: サウナ
5 : 2020/10/17(土) 11:04:54.58 ID:bQ8lFvAU0: あいうべ体操
6 : 2020/10/17(土) 11:04:58.40 ID:OJV+3c0Bd: 腹式呼吸とかええと聞くが
24 : 2020/10/17(土) 11:06:58.85 ID:0GCka9LP0: >>6
瞑想がいいぞ
腹式呼吸も要素として含まれてる
7 : 2020/10/17(土) 11:05:04.67 ID:YIfWptqT0: 喫煙
8 : 2020/10/17(土) 11:05:13.75 ID:zzTJCi520: 朝日を三十分浴びる
17 : 2020/10/17(土) 11:05:49.40 ID:OJV+3c0Bd: >>8
日光はええときくな
9 : 2020/10/17(土) 11:05:17.97 ID:tW9OCN2W0: アニ豚叩き
10 : 2020/10/17(土) 11:05:19.41 ID:OJV+3c0Bd: うまくできないんだわ
11 : 2020/10/17(土) 11:05:25.19 ID:mB12BZIB0: お風呂
12 : 2020/10/17(土) 11:05:38.85 ID:bBno2bU00: レスバトル
13 : 2020/10/17(土) 11:05:40.90 ID:0fRajMq4M: 早寝早起き規則正しい生活
15 : 2020/10/17(土) 11:05:45.42 ID:IouZ2osJ0: 首元に熱いシャワー
16 : 2020/10/17(土) 11:05:47.42 ID:SPLGBgPt0: ストレッチ
18 : 2020/10/17(土) 11:05:51.89 ID:DKUKg/fy0: 運動
ストレッチ
セルフマッサージ
21 : 2020/10/17(土) 11:06:37.36 ID:OJV+3c0Bd: >>18
セルフマッサージか
ええな
19 : 2020/10/17(土) 11:06:10.45 ID:OJV+3c0Bd: 前自律神経失調症になって死にかけたんだわ
20 : 2020/10/17(土) 11:06:23.32 ID:EQrr+in/0: 散歩する、４０分くらい
22 : 2020/10/17(土) 11:06:47.05 ID:XOtWhXnq0: オ●ニーしすぎない
早く寝る
23 : 2020/10/17(土) 11:06:49.82 ID:ZJpNkPpAM: お前ら無駄に意識高くて草
25 : 2020/10/17(土) 11:07:19.70 ID:WCeKrOBJ0: カーテン閉め切ってお昼寝
26 : 2020/10/17(土) 11:07:26.16 ID:llsSqdHe0: 登山
27 : 2020/10/17(土) 11:07:26.29 ID:sCG1T6ZE0: 全てを受け入れてノーガード戦法
28 : 2020/10/17(土) 11:07:30.01 ID:g7K0uilhd: 無いで
29 : 2020/10/17(土) 11:07:44.71 ID:1o6LZ7yZ0: 毎朝井戸水を浴びる
30 : 2020/10/17(土) 11:07:47.14 ID:r8qaRBIe0: 水風呂
まじで聖歌いだった
知恵袋ありがとう
31 : 2020/10/17(土) 11:07:55.06 ID:HS/TnMIS0: 深呼吸
32 : 2020/10/17(土) 11:07:57.68 ID:g7K0uilhd: そんなもんやるのは糞雑魚ナメクジだけやろ
33 : 2020/10/17(土) 11:08:00.51 ID:jaHpSMhW0: 筋トレ有酸素運動