睡眠薬→効くけど内臓負担や記憶障害等、副作用大きい
メラトニン→副作用特にない。効く
(※個人の感想です)
https://www.ejim.mhlw.go.jp/pro/overseas/c03/25.html
- 薬なくてもすぐ寝れるからいいや
- 健忘症ならんかった？
- ロゼレムという立派な処方薬なんだが。
- 朝日を浴びれば無料
- 運動すると眠くなる
- 産業医のカウンセリング受けたら睡眠外来行って睡眠薬勧められたけどやっぱり副作用あるんだな
- 寝具も重要だったりと
- デエビゴ飲んでる
これ飲み始めてから会社で居眠りして怒られることがなくなったわ - なしで眠れるなら無理して飲まなくていい
- メラトニンは次の日めちゃくちゃだるい
他の眠剤の方がマシ - そんなんに頼らんでもシコれば眠くなるべ
- メラトニン受容体はサーカディアンリズムに直結しているはずなのにその効果はプラセボ並みでしかない不思議
- 副作用に悪夢がある
マジで悪夢見てやめた１回目は偶然かと思った２回連続だったからな - いやメラトニンはサプリだからふんわりした効き目だよ、続けると効かなくなるし
デエビゴくらいなら医者から貰えば大して値段変わらないけど効き目は十分あるよ - 眠剤は副作用が怖い
メラトニンが安全 - 通はグリシン
- メラトニン効きすぎて眠すぎて眠れないという不思議な感じの時がある
- 体内時計の乱れ改善にロゼレムを飲んでるけど全然変わらん
なんか日本ではメラトニンは子供にしか処方出来ないらしいね - >>19
アイハーブで買えばええやん、韓国に倉庫あるから1週間位で来るで - >>21
アイハーブって大丈夫なの？
オオサカ堂とかも - >>24
メラトニンくらい弱いやつなら大丈夫
どっちかっつーとiHerbのが初心者向け - >>25,28,30
挑戦してみるか
まずはアイハーブから… - >>24
昔オオサカ堂でメラトニン買ってたけどなんの問題もなかったで
一時期喘息になって吸入も医者で処方されるやつと同じなのに大容量低価格のも買ったりしてた - >>24
アイハーブ簡単でええで、割引とかもよくやってるし安い
10年以上買ってるけど、なんも問題ないよ - ちゃんと眠くなるからすごい
けど毎日使ってると効かなくなってくるからここぞというときでつかったほうがいい - 効かなくなってくるの？マジで？
- ロゼレム飲んだら半日ずっと眠くなるから辞めた
- 漢方でなんかええやつないの？
- デエビゴ飲んで面白い夢見るのが趣味になってる
- メラトニンはメーカーによって結構ちがうんだよな
残るメーカーは残るし、残らないメーカーを探そう
【安眠】「メラトニンサプリ」これ飲むだけでQOL爆上がり
嫌儲
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