- ダイエットしたいから本気や
- ふぅ…
- 膝パキって言ってきた
- 体には気を付けて?
- あかん腰がー！
- 準備運動はしたか？？？
- >>8
何もしてない - >>11
してからやれ - >>13
一応さっき昼飯食べるので外歩いたからそれでOKってことにしよう - ここでレスをひとつまみ…w
- ネタと思ってるかもしれんがガチでスクワットしとるぼ！
- 1/5でも許されてた説ある
- 体をいたわれ
- >>19
めっちゃ太ってきたから痩せんと - >>21
ワイデブ、運動しなきゃ - ワイは>>3まで息止めるわ
- >>20
完走するまで頑張ってな?? - すまん疲れたからやめるわ
- 次は腕立てが待ってるで
- ふぃーコーヒーうめえ
- やる前に飲んだ方いいんじゃないっけ
- そんな覚悟でダイエットできると思うな
- ワイ枷無しならノンストップで60が限界やな
- すまんワイにダイエットは無理だったわ
- スクワットで膝くそも曲がらんワイよりよーやってる
尻プリン！なるわ - じゃあ次は50レスになるまでお腹めっちゃ引っ込めとくわ
- >>36に書いたけど50になるまでお腹引っ込めるに切り替えてっから
- ワイを労わっていっぱい書き込んでね?
- あかん疲れたからやめるわ
- おいこのスレ見てるそこのお前！書き込んでくれ！
- 80レスあたりでゲボ吐きそう
- がんばれがんばれ
- イッチは布団でヌクヌクしてんやろうな
- 1回何秒なんだと
- 今めっちゃお腹引っ込めたまま腰回してる
効果の程は知らん - >>49
それちゃんと効果あるから安心してええで、主に腹斜筋にええ - 頑張れあと50や
- ふぅー疲れた
- もうイッチは100にこだわっとらん
- ワイもおなか引っ込めておんJしてれば痩せっかな
- >>42までイッチがバーピーやる
- >>77までイッチがシュラッグやる
- >>1
シュラッグや、増帽筋鍛えるぞ?
【ガチ】100レスくるまでスクワット続ける
おーぷんなんJ
コメント