「２階おじ」って一日に何度も階段上り下りするから、「１階おじ」よりも健康な可能性があるんじゃね？

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1 : 2024/03/17(日) 20:04:38.77 ID:dQEj0PjJ0

中高年こそ鍛えたい！イキイキ筋トレ術　健康寿命の要「体幹」の筋肉
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1577.html

2 : 2024/03/17(日) 20:04:59.81 ID:cZoGTkgc0
しょーもなｗ
3 : 2024/03/17(日) 20:05:46.55 ID:UJCXyP9V0
きょう一度も外出てないわ
4 : 2024/03/17(日) 20:05:58.07 ID:Hb96Cp9v0
ぼく5階おじ
5 : 2024/03/17(日) 20:06:30.36 ID:3oraSrk10
10往復もしたらなかなかの運動量だよな
6 : 2024/03/17(日) 20:07:01.15 ID:Jvh9uoWx0
地下おじ
7 : 2024/03/17(日) 20:07:01.27 ID:czS5FvCK0
たかだか14段
8 : 2024/03/17(日) 20:07:44.18 ID:a3iuWhqW0
膝は消耗品だと何度言えば
9 : 2024/03/17(日) 20:08:13.36 ID:bf4iRdSs0
2階おじか
こりゃ流行りそうだなw
10 : 2024/03/17(日) 20:08:48.42 ID:7fHatVa8d
日光を浴びないと健康に良くない
窓を開け肛門日光浴をすると尚良
11 : 2024/03/17(日) 20:09:47.14 ID:nByjRKyN0
自宅に階段はないが
自宅に着くにはエレベーター階から階段を1階上がる必要がある
12 : 2024/03/17(日) 20:09:53.82 ID:L0Fl/Sx90
坂の上にある団地に住んでる高齢者たちみんな足速い
13 : 2024/03/17(日) 20:11:34.34 ID:hymddefT0
昭和の共同住宅は5階おじあるぞ
14 : 2024/03/17(日) 20:13:10.76 ID:U9eB+VWHM
双子芸人のザ・たっちで検証するしか無い
15 : 2024/03/17(日) 20:13:17.12 ID:1E/pTlUZ0
地下室おじは2回おじと同等か
16 : 2024/03/17(日) 20:13:38.61 ID:jFUUuVOo0
2Fだけどトイレ、風呂、キッチン近いから1日100歩しか歩いてねぇ
17 : 2024/03/17(日) 20:16:55.55 ID:2NMp4Xzg0
じゃあアパート最上階の3階おぢの方がヒエラルキー上ってことか
18 : 2024/03/17(日) 20:17:13.03 ID:TUTCyew10
そんなに頻繁に階段を上り下りしてたら
軟骨がすり減ってあっという間に歩けなくなるぞ？

「そのとき」が来てから後悔しても遅いから覚悟しとけ

24 : 2024/03/17(日) 20:22:13.96 ID:CkT8hGDz0
>>18
マジ？
じゃあ駅は階段使わず、
エスカレーターで歩かない方がいい？
19 : 2024/03/17(日) 20:17:34.34 ID:aapt8iP90
いや1週間に1度風呂入る時以外1階には行かんが
20 : 2024/03/17(日) 20:18:42.80 ID:gSXU2vNU0
たし🦀
21 : 2024/03/17(日) 20:18:48.27 ID:IhwxH/A80
部屋から出ないだろ
飯はババアが配給
しょんべんはボトルに入れて窓から流す
うんこは袋に入れて窓から投げる
23 : 2024/03/17(日) 20:19:36.23 ID:QVwpyPcl0
>>21
ケツ拭かんの？
34 : 2024/03/17(日) 20:34:00.07 ID:IhwxH/A80
>>23
拭くよ
外に捨てればいい
22 : 2024/03/17(日) 20:19:06.98 ID:QVwpyPcl0
ボトルに小便するようになったから、1階に降りる頻度が格段に減ったわ
25 : 2024/03/17(日) 20:22:17.87 ID:8pQB4MUH0
かーちゃん「けんもー！餌の時間よー！」
ケンモ「ん…」カンカンカンカン←階段を駆け登る音
26 : 2024/03/17(日) 20:25:22.08 ID:ORfwCzTfa
ｶｰﾁｬﾝ｢◯×%🖤♪□～！👽｣
(ヽ´ん`)｢ん…｣ﾎﾟｩﾝ←ポータルを通り抜ける音
27 : 2024/03/17(日) 20:27:21.15 ID:6NpONl5a0
ドタドタドタ(階段を駆け降りる音)
28 : 2024/03/17(日) 20:27:50.88 ID:y8a3hO680
ノーマンベイツかよ
29 : 2024/03/17(日) 20:28:48.92 ID:UU5auPcF0
そういう筋肉付いてるだけ
30 : 2024/03/17(日) 20:29:17.13 ID:dGQU2bIa0
メゾネットタイプに住んでた頃は、トイレの行き来が面倒で微妙に我慢してたから
そんなに健康にもならん
31 : 2024/03/17(日) 20:30:00.43 ID:aDMu5gAc0
ぼく離れおじ
母屋に歩いていく
32 : 2024/03/17(日) 20:32:48.98 ID:V3e93XNx0
もういいからそんなこと言ってないで外に出なよ
33 : 2024/03/17(日) 20:33:12.86 ID:SXK4w9el0
4階オジだから更に健康
35 : 2024/03/17(日) 20:34:28.57 ID:bV5A7RcZ0
トイレが遠いから結構歩いてる🥺
36 : 2024/03/17(日) 20:35:16.79 ID:ws7wAmKc0
高齢者で平屋に移動すると割と駄目になるって以前どっかで読んだ覚えがある
やっぱ階段の有無は筋力維持に大事なんだと思う

コメント

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