「果物はビタミン豊富で身体にいい」 昔から言われているが、本当だろうか?(´・ω・`)

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1 : 2025/06/23(月) 18:42:55.71 ID:zEumjOmV0

カットフルーツの消費期限「4日」が限界…“果物の消費量”を上げるために東京農業大学・馬場正教授が取り組んでいることとは?
https://news.mynavi.jp/article/20250128-3117527/

2 : 2025/06/23(月) 18:43:43.66 ID:rRqQQ4Xt0
糖分多いから体に悪い
3 : 2025/06/23(月) 18:43:55.04 ID:o06pCM+hd
糖度がやたら高い改良品種は体に良いと思えない
4 : 2025/06/23(月) 18:43:56.52 ID:D3qKQ/+50
昔の果物ならわかるが今の果物って糖分多すぎや
甘すぎが苦手なやつがいるのも理解してほしい
5 : 2025/06/23(月) 18:44:08.79 ID:aFdO2Csr0
成人してから毎日フルーツしか食わない生活実験してるヤツいたやん。
あれってまだ生きてる?
7 : 2025/06/23(月) 18:46:05.75 ID:Ze3gkhx50
良いも悪いもビタミン作れないんだから
食うしかないじゃん
8 : 2025/06/23(月) 18:46:17.22 ID:XT4w0Ei70
体に悪いからやめとけ
9 : 2025/06/23(月) 18:46:26.40 ID:jXu17t9Zr
海外行くと果物が酸っぱくてビビるよ
カナダで食ったフルーツは何もかも酸っぱかった
日本の果物はものすごく甘くされてたんだなって
11 : 2025/06/23(月) 18:47:48.09 ID:CQMTzib00
果糖はすぐに内臓脂肪になる
12 : 2025/06/23(月) 18:49:47.80 ID:4Lde3EUy0
グレープフルーツ食べて血圧下げるお薬キメると天国いけるよね
13 : 2025/06/23(月) 18:51:54.52 ID:j0trfYKS0
食べる量と頻度が多いとなんでも毒だからね
でも生物だから早く食べないとだしそこが難しい
あと高い
14 : 2025/06/23(月) 18:52:24.34 ID:dTVPfCq00
カロリーメイトでいいじゃん
15 : 2025/06/23(月) 18:52:38.34 ID:OxD4kJ8q0
バナナ毎日くってたら太った
16 : 2025/06/23(月) 18:53:20.36 ID:24wB1K9t0
トマトだけ食ってれば優勝できる(´・ω・`)
家庭菜園でもできるすげぇ果物だ
19 : 2025/06/23(月) 18:57:04.64 ID:siwS18kc0
>>16
レモンもいいぞ
17 : 2025/06/23(月) 18:54:24.74 ID:sr+aNnQB0
普通に糖分多すぎて食べ過ぎは健康に悪いよ
18 : 2025/06/23(月) 18:56:51.91 ID:z92Qxbkq0
日本の食事バランスガイドだと果物の優先度は低いけど東南アジアなんかは結構高い
20 : 2025/06/23(月) 18:59:18.77 ID:4imeYW/Q0
サプリでええんか
21 : 2025/06/23(月) 18:59:20.96 ID:W3CaGTSq0
糖分が邪魔
22 : 2025/06/23(月) 19:00:24.63 ID:W3CaGTSq0
あんまり甘くない果物ってなんかないかな
はっさく?
24 : 2025/06/23(月) 19:02:42.92 ID:JbYvc8O30
>>22
今頃だったらプラムはどうかな
ソルダムとか
26 : 2025/06/23(月) 19:05:21.85 ID:50s+z9ANM
>>22
自作しろ
25 : 2025/06/23(月) 19:04:04.41 ID:D6reVkVK0
無能が与党で米すらろくに作れてないのに
果物なんて作れわけないからな
無能与党
27 : 2025/06/23(月) 19:07:54.46 ID:qDbqECBZ0
1日に拳1個分くらい取るとビタミンと繊維とれていいぞ(嘘だよ糖尿病になるだけで食わない方が健康まであるよ
28 : 2025/06/23(月) 19:11:10.41 ID:5DSvSYO50
ビタミンが豊富なのは実はレバー
過熱して食べるべし
29 : 2025/06/23(月) 19:12:09.82 ID:p5qHMwQP0
果糖多いから運動しないと逆に不健康になる
30 : 2025/06/23(月) 19:13:54.75 ID:xfxn+EFA0
ネット画像でおなじみのヤツメウナギはビタミンAが半端無くて一日の摂取量に上限があるぐらい。
31 : 2025/06/23(月) 19:15:42.26 ID:PNod39mj0
毎日トマトとキウイ交互に食べるようにしたらなんか健康になった気がする
32 : 2025/06/23(月) 19:16:16.31 ID:W3CaGTSq0
最近の果物は甘すぎだよな
何でもかんでも甘い
33 : 2025/06/23(月) 19:17:02.17 ID:WPiaJKkX0
ジョブズに聞いたらえんでね
あっもう聞けんか

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