「孤独」ガチで健康に悪かった。専門家「1日にタバコ15本吸ってるのと同じくらいヤバい」

1 : 2025/09/26(金) 08:27:15.35 ID:AaO+2CN40

「孤独が与える悪影響はタバコ1日15本分とも」身体にも影響する“孤独の健康リスク”

「孤独」に関して、リスクの度合いを明示する研究の存在が明らかになった。

「これは、アメリカ・ブリガムヤング大学の心理学教授・ジュリアン・ホルト=ランスタッド博士らによる大規模メタ解析の結果によるものです。『孤独が体に与える影響は1日15本程度の喫煙による死亡リスクと同等だ』と報告されています。

博士の調査によれば、ひとり暮らしや社会的つながりがないことなどによる孤独は、死亡するリスクが約26~32%高まるとされています」

こう話すのは、岡崎市社会福祉協議会(愛知県)・社会福祉士の簗瀬将さん。

喫煙による健康被害は「がん」や「心臓病」が知られるが、それと同等のリスクがあるとは驚きだ。

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2 : 2025/09/26(金) 08:27:53.47 ID:mSiJfC090
タバコを軽く見過ぎだろ
32 : 2025/09/26(金) 08:35:03.62 ID:WI0D5GTI0
>>2
むしろ逆で孤独を甘く見すぎ
孤独で頭がおかしくなったジジイめちゃくちゃいるからな
3 : 2025/09/26(金) 08:28:16.52 ID:V2/KFjh/0
ケンモか?
みんな死んだよ
タバコ吸ってるのと同じなんだってな
4 : 2025/09/26(金) 08:28:19.43 ID:AjK9FfKx0
俺みたいな自閉症はむしろ他人といた方がストレスがたまる
52 : 2025/09/26(金) 08:38:50.72 ID:nveeqvVfM
>>4
自閉症て掲示板では饒舌なんだ
5 : 2025/09/26(金) 08:28:32.07 ID:y9TDlL2L0
身体の影響って老後の話では?
突然死のリスクなんてそれこそ道端で誰にも気付かれない場合だってあるわけだし
15 : 2025/09/26(金) 08:30:40.59 ID:4QlwBZn30
>>5
失恋したことあるか?
内臓痛めるんだぞ
仕事のストレスで胃潰瘍になるようなものだ
孤独は肺をやられるんだ
6 : 2025/09/26(金) 08:28:50.73 ID:dH+68njrd
でもタバコ吸いまくりの昭和のジジイまだいっぱい生きてるじゃん
7 : 2025/09/26(金) 08:29:02.35 ID:4QlwBZn30
確かにこれは孤独
でもさ、人と一緒にいると
だんだんイライラしてきてブチギレちゃうんだよね
8 : 2025/09/26(金) 08:29:07.89 ID:xQyZL4YJ0
全く寂しさ感じないんだけど
9 : 2025/09/26(金) 08:29:15.42 ID:rgSvx8+C0
そうは言っても人と関わる方がストレスの人も居るので
10 : 2025/09/26(金) 08:29:24.15 ID:DbtsLMguM
タバコ換算じゃわかんねえよ…
11 : 2025/09/26(金) 08:30:09.62 ID:1YFbUHqWd
そもそも対人ストレスが全人類同じだと思ってないかこのバカ
12 : 2025/09/26(金) 08:30:14.13 ID:uFKlLLAD0
人と会った後の方が神経疲労で動けなくなる
社交は明らかに体に悪い
14 : 2025/09/26(金) 08:30:24.44 ID:AjK9FfKx0
>>12
うむぅぅぅぅ
18 : 2025/09/26(金) 08:31:20.30 ID:uFKlLLAD0
>>14
お前と気が合うとが死にたくなるね
煙草30本くらいはダメージ受けたけどどうしてくれんの?
49 : 2025/09/26(金) 08:37:58.84 ID:jaQf3c4s0
え?社会福祉士の簗瀬将ってのは伝聞を語ってるだけ?
ジュリアン・ホルト=ランスタッド博士らは利用されてるだけじゃん
>>12
人と長時間話した会った後1人になってからストレスがどっと来る
そう言った形で心筋梗塞とかになる人は多い。ソース、エビデンスは
多数ある
13 : 2025/09/26(金) 08:30:14.22 ID:Pfng8IXN0
タバコ吸ってヒキってるやつどうなんだよ
16 : 2025/09/26(金) 08:30:53.95 ID:eUAjiBjI0
孤独慣れしてるケンモメンは影響なし
17 : 2025/09/26(金) 08:31:10.29 ID:+6DpBa8O0
今も会社で1人嫌儲してタバコは8時間で一箱空けてしまう誰か助けてくれ😭
19 : 2025/09/26(金) 08:31:23.18 ID:4QlwBZn30
でも彼女くらいは欲しいわ
20 : 2025/09/26(金) 08:31:36.38 ID:kYB0KI4r0
1日1箱未満なら大したことないやん

1日2箱吸う父方の叔父さんは独身やけど70過ぎても元気に働いとるで
今日も元気にパチ●コ代とタバコ代稼いどる

21 : 2025/09/26(金) 08:31:38.07 ID:8i+E4Sso0
じゃあタバコ吸うわ
23 : 2025/09/26(金) 08:32:07.48 ID:3y4wdnrQ0
じゃあ孤独を埋めるために煙草吸ったほうがいいね
24 : 2025/09/26(金) 08:32:38.23 ID:8isahYzC0
独身でヤニカスのケンモメンは倍の絶望へ
25 : 2025/09/26(金) 08:33:19.24 ID:YxJFXv5+0
それはタバコを舐めすぎ
ヤニカスが書いたろこの記事
臭い臭いw
26 : 2025/09/26(金) 08:33:33.67 ID:zxBJRumjM
あれは私のベンツですけど
27 : 2025/09/26(金) 08:33:34.05 ID:C00viDKc0
誰かといるほうがストレス溜まるんだが
28 : 2025/09/26(金) 08:34:00.15 ID:/hsIWTJs0
俺達には嫌儲があるから孤独を感じないよな?
29 : 2025/09/26(金) 08:34:00.60 ID:VEWnyjGh0
たからなんだよ
禁独しろってか
30 : 2025/09/26(金) 08:34:20.92 ID:7+wiGEuw0
なんか自然淘汰感あっていいよね
33 : 2025/09/26(金) 08:35:07.08 ID:y9TDlL2L0
そら人生の大半常に友達家族恋人がいるヤツが長期間孤独なら影響あるだろうけど人間は慣れるからね
10年以上孤独のヤツが今更身体に影響あるとでも?
34 : 2025/09/26(金) 08:35:08.67 ID:S1SGjXA60
孤独が健康に悪いんじゃなくて孤独感じゃないか?
俺は孤独でも孤独感はない
40 : 2025/09/26(金) 08:36:45.14 ID:4QlwBZn30
>>34
意識の世界と無意識の世界があるとしたら?
43 : 2025/09/26(金) 08:37:34.33 ID:/JpRvZmb0
>>34
どういうこと
53 : 2025/09/26(金) 08:39:03.68 ID:jaQf3c4s0
>>34
疎外感だろうな。周りが結婚してて独身の奴とかで「繊細」な奴がそうなる。
アホかと思う。
35 : 2025/09/26(金) 08:35:26.95 ID:NW2gaCqu0
対人のストレスの方が明らかに身体に悪い
36 : 2025/09/26(金) 08:35:41.93 ID:T1gHTEbd0
今どきタバコ15本つったら500円近い値打ちがあるからな
かなりの儲けだろ
37 : 2025/09/26(金) 08:36:08.26 ID:NDN9Hrdm0
メタ分析の結果なのか
かなり信頼性があるな
38 : 2025/09/26(金) 08:36:14.01 ID:wLkpSHOp0
独り身だから自堕落な生活しまくってる
夜更かし酒乱れた食生活そりゃ早死にしますわ
50 : 2025/09/26(金) 08:38:35.37 ID:uFKlLLAD0
>>38
これじゃね?
孤独自体が健康に悪いんじゃなくて
家族がいれば少しは体に気を付けようというインセンティブもあるが
39 : 2025/09/26(金) 08:36:20.86 ID:BsDhO/t/0
家族がいると脳梗塞になったら救急車呼ばれて阪神麻痺や知障化等の後遺症に苦しみながら生きる羽目になる
その点独身は安心して床のシミになれるから良い(´・ω・`)
41 : 2025/09/26(金) 08:37:12.73 ID:QhMLoQ+jM
いつか死ぬんだから死亡するリスク云々言われてもねぇ
42 : 2025/09/26(金) 08:37:21.49 ID:NqL+NPPO0
孤独が十把一絡げに健康に悪いんじゃなく、孤独にストレスを感じることが健康に悪いんじゃないの
45 : 2025/09/26(金) 08:37:46.00 ID:Be4hykQW0
孤独とタバコのコンボはどうすんのさ
46 : 2025/09/26(金) 08:37:49.07 ID:1q4hqZOi0
孤独でつらい人集めてゴミ拾いでもやれば
47 : 2025/09/26(金) 08:37:51.22 ID:rkWnz+YW0
孤独だけどタバコしないわ🥺
48 : 2025/09/26(金) 08:37:55.52 ID:u2M0PHam0
そういう孤独な男女はどうやったら集められるんだよ
51 : 2025/09/26(金) 08:38:41.34 ID:1gHKhno30
願ったり叶ったりやないか
54 : 2025/09/26(金) 08:39:03.72 ID:iRxajjs10
ナマの人と話さないと脳がツルツルになる感覚がある
55 : 2025/09/26(金) 08:39:16.20 ID:icbX5Dkp0
お前らがいるから孤独じゃない
57 : 2025/09/26(金) 08:40:38.21 ID:fv2vqBuja
因果が逆では
58 : 2025/09/26(金) 08:40:40.45 ID:rgSvx8+C0
病気で倒れても助からないという意味でなら合ってるけど
単に孤独なだけでは健康云々は関係ないわ
60 : 2025/09/26(金) 08:40:41.93 ID:jaQf3c4s0
結局「周囲の目を気にする真面目な人」が孤独を感じるって事。
あと結婚して周りに家族がいても家族関係がうまくいかないと孤独を感じるし
更に家族の生活音が騒音になって気が狂う。
61 : 2025/09/26(金) 08:40:44.33 ID:XXf6Y0vC0
孤独(こどく、英: solitude)とは、精神的なよりどころとなる人や、心の通じあう人などがなく、さびしいこと。

さびしさを感じない場合は孤独じゃないから
おまえらは当てはまらないわけだ

65 : 2025/09/26(金) 08:41:55.47 ID:jaQf3c4s0
>>61
こういうスレで「おまえら」とか言い出してる時点で
他者への依存度合いが分かる。
62 : 2025/09/26(金) 08:41:30.43 ID:LIGRm/Rsr
俺らはネットがあるから本当の孤独ではないんだろうな
63 : 2025/09/26(金) 08:41:32.31 ID:BPatUUBha
>>1
ネットがあるだけで孤独を感じなくなる人もいっぱいいるんじゃないかな😁
64 : 2025/09/26(金) 08:41:35.60 ID:PiLI6Mru0
孤独な上にたばこ20本吸ってるが
どうやばいんだ?
50歳で色々身体悪いところはあるけどさ
69 : 2025/09/26(金) 08:42:39.90 ID:BsDhO/t/0
>>64
うわああああいやんもうに50歳の爺が練り歩いてる(´・ω・`)
66 : 2025/09/26(金) 08:42:01.02 ID:TU+aa+CP0
嫌儲民クラスになるとAI使わずとも一人だけで会話できるからな
たまに外でブツブツ独り言言ってるおっさんおばさんいんだろ?
72 : 2025/09/26(金) 08:43:21.33 ID:uFKlLLAD0
>>66
まあイマジナリーフレンドはいるな
67 : 2025/09/26(金) 08:42:01.61 ID:IqOEgAmC0
鬼嫁がいないほうがストレスもない
68 : 2025/09/26(金) 08:42:26.14 ID:hDraCciD0
もしも倒れた時に発見されない
そのまま床のシミコースまである
70 : 2025/09/26(金) 08:42:42.84 ID:BentoO1A0
早く4ねて助かる
73 : 2025/09/26(金) 08:43:21.59 ID:4XHAZH2R0
テレワーク続くと寂しくてストレス溜まるよな
74 : 2025/09/26(金) 08:43:28.55 ID:MUZWN5CF0
暴飲暴食タバコを自制しないから定期
75 : 2025/09/26(金) 08:43:41.34 ID:aGhpk/ci0
ストレスで速攻内臓に来るタイプだから
他人どころか親ですら同居出来ないわ
76 : 2025/09/26(金) 08:44:01.48 ID:ZWD5RjTQ0
これAIで代用出来る?
77 : 2025/09/26(金) 08:44:26.98 ID:jaQf3c4s0
そもそもタバコで例えてる時点で頭悪すぎ。
数値を出せって話
78 : 2025/09/26(金) 08:44:50.01 ID:OO+3q/rDM
まあいいじゃんそういうの

って励ましてくれるから孤独じゃない

79 : 2025/09/26(金) 08:44:57.03 ID:iOj5b2RD0
どこまでがAIだこのスレ
80 : 2025/09/26(金) 08:45:00.04 ID:PeDsxGN6r
胡散臭いわ。
82 : 2025/09/26(金) 08:45:12.15 ID:HHOivt2/0
孤独を紛らわす為にタバコ吸った場合はノーカンか?

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