「ビリーズブートキャンプ」とかいう一瞬で廃れたダイエット法www

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1 : 2025/04/14(月) 14:22:38.346 ID:jgirtWUBv
あれ結局効果なかったん？
2 : 2025/04/14(月) 14:22:56.486 ID:BmocZVQh.
懐かしくて草
今もヒートみたいなジャンルとして残ってるやろ
4 : 2025/04/14(月) 14:23:28.561 ID:SelRqOLbU
しんどすぎる模様
5 : 2025/04/14(月) 14:23:28.630 ID:rCOrupYJG
筋トレエクササイズやからな
ハードやからなあれ
6 : 2025/04/14(月) 14:23:37.206 ID:9eFOENj6H
パンピーがやるにはハードすぎる
7 : 2025/04/14(月) 14:23:51.549 ID:zh5XIh4CM
なんかコロナの時期にリバイバルブームとか言ってたような
8 : 2025/04/14(月) 14:23:57.080 ID:tc0xaZoZv
映像内のハードトレーニングを毎日ちゃんと実践できるなら効果はある
ただビリーは映像の中にしかいないのでDVDを再生するモチベーションが湧かなければ買っただけでなにか効果があるものではない
9 : 2025/04/14(月) 14:24:07.036 ID:n8vNbiGSi
キツすぎてみんなやめた
10 : 2025/04/14(月) 14:24:12.743 ID:mwKVBqQbm
長続きしたほうやろ
11 : 2025/04/14(月) 14:24:23.759 ID:ttEF4mKWs
ロングブレスダイエットとかもあったな
25 : 2025/04/14(月) 14:26:26.778 ID:M79LWDMoQ
>>11
あれ効くの？
12 : 2025/04/14(月) 14:24:28.860 ID:Ktgs9C0u5
あれちゃんとやるやつは痩せるんじゃないの
13 : 2025/04/14(月) 14:24:40.576 ID:RgCSzqGTL
あれだけキツけりゃそりゃ痩せるわとみんな納得した模様
14 : 2025/04/14(月) 14:24:46.657 ID:zHhhBd8cG
HIIT並にきついのに続けられる奴はそもそも太らん
15 : 2025/04/14(月) 14:24:47.520 ID:40YrXxttV
脂肪は減るけど体重は減らん模様
26 : 2025/04/14(月) 14:27:25.253 ID:kt/C6AYUr
>>15
なにも問題ない模様
16 : 2025/04/14(月) 14:24:57.459 ID:xojJWBmRe
中身がガチすぎるよな
17 : 2025/04/14(月) 14:24:58.853 ID:YTIGOTUWC
体育の授業でやらされたけど普通にきつい
18 : 2025/04/14(月) 14:25:10.540 ID:koxiutv09
短期間でめっちゃ痩せたわ
なおリバウンドした模様
20 : 2025/04/14(月) 14:25:22.030 ID:xfwht9mph
効果あってもキツすぎると廃れるという教訓を残した
21 : 2025/04/14(月) 14:25:23.225 ID:aY.t3xERM
実際効果はあるらしいな
無茶苦茶きついらしいけど
22 : 2025/04/14(月) 14:25:51.043 ID:Fc4veTtPO
軍隊のトレーニングを参考にしたとかやろ？
そらきついわ
23 : 2025/04/14(月) 14:26:09.217 ID:HEGw919c3
あれを日常のトレーニングに組み込める人ならそりゃ痩せるわ
24 : 2025/04/14(月) 14:26:15.815 ID:Tu7Cu.xx4
楽して痩せるの対極にある
27 : 2025/04/14(月) 14:27:33.379 ID:TS37m53Dh
動いてるんだから効果ないわけないやろ
28 : 2025/04/14(月) 14:27:35.589 ID:Hd2f.d01V
この前久しぶりに飛ばしながら見たけど（見ただけ）ビリーの後ろの人たちも全員1時間動きっぱなしで凄かった
29 : 2025/04/14(月) 14:27:56.801 ID:dxUQrwNZv
あれをやり続けられる人はそもそも太らない
30 : 2025/04/14(月) 14:28:00.788 ID:wHnJu59ZX
あのレベル毎日やるのって逆に効率悪いやろ
31 : 2025/04/14(月) 14:28:41.283 ID:BzpHB.Eug
やればわかるけど心拍数めっちゃ上がるから効果あるで
HIITやあれ
32 : 2025/04/14(月) 14:28:48.040 ID:kt/C6AYUr
長いんだよなあれ
有酸素運動ダイエットの難点を詰め込んでる
だからPFCバランス調整＋筋トレみたいな手軽なのに駆逐される
33 : 2025/04/14(月) 14:28:51.001 ID:.69UMUqKC
絶版だからもう手に入らない
34 : 2025/04/14(月) 14:29:03.228 ID:EDYvJD5LB
DVDというのが時代を感じさせられるな
今だったらすぐにネットに拡散されて商売にならんやろ
35 : 2025/04/14(月) 14:29:17.787 ID:dV92EkEpP
フィットボクシングさん、ワイの人生を変える
こいつとゲームしながらエアロバイク漕いでたら2年で-30kg、72kgになった
36 : 2025/04/14(月) 14:29:21.785 ID:O4wav4yFQ
しんどいけど効果はあるやろ
あれだけ動けば
37 : 2025/04/14(月) 14:29:31.725 ID:gJku3EajR
半年でウエスト20センチ減ったわ
38 : 2025/04/14(月) 14:30:14.787 ID:mwKVBqQbm
あのバンド運動経験ないやつ全員潰れるやろ
39 : 2025/04/14(月) 14:30:19.546 ID:Lj47LiMPa
キツい運動したら痩せるという身も蓋もない話
40 : 2025/04/14(月) 14:30:35.998 ID:1lfcMsoAg
当時やったけどめっちゃしんどいんだよな

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