考えることがストレスになる人とワクワクできる人の決定的な違い
｢思考中毒｣になれる簡単な方法
PRESIDENT Online ／PRESIDENT BOOKS
2021/03/27 11:00
齋藤 孝
明治大学文学部教授充実した人生を過ごすためには、どうすればいいのか。明治大学の齋藤孝教授は「仕事、家族、人間関係など、人生で直面する困難やハードルを乗り越えるには、『考える』ことが求められる。だからよい思考習慣を身につけることが重要だ」という――。
「思考中毒」になろう
わたしはよく学生たちに、「君たちは将来、考えることがストレスになる人と、ワクワクして考える人にわかれるんだよ」と伝えています。仕事、家族、人間関係など、人がおよそ人生で直面する困難やハードルを乗り越えるには、まず「考える」ことが求められます。考えるのが習慣になっていない人は、なにか起こるたびにストレスが溜まり、やがて心身が疲れ果ててしまうでしょう。
かたや、様々な種類の本を読んで、幅広く勉強をしてきた人は、思考習慣が身についています。どんなものごとに対してもワクワクしながら考え、挑戦できるのです。
人の脳内で働く神経伝達物質のひとつに、βエンドルフィンがあります。友人と会話したり、美味しいものを食べたりして、快感を得たときに分泌されます。そして、もっともβエンドルフィンが分泌されるのが、困難を乗り越えてなにかを達成したときです。
考えることが習慣になると、つねにチャレンジして困難を乗り越えることができ、どんどん気持ちよくなっていきます。
エンドルフィンとは、「体内性モルヒネ」を意味する略称です。まさに、勉強をして「思考中毒」になると、一生ワクワクしながら生きることができるのです。
- おちんぽ中毒じゃなかった
- ワーカホリック！( ﾟдﾟ)ｶｯ
- ここにいるやつら全員インターネットホリック
- どうでもいいけど
ミュージックフェア「筒美京平特集」始まった。 - >>5
せやかて光彦 - アヘン
- >>7
糞男溺愛中毒→今泉ゆい - おまえらちゃんと考えてから書き込みしろよ
- ちゃんと推敲して誤字脱字もチェックしてからレスしてるよ
- 何かを学ぼうとするのはいい事だけど
分からない事があった時、聞く場所と相手を間違えない事だよなｗ
こんな所で聞こうもんなら「ググれカス」としか返ってこなくてストレスMAX勉強どころじゃない - >>10
まちがえていいんだよ - 一人旅中毒
誰とも競合せず、誰にも奪われない夢 - ニュー速中毒だった頃が懐かしい
- 中毒ってことは具合悪くなるんじゃないの
- おいでよシド星。
- いくら充実した人生を送れるとわかっていても
メンマ中毒になるのはちょっとハードル高いなあ - スマホ中毒が充実してるように見えたら終わり
- もう中、毒になれ
- 頭空っぽのほうが夢詰め込める
- シコシコ
- おまえらはオ…
いやいいや - CO中毒？
- 全力で頑張れ
- ポジティブ中毒は疲れそう
- 数学の問題や詰将棋を解いていて電車を降りそこね遅刻を繰り返した俺は思考することを他人に勧めはしない
- >>26
三昧と中毒の違い
パスカルは集中中毒から、大禁欲で三昧に入った - 俺はシコ中毒
- 実際に中毒状態になるときつそうだけどな
気になって眠れない、やり終えないと気が済まなくて休めない、とかな - シャブください！
- 考えたら悪い未来しか見えないのにヤバイだろアホウ
๑¯ω¯๑) 充実した人生を送るには〇〇中毒になればいい
ニュー速
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