- 1 : 2025/02/27(木) 20:53:36.03 ID:e7O6vd7H0
効果のある薬もないらしいしどうすりゃええねん
- 2 : 2025/02/27(木) 20:54:14.69 ID:e7O6vd7H0
ストレスためるな←これ無理やろ
食生活←これも意識してるつもり
あとは運動か？運動すりゃええのか？
- 4 : 2025/02/27(木) 20:54:42.92 ID:SkxPxVngd
屁出まくるやつってそんな臭くないやろ
- 6 : 2025/02/27(木) 20:55:19.32 ID:e7O6vd7H0
>>4
ワイの場合臭いオナラや
ほぼうんこやね
- 5 : 2025/02/27(木) 20:54:59.51 ID:e7O6vd7H0
ワイの場合残便感ある
うんこが残ってるからオナラが出るって感じなんやがどうすりゃええんやろか
うんこ出し切れない
- 7 : 2025/02/27(木) 20:55:25.93 ID:mUVvAVSC0
ビオフェルミン飲むとか
- 8 : 2025/02/27(木) 20:55:40.28 ID:e7O6vd7H0
>>7
効果ある？
- 9 : 2025/02/27(木) 20:55:54.86 ID:KHs7D8H/0
桂枝加芍薬湯がええで
- 11 : 2025/02/27(木) 20:57:19.15 ID:e7O6vd7H0
>>9 アマゾンにある？
>>7
これエビオス効かなかったけど買う価値ある？
- 10 : 2025/02/27(木) 20:56:19.22 ID:OzI7Ft5U0
とりあえずガムタバコの習慣あったらやめ
あと小麦と肉取るの控えると劇的に改善する
- 12 : 2025/02/27(木) 20:57:56.78 ID:e7O6vd7H0
>>10 ガムタバコはやってない
小麦粉肉は結構食うなぁ
ここら辺食べないようにするしかないか
- 17 : 2025/02/27(木) 21:00:35.38 ID:OzI7Ft5U0
>>12
基本的に悪臭の原因は腸内環境の荒れからや
そして大体動物性タンパク質に起因する
匂いを抑えたければ肉魚の量を減らす
小麦というかグルテンが体質に合わない場合腸でガス作るからパン派ならパンやめて米にしてみ
- 23 : 2025/02/27(木) 21:03:36.11 ID:e7O6vd7H0
>>17
肉魚食わないってなると何食っていけてきゃええんや
てか卵は大丈夫？
- 32 : 2025/02/27(木) 21:07:50.89 ID:OzI7Ft5U0
>>23
全く取らんのは無理やからとにかく減らす
特に肉類はガス型の天敵や
魚はまだマシやから食うてもええけどトロみたいな脂っこいのはあかん
納豆も発酵食品やからやめといたほうが無難
乳糖不耐症ならヨーグルト牛乳も因子になってる可能性あるからやめたほうが無難
- 34 : 2025/02/27(木) 21:09:00.37 ID:e7O6vd7H0
>>32
詳しくありがとう
でも納豆ヨーグルト食べるとやめると便秘気味になる
他にいい食い物ないか？
- 41 : 2025/02/27(木) 21:11:02.31 ID:TvcHvoBd0
>>34
玄米とかご飯に混ぜると食物繊維やら何やらで便秘対策になるぞ
俺は納豆と一緒に食べたら腹下したわ
- 44 : 2025/02/27(木) 21:12:40.54 ID:OzI7Ft5U0
>>34
ナッツとか玄米、サラダやな
とにかく牛乳と肉と小麦を避けるだけでガス型は劇的に変わるからやってみ
- 45 : 2025/02/27(木) 21:12:42.90 ID:+pDWaMm/0
>>34
今の時期ならワカメが旬やろそろそろ終わるけど
海藻をたくさん食え
あとはエノキやナメコとかのヌル付きの多いキノコ
ほんでオクラとかヤマイモとかのヌルヌル食材
- 13 : 2025/02/27(木) 20:58:09.11 ID:jjC/hIfL0
ポリフルあるやん
病院でもらってこいよ
- 18 : 2025/02/27(木) 21:01:46.69 ID:e7O6vd7H0
>>13
わかった
- 14 : 2025/02/27(木) 20:58:52.02 ID:TcONscVp0
ガス型は他の人のせいにできるからまだいい 下痢型は漏らしたらアウトやで
- 19 : 2025/02/27(木) 21:02:18.77 ID:e7O6vd7H0
>>14
下痢エアプやけどトイレ行けば快活するやん
ワイは悪臭振り撒いて周り不快にさせてるんや…
- 22 : 2025/02/27(木) 21:02:52.16 ID:OzI7Ft5U0
>>19
キムチとかの発酵食品とか芋類もあかんぞ
- 24 : 2025/02/27(木) 21:03:48.91 ID:e7O6vd7H0
>>22
マジかよ
納豆とヨーグルトはどう？
- 27 : 2025/02/27(木) 21:06:07.10 ID:cAn1ut8wr
>>24
最悪や
- 29 : 2025/02/27(木) 21:07:10.14 ID:e7O6vd7H0
>>27
どれがワイの体に合うんや？
- 25 : 2025/02/27(木) 21:04:02.16 ID:TcONscVp0
>>19
10回以上行くから快活したとはいえん
- 26 : 2025/02/27(木) 21:04:36.89 ID:e7O6vd7H0
>>25
そうかぁ…
朝早起きして出し切れば大丈夫とかない？
- 33 : 2025/02/27(木) 21:08:21.62 ID:TcONscVp0
>>26
そんなもんただの普通の人やんけ
腹の不快感が1日中ずっと続くから下痢型なんやで
- 36 : 2025/02/27(木) 21:09:38.85 ID:e7O6vd7H0
>>33
そうかぁ
ワイと同じやな
下痢型もきついんやな
- 15 : 2025/02/27(木) 20:59:28.55 ID:Ro5NH/ta0
どんくらいブーブー出んの？
ワイも普通に屁こきまくってるけど
- 20 : 2025/02/27(木) 21:02:36.78 ID:e7O6vd7H0
>>15
1日90回くらい屁こいてるんじゃないかな
- 16 : 2025/02/27(木) 21:00:20.01 ID:iiQxI03h0
ワイはイリボー飲んでるで
- 21 : 2025/02/27(木) 21:02:47.50 ID:e7O6vd7H0
>>16
どこでもらえる？
- 28 : 2025/02/27(木) 21:07:03.00 ID:TvcHvoBd0
納豆なんて食ったら腸内が暴れ出すぞ
- 31 : 2025/02/27(木) 21:07:47.13 ID:e7O6vd7H0
>>28 納豆あかんか…
安く買えていいと思ったんやけどな
>>30
これワイも！
あと玉ねぎ食べると翌日便秘気味になる
- 40 : 2025/02/27(木) 21:10:56.42 ID:+pDWaMm/0
>>31
タマネギのオリゴ糖分や繊維が腸内で消火されまくってガスが出まくるから誰でもそうなるんやが
タマネギやと便秘じゃなくて快便になるのが普通のはずやがな
- 30 : 2025/02/27(木) 21:07:10.85 ID:+pDWaMm/0
タマネギ食ったら数時間後からオナラだらけになるんやが
- 35 : 2025/02/27(木) 21:09:08.52 ID:SCm8i8Ao0
くっさ！
- 37 : 2025/02/27(木) 21:09:59.27 ID:e7O6vd7H0
>>35
臭すぎて先輩に遠回しに注意されたことあるわ
- 38 : 2025/02/27(木) 21:10:33.32 ID:i1FKpZKr0
ワイ小麦食べると下痢になる気がするんやがそんな事ってある？
- 39 : 2025/02/27(木) 21:10:39.98 ID:PD6oqLHn0
ワイは下痢やけど外出る直前までトイレ籠って踏ん張ってなんとか出して今日はええやろ思っても車乗って10分とかでギュルってそっから10分は持たないわ
外でなんか食べるとか怖くて出来ない自分の腸が本当に腹立たしい
- 42 : 2025/02/27(木) 21:11:43.72 ID:e7O6vd7H0
>>39
ワイも似たような感じやな
ガス出し切ったと思ってもすぐ出る
- 43 : 2025/02/27(木) 21:12:15.66 ID:bSoGxpHp0
糖質控えるとかどうですか
糖は腸内細菌の栄養でもありますから
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