- 自重トレすればよくね？？？
- ジムのほうがいいよマジで
- ジムの方がいいよほんとマジで
単に走るだけでも全然環境違うからね - 自重でそれなりに鍛えてからのかいいぞ
- やる気スイッチ入り易いからね
- >>5
家でできる方がハードル低いと思うんだが、俺だけ？
ジムが家の横とか敷地内にあるんなら分かるが - >>7
家には誘惑多くて辛いトレーニングするよかダラダラしがちになる、特に初心者なら尚の事 - >>16
わかる
でも通常の人類がずっとジム通うわけにはいかんし宅トレでできるようにルーティン化させていたほうがよい - 自重以上の負荷をかけたいとか
自重で鍛えられない、鍛えられても効率が悪いって部位をトレーニングするために
ジム行くか器具買うか迷うってのなら分かるが - 正しいフォームを教えてくれる人がいるなら最初からジムの方が良い
変な遠回りや怪我をしなくて済む - 俺も同じこと思ってたよ
- 家用にヨガマット的なの買おうかな
布団はせんべいなるし床は痛い - ジムに行く筋肉がない
- フォームマジで大事
むしろフォーム8割 - 自重ですらまともなフォームでできるか分からんような人が
ウェイトトレーニングで自重以上の負荷かけて怪我せずに鍛えられる気がしない - ステマのチョコザップはやめとけ
- すまん
何のための筋肉? - >>15
自己満足だけど？ - 経済的問題以外でジムに行くことのデメリットは無い
- >>18
ジム行ってる軟派な男だってのがもうデメリットだろ - 何かを習得するには独学より専門家に教えを乞うほうが絶対的に正解なんよ
経済的問題を除けばね
精神論なんて前時代的 - >>20
ユーチューブとかネットの記事でいくらでも学べるじゃん - 勉強する！
よし！まずは学校に申し込む！みたいなアホさがあるよな
普通に家でググって毎日少しやるだけでいいのに
1か0で判断するし形から入ろうとする - >>23
これ
数学の勉強するから赤チャート買うぞ！
くらいのアホさ - youtubeで学べた気になれることなんて
意外な近道とか驚きの新技法とかで
個々に合わせた的確なこととは遠い気がするけどね - >>25
効率求めるんならジム行けばいいと思うよ
でも初心者ってそれ以前の問題じゃん - 仕事終わりにジムに寄るのは習慣化しやすいのと金払っちゃったら行かないと勿体無いから多少辛くてもやるしかなくなる
- >>27
そういうネガティブな側面でのモチベーションだと辛いし続かないと思う - >>29
俺はそれで続けたけどな
ただまあ続かない奴も実際多いんだろうな - 自重未満の負荷をかけるときにもジムマシンは便利だよ
ジムの空気によってはそういうお客さんはお断りなこともあるが - チョコザップ行ってたけど自分の家で鍛えればよくね？って思ってから行かなくなった
そしてた今は何もトレーニングしなくなった
コメント