乾麺の蕎麦ってもしかして毎食食べると健康被害ある?

1 : 2021/07/11(日) 21:12:58.648 ID:zVWVDUmEr
ここ数日、蕎麦にはまって三食中二食くらいが蕎麦なんだけど
立ちくらみが多くなった
2 : 2021/07/11(日) 21:13:20.662 ID:ztB/Te9+0
もちろん体に良いわけがない
3 : 2021/07/11(日) 21:13:47.195 ID:+tqoPUQ20
単に栄養偏ってるからそうなる
4 : 2021/07/11(日) 21:13:48.958 ID:8Q3WAzY20
どんなもんでも同じモノしか食べないのは健康に良くない
バランス良く食べろ
5 : 2021/07/11(日) 21:14:33.678 ID:4dzJJIUU0
蕎麦に限らす麺類だけだと栄養が足りない
付け合せで補え
6 : 2021/07/11(日) 21:14:43.751 ID:L7lk9gYn0
つゆに卵黄入れとけ
7 : 2021/07/11(日) 21:14:46.042 ID:HUn1zSfha
他のものも食えよ
8 : 2021/07/11(日) 21:14:52.749 ID:Cn4rgRIK0
流水麺よりマシ
9 : 2021/07/11(日) 21:15:37.418 ID:zVWVDUmEr
米や小麦粉と違って毎食蕎麦食ってる例はあまり聞かない
ということは過去に試されて健康被害があって常識になったのかも
12 : 2021/07/11(日) 21:16:31.748 ID:/b8FfOtL0
>>9
いうてそこら辺の蕎麦なんて大半小麦粉やろ
15 : 2021/07/11(日) 21:19:45.081 ID:zVWVDUmEr
>>12
スーパーで一番安い蕎麦だしつなぎ率は多いだろうな
それと関係あるかどうかはわからんが立ちくらみが多い
35 : 2021/07/11(日) 21:33:38.585 ID:yAP3jKUD0
>>15
原料見てみろ
一番最初に小麦粉って書いてあるだろ
36 : 2021/07/11(日) 21:35:39.279 ID:zVWVDUmEr
>>35
小麦粉 そば粉 食塩の順番
37 : 2021/07/11(日) 21:36:46.507 ID:yAP3jKUD0
>>36
一番最初が一番多く入ってんだぞ
14 : 2021/07/11(日) 21:17:34.096 ID:ds7ODyYK0
>>9
ロシア人はそばの実(カーシャ)結構食うぞ
18 : 2021/07/11(日) 21:21:11.960 ID:zVWVDUmEr
>>14
中国の仙人も霞を食うっていうけど霞=蕎麦って説もあって
そのせいで長寿だったとかなんとか聞いたことがある
体にいいと思ってた
10 : 2021/07/11(日) 21:15:46.830 ID:kzLc7navM
頭悪いんだな
11 : 2021/07/11(日) 21:15:47.163 ID:ht0Tt7Ql0
釣りかガチか微妙な良スレ
13 : 2021/07/11(日) 21:16:50.074 ID:e+2DGrRG0
肉食え肉
16 : 2021/07/11(日) 21:19:48.012 ID:wK2ZO+9i0
茹でる時に暑くてバテてるんじゃない?
17 : 2021/07/11(日) 21:19:51.486 ID:m0gPuDU+0
弱アレルギー持ち
19 : 2021/07/11(日) 21:21:57.852 ID:fSi8GwhQ0
錆(そば) 揃(ぞる) 蕎麦(さぼ) 要(さび) 蕎麦(はへ)
20 : 2021/07/11(日) 21:23:32.288 ID:zVWVDUmEr
まあここらでガツンと違うもの食って栄養つけるか
21 : 2021/07/11(日) 21:23:59.152 ID:m0gPuDU+0
健康なやつは数日で立ち眩み起こすほど体調変化起きない
熱中症かアレルギーだろ
22 : 2021/07/11(日) 21:24:37.220 ID:g2Q4qId40
野菜とタンパク質食え
23 : 2021/07/11(日) 21:25:52.851 ID:ds7ODyYK0
そばの他に何食ってんの
26 : 2021/07/11(日) 21:27:25.821 ID:zVWVDUmEr
>>23
ネギと卵
30 : 2021/07/11(日) 21:30:25.407 ID:ds7ODyYK0
>>26
ビタミンCが足らん、野菜を食え
大根おろしでもいい
24 : 2021/07/11(日) 21:26:16.101 ID:PuDv9lwY0
乾麺のまま食べたら駄目だろ
25 : 2021/07/11(日) 21:26:35.837 ID:N0jgP+KT0
糞みたいな肌感覚の栄養計算でいいから一度自分の食生活を見直すのは大事
かかりつけ医がいるならなおベター
血液やら尿やらの検査一度受けて足りてない栄養素を摂ることから始めろ
多分色々足りてねーから
28 : 2021/07/11(日) 21:28:32.263 ID:zVWVDUmEr
>>25
コレステロールが高めとは言われた
27 : 2021/07/11(日) 21:27:28.663 ID:Di9EgvQ70
蕎麦アレルギーって死ぬほど激しいんだよな
29 : 2021/07/11(日) 21:29:02.573 ID:kKTmCA+V0
ずっと同じの食べてるとアレルギーになるって言うね
31 : 2021/07/11(日) 21:30:38.792 ID:CeqbKMZB0
蕎麦ばかり食ってりゃそら体に悪いだろうなあとは思うけど
実際体調悪くしてる>>1のおかげでそれが確かになった
32 : 2021/07/11(日) 21:32:20.289 ID:E2X3L7tDa
そばはご飯なんかより遥かに栄養バランス良いんだけどな
脂質足りてねーんじゃね
33 : 2021/07/11(日) 21:32:38.026 ID:zVWVDUmEr
蕎麦はもう控えるわ
34 : 2021/07/11(日) 21:33:34.892 ID:qQr5Cstw0
ナッツ食え
38 : 2021/07/11(日) 21:41:13.505 ID:E2X3L7tDa
小麦粉でもご飯よりは余裕で栄養価高いんだけどな
39 : 2021/07/11(日) 21:46:09.703 ID:gSbG2Rb40
蕎麦をやめて素麺にしてみろ
40 : 2021/07/11(日) 21:46:12.565 ID:zVWVDUmEr
でもいくら蕎麦好きでも毎食蕎麦って人なんか見たことないぞ
みんなが毎食食ってないってことは何かあるんじゃないの

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