- 1 : 2024/09/06(金) 13:09:19.452 ID:ml21rFNWj
- 水シャワー浴びるぞ
- 2 : 2024/09/06(金) 13:10:12.785 ID:v3YlvvYLl
- お前はほんまにすげえわ
- 7 : 2024/09/06(金) 13:12:20.299 ID:LIaxHEo0V
- ひざやるから止めろよプールにしろ
- 11 : 2024/09/06(金) 13:13:10.079 ID:ml21rFNWj
- >>7
週３回でやるかよ
走らないなら２時間位歩くだけだがね
歩きなら毎日でも構わんが - 15 : 2024/09/06(金) 13:15:13.836 ID:LIaxHEo0V
- >>11
ひざは消耗品や距離の問題やない死ぬまでに使い切るかどうかなだけや
1メートルだろうがダメージは蓄積する - 17 : 2024/09/06(金) 13:16:19.164 ID:ml21rFNWj
- >>15
一般人より走ってるプロランナーの膝はどうなってんのよ - 19 : 2024/09/06(金) 13:19:08.373 ID:LIaxHEo0V
- >>17
ボロボロやで引退後はまともに歩けなくなる - 22 : 2024/09/06(金) 13:20:11.667 ID:ml21rFNWj
- >>19
高橋尚子さんは普通に歩いてますが🙁 - 26 : 2024/09/06(金) 13:23:33.314 ID:VjZOy8.68
- >>22
言ってないだけで手術してるかもしれんしそれは分からん - 9 : 2024/09/06(金) 13:12:37.096 ID:RwCNyb11o
- ワイはジョギングも好きやけど市民プールで泳いだりもするで
めちゃきもちいい - 10 : 2024/09/06(金) 13:13:06.497 ID:v3YlvvYLl
- >>9
違うところも気持ちいくなるしね - 13 : 2024/09/06(金) 13:13:45.115 ID:RwCNyb11o
- >>10
ゴーグル+キャップだから全然性欲わかん - 16 : 2024/09/06(金) 13:15:34.335 ID:ml21rFNWj
- 自転車で20分くらいのところに２時間五百円のプールあるから行ってみようかな
まずは水泳セット買わないと - 18 : 2024/09/06(金) 13:18:01.616 ID:v3YlvvYLl
- デブは走らなきゃ痩せないのにデブが走ると自重で脚壊れる
どうすんのこれ - 20 : 2024/09/06(金) 13:19:28.358 ID:ml21rFNWj
- 週に10�`くらいしか走らないのに膝壊れるのは弱すぎか病気か栄養不足やろ
>>18
まずはウォーキングやろ
- 21 : 2024/09/06(金) 13:19:50.545 ID:w.Vi3RfB1
- >>18
アスファルトを走るからだ
土の上とかあるなら陸上トラックをゆっくり走れアスファルトを走ってる低能はどんなやつでもいずれ膝壊す
特に年いってからなw
- 27 : 2024/09/06(金) 13:24:22.393 ID:v3YlvvYLl
- >>21
いい事聞いたわ - 23 : 2024/09/06(金) 13:20:50.556 ID:LIaxHEo0V
- >>18
痩せるなら一番は食事制限やで
10キロ走ってもコーラ一本分や - 24 : 2024/09/06(金) 13:21:09.181 ID:JcW5I06M8
- 偉い
ワイはウォーキングで精一杯や - 25 : 2024/09/06(金) 13:21:09.526 ID:ml21rFNWj
- つーか人間高齢者になればボロててくるのは当たり前やろ
- 28 : 2024/09/06(金) 13:25:08.021 ID:ccn6AYTIJ
- 膝壊すの怖いからジムのトレッドミルで走ってるわ
- 29 : 2024/09/06(金) 13:25:42.254 ID:2AphN.EYy
- ワイも3、4kmジョギングしてるわ
全然痩せないけど - 30 : 2024/09/06(金) 13:27:39.449 ID:eOwrG3Xgh
- 30分走るより1時間ウォーキングしたほうが痩せるってホンマでっかで言ってたよ
- 31 : 2024/09/06(金) 13:30:10.260 ID:YsUyF2AvX
- ワイは髪の毛濡れるの見られたくないからプール無理や
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