【大阪】 無許可で増築工事か ホテル経営者・中共籍の男を逮捕 新たな宿泊施設を作ろうとしていたか1 : 2025/03/20(木) 07:07:37.45 ID:FMdI2AX0 大阪府泉佐野市にある元宿泊施設の建物を行政の許可を得ずに増築したとして、ホテル経営者の中国籍の男が逮捕されました。...ワイ、ガチで1日8000歩ダイエット中…！(約2ヶ月目)😳
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- 空がきれいやねぇ…
- 歩数計アプリ入れてないんか？
- >>2
ここで紹介されて楽天ヘルスとシニア入れたやで😁 - 痩せたんか？
- >>3
79→78強…！w😭 - そろそろ蝉ないてきて不快になってくるよ😳
- >>6
いややなー🥺 - 継続できてて偉い
- >>8
ありがとううれしい！🤗 - 2ヶ月でそれなら
食生活が駄目なんやろ - 結局節制しないと痩せへんぞ
- >>13
>>14
お父さんがいらんっていってるのに食べさせてくるの😭 - 朝はよ起きて朝日浴びたら気持ちいいよな
- >>15
うつ治療のためがメインやねん…😂 - どうせなら体重計の画像も定期的に上げろ
- >>16
こんどからみてもらうわ🤓 - プール行こうよ🥺
- >>17
ジムが遠くてモチベあがりにくいんだ😂 - >>24
歩いていけば一石二鳥やん - 8000歩って時間と距離どのくらいなんや？
- >>20
5km80分くらいちゃうか - >>20
ワイの短足やと5.5キロ😭 - >>27
時間は？ - >>30
- 何kg目指してるんや
- >>26
最終的には適正の60やけどいまはマイナス3の76めざしてる😁 - 夜もあるくんや
- >>29
セロトニンほしいから夜はやめとくわ🥹 - 1年で6キロ、2年で12キロやん
- >>31
そうなるとええなぁ…😭 - ダイエットうんぬんより結構時間使うのがシンプルにキツそう
- >>32
スマホいじらんデジタルデトックス期間やと思っとるわ😤 - ちんたら歩くだけやと後で後悔しかせんぞ
- >>33
膝がなれたらジョギングもしたい😁 - 1時間のウォーキングで消費カロリー300くらいやろ
食事管理もせな痩せへんぞ - >>36
カロミルってアプリ最近導入したわ🤓 - >>36
むしろ300kcal消費できるんやなって思うわ
ご飯一杯分を無かったことにできとるって結構すごない？ - 走る方が気持ちええぞ
ワイは6分/kmくらいで5km走っとる - 有酸素自体はメンタルにいいしカロリー消費するけど
ダイエットが目的なら食事療法が最初やなあ - わいも最近ジムで２時間くらい歩いてるけど80キロから77キロに痩せたわ
クソチビでもあるからまだ痩せないといかんけど
お互い頑張ろうな - ちゃんと日焼け止めするんやで😏
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