マクドナルドのサムライマック、ハンバーガー1個でたんぱく質を38g摂れる完全栄養食だった

1 : 2025/02/09(日) 18:43:06.53 ID:uvtSEWH3d: エネルギー
623kcal
たんぱく質
38.2g
脂質
35.6g
炭水化物
37.9g
食塩相当量
3.8g
2 : 2025/02/09(日) 18:43:59.06 ID:6bn4mVjud: 炭水化物が意外と少ない
3 : 2025/02/09(日) 18:44:25.38 ID:OnjQfDKU0: 糖質少なすぎんか？脂質高いけどこれなら全然ありやんけ
16 : 2025/02/09(日) 18:53:02.57 ID:Z85ZWTZq0: >>3
パンはスカスカだから
4 : 2025/02/09(日) 18:45:05.07 ID:4KtzCmp30: 食塩も1食分ならありやな
5 : 2025/02/09(日) 18:45:47.87 ID:BO0Hbl9I0: ポテト食わなきゃマックもそこまで不健康じゃないんだよな
7 : 2025/02/09(日) 18:46:51.36 ID:7jxjjo4F0: >>5
せやな
ポテトが一番ヤバイ
35 : 2025/02/09(日) 19:02:07.95 ID:7bwWXH460: >>5
サイドサラダか枝豆にするだけでだいぶ違う
6 : 2025/02/09(日) 18:46:19.60 ID:JbgXTCr30: 二郎並みに効率ええな
8 : 2025/02/09(日) 18:47:15.97 ID:BV51gRrdd: 完全とは
10 : 2025/02/09(日) 18:48:07.96 ID:COpNCfsH0: いつも思うけど炭水化物とか言われても困るよな
ちゃんと糖質と食物繊維で分けろやそこが重要だろ
11 : 2025/02/09(日) 18:50:09.62 ID:Rq99BbcX0: 筋トレ前にいつも食ってる
12 : 2025/02/09(日) 18:50:14.52 ID:ju0fq6J20: 脂質ゥー！
13 : 2025/02/09(日) 18:51:01.49 ID:sDS/H1pI0: 卵のお陰だろ？なら卵食っとけ😅
14 : 2025/02/09(日) 18:51:11.89 ID:2Ox0aRx80: ワイはエグチ派や
17 : 2025/02/09(日) 18:53:17.85 ID:ddK9HbYk0: 要するにただのパンと肉やしな
ポテトはヤバいけど
18 : 2025/02/09(日) 18:53:31.88 ID:qgLomQM10: 脂減らしてもらっていいすか
19 : 2025/02/09(日) 18:54:28.78 ID:R1oRMp5x0: こいつに殺されたグランシリーズも泣いとるで
20 : 2025/02/09(日) 18:55:24.11 ID:vKiFCPDod: 塩分やばいから健康じゃないぞ
大丈夫かおまえらの感覚
21 : 2025/02/09(日) 18:56:13.63 ID:ddK9HbYk0: >>20
一食ならありやろ
23 : 2025/02/09(日) 18:57:53.53 ID:7jxjjo4F0: >>20
まあ塩分気にしてたら外食無理や
1日のトータルで考えたら許容範囲
30 : 2025/02/09(日) 19:01:07.57 ID:DNRWs/l30: >>20
塩が身体に悪いとか、いつの時代の話や
31 : 2025/02/09(日) 19:01:29.22 ID:vKiFCPDod: >>30
頭が悪すぎる
36 : 2025/02/09(日) 19:02:13.97 ID:C8ORbtJN0: >>30
摂りすぎはあかんやろ
40 : 2025/02/09(日) 19:03:53.41 ID:DNRWs/l30: >>36
そら何でも摂りすぎはダメやで
ただWHOのクソみたいな基準を信じてるのもアホや
44 : 2025/02/09(日) 19:05:20.17 ID:0yFs9aAy0: >>40
じゃあ君は一日何g以内がええと思うんや？
45 : 2025/02/09(日) 19:05:34.75 ID:ddK9HbYk0: >>40
どこまでいってもガ●ジンさん基準やからな
日本人と欧米人の体質なんか全く違うのに同じで考えることはちゃんちゃらおかしい
41 : 2025/02/09(日) 19:04:08.91 ID:0yFs9aAy0: >>30
ガ●ジ発見
22 : 2025/02/09(日) 18:56:54.13 ID:lAyF5S/10: 塩分やべーな
24 : 2025/02/09(日) 18:59:31.93 ID:lhzQBWNz0: 脂質がクソすぎる
25 : 2025/02/09(日) 18:59:41.56 ID:RmW0/J4C0: 倍ビクマクなんて全部40g取れる完全メシやぞ
26 : 2025/02/09(日) 19:00:02.58 ID:m0Ytz7Cr0: 脂質がクソすぎるこんなん食う現代人はそら死ぬわ
27 : 2025/02/09(日) 19:00:10.85 ID:3jfk/qTV0: 脂質が高すぎる
28 : 2025/02/09(日) 19:00:31.36 ID:Qhrv31BC0: サムライマックバンズ抜きにすれば更にええな
29 : 2025/02/09(日) 19:00:59.50 ID:lhzQBWNz0: なんGはアラフォーがボリューム層やぞ？脂質で56す気か？
32 : 2025/02/09(日) 19:01:29.31 ID:NKVz4uX80: 脂質と塩分がヤバすぎる
味は落ちるかもしれんが脂質カットしてくれ
33 : 2025/02/09(日) 19:01:32.99 ID:LD13qr040: 脂質って三大栄養素でしょ
37 : 2025/02/09(日) 19:02:39.29 ID:7jxjjo4F0: >>33
せやな
摂りすぎは勿論よくないけど摂らなさすぎるのもよくない
34 : 2025/02/09(日) 19:01:33.78 ID:j1LT4bVd0: ちなカップヌードルの塩分は麺3gのスープ3gや
38 : 2025/02/09(日) 19:03:18.40 ID:DBF+RZalM: うどん食うより全然いいな
39 : 2025/02/09(日) 19:03:26.96 ID:0T0ltlog0: これ1個じゃ満足できへんわ😡
42 : 2025/02/09(日) 19:04:45.20 ID:3c1/0DOB0: 脂質気にしてるやつ1日どんくらい脂質摂ってるんや
ワイはトータル60くらいや
43 : 2025/02/09(日) 19:04:52.68 ID:lcWTqO2D0: トリプル常に頼めるようにしてくれ
46 : 2025/02/09(日) 19:05:52.18 ID:JlzKb4390: 野菜も取りたいとこ
47 : 2025/02/09(日) 19:06:08.79 ID:w8ze08/Y0: ハンバーガーは普通に栄養食やからな
ポテトやジュースが人を不健康にする