お前ら「カフェイン断ち」してみろwww

1 : 2025/02/03(月) 08:06:44.338 ID:vnYGiENMI: ガチで世界変わるぞ
3 : 2025/02/03(月) 08:07:10.300 ID:Xg4LlIs8J: もう無理や
朝からコーヒー5杯いってもうた
4 : 2025/02/03(月) 08:07:19.485 ID:/XOQtsDHN: そもそも飲んでない
5 : 2025/02/03(月) 08:07:50.963 ID:UOSAzdRSS: 酒もタバコも止められたけどカフェインだけは無理やなぁ
6 : 2025/02/03(月) 08:08:08.110 ID:7Iq7ShCsF: コーヒー1日1杯までやから依存症かどうかもわからん
それ以上はデカフェ飲んどる
7 : 2025/02/03(月) 08:09:40.160 ID:aXNMdg1KQ: ワイはもうカフェイン3時間ごとに300mgは取らないと動けない体になってもうた
8 : 2025/02/03(月) 08:10:14.461 ID:PKm5yDWYY: 仕事中眠気我慢出来ないんやが
コーヒー以外にどうしたらええんや
11 : 2025/02/03(月) 08:11:02.921 ID:UPlmLgLt1: >>8
水を飲む
13 : 2025/02/03(月) 08:12:54.146 ID:xUE7bUWv/: >>8
ちゃんと寝る
14 : 2025/02/03(月) 08:13:40.208 ID:z2ASfjId6: >>8
ジムで筋トレしてみなよ
昼間の眠気かなり減るよ
18 : 2025/02/03(月) 08:16:16.187 ID:rU4ABwUIx: >>14
筋トレ前にやる気出すためにカフェイン摂っちゃうのはどうしたらいい？
9 : 2025/02/03(月) 08:10:34.083 ID:pioqehdwL: 断ってはないが控えてる
10 : 2025/02/03(月) 08:10:54.290 ID:UPlmLgLt1: 今日は寝不足やからカフェイン200mgのタブレット食っていこうと思ってる
12 : 2025/02/03(月) 08:12:16.092 ID:z2ASfjId6: 何がどう変わるんだ
15 : 2025/02/03(月) 08:14:26.234 ID:oMeIXi5Bz: ルイボスティー飲み始めたけど不味い🥺
16 : 2025/02/03(月) 08:15:34.915 ID:jW9LOcKBx: 睡眠時間取ってるのに職場で異常な眠気に襲われるわ
これ鳴子レプシーやろ
20 : 2025/02/03(月) 08:18:05.664 ID:eTIc3/ysi: >>16
睡眠時無呼吸やろ
17 : 2025/02/03(月) 08:16:10.665 ID:Xg4LlIs8J: 睡眠取ろうが運動しようが眠るときは寝る
19 : 2025/02/03(月) 08:16:51.401 ID:1aRLkqyUc: 朝はエフェドリンとカフェインとニコチンで覚醒しとる
21 : 2025/02/03(月) 08:19:02.882 ID:Es1BIjV88: 絶ってはないけど朝一杯だけしか飲まんようになってから胃の調子めっちゃ改善されたわ
22 : 2025/02/03(月) 08:19:28.186 ID:FKpOGpJiA: 抗酸化作用あるって言うし🥺
23 : 2025/02/03(月) 08:19:39.165 ID:Dn.tEFA6/: 3ヶ月くらい断ってたけど何も変わらんかっで
だから普通にカフェインとってた方がええわ
24 : 2025/02/03(月) 08:19:43.572 ID:J3pXv6Z7w: 低血圧で朝クッソ眠いんやけどどうしたらええんや
25 : 2025/02/03(月) 08:20:21.370 ID:eTIc3/ysi: 今の時点でエスプレッソ3杯飲んでる
今日は昼過ぎにモンスター飲むくらいでそれまではカフェイン断ちやな
26 : 2025/02/03(月) 08:20:43.514 ID:dBcDOT8uf: コレタクコーヒーとか缶コーヒーみたいな甘いの好きやの飲んだら頭痛くなるんやが
エナジードリンクやとそうはならんのやがこれカフェインのせいではないんやろか
27 : 2025/02/03(月) 08:20:53.161 ID:yhBF81aTC: カフェインとるとシャキッとするから
28 : 2025/02/03(月) 08:21:19.180 ID:E/5r2gYNQ: コーヒー1杯程度なら全然普通やろ
29 : 2025/02/03(月) 08:21:24.107 ID:125BhZNTZ: コーヒー毎日飲んでるやつ歯黄色いよな
31 : 2025/02/03(月) 08:22:09.196 ID:lH4YGh3RE: 6時間寝た日と8時間寝た日は明らかにコンディション違うよな
32 : 2025/02/03(月) 08:22:09.884 ID:6kzmViRT3: コーヒーは健康にええんやで？
断つ必要ある？
33 : 2025/02/03(月) 08:22:35.186 ID:cAzfQrZXK: プロテイン飲め
筋トレとか関係なく
クソ健康になるぞ
これはガチ
37 : 2025/02/03(月) 08:23:16.064 ID:dBcDOT8uf: >>33
屁で終わるんやろ？
40 : 2025/02/03(月) 08:24:50.108 ID:cAzfQrZXK: >>37
ワイは全然出んな
水で混ぜてるからかもな
少なくともコーヒーよりはマシ
体質なんかな
41 : 2025/02/03(月) 08:25:38.315 ID:bv.Z3DFh0: >>40
筋トレしないのにプロテインとっても糖質に変わるだけやぞ
34 : 2025/02/03(月) 08:22:52.523 ID:hucAL6dAK: やったことあるけどクッソ頭痛くなる期間を抜けられんかった
35 : 2025/02/03(月) 08:22:55.241 ID:lH4YGh3RE: 月に1回でいいからスマホも画面もほとんど見ない日作ると次の日体調めちゃくちゃええぞ
36 : 2025/02/03(月) 08:23:00.792 ID:oDzuE5hLj: 休日はなるべく抜いてる
39 : 2025/02/03(月) 08:24:05.732 ID:wsnNwvmL7: そんな眠いなら昼寝しろよ
42 : 2025/02/03(月) 08:25:58.568 ID:BFFWY9UK9: コーヒーは適度に飲んでけ
ポリフェノール摂取は大事
43 : 2025/02/03(月) 08:26:17.315 ID:v67GmEatk: ワイもカフェイン断ちで寝れるようになったわ
44 : 2025/02/03(月) 08:27:12.914 ID:wGAE.917n: カフェイン摂ったら心臓バクバクして救急車で運ばれたことあるから一生カフェインとは無縁だわ
49 : 2025/02/03(月) 08:31:57.230 ID:e4ddppbx/: >>44
緑茶も飲めんのか？
45 : 2025/02/03(月) 08:27:37.303 ID:udcE5QhNz: 特に変わらん
若干寝つきが良くなったかもしらん程度や
46 : 2025/02/03(月) 08:28:21.777 ID:cUBkHIoFT: 毎日ちゃんと寝れないんやが
ネルノダとかいうやつ飲んでるのに今日も予定より3時間早く起きてそのまま寝れなかった
47 : 2025/02/03(月) 08:30:51.721 ID:L6dpOqH1s: >>46
日中身体動かしとるか？
youtubeの10分ダンスでもいいからやってみよう
48 : 2025/02/03(月) 08:31:02.001 ID:e4ddppbx/: カフェインたくさん採ってもおしっこジョンジョンなるだけやし、飲まないなら飲まないでなんともない