- 1 : 2021/04/06(火) 22:37:36.60 ID:iO+egqsE0
生食でおいしく摂取。辛味のもと「硫化アリル」は血液さらさら効果も期待
たっぷりサラダも新玉ねぎならでは
新玉ねぎは甘みが強く辛みが少ないので、スライスしてそのままサラダなどで食べるのにも適しています。玉ねぎには香りや辛味のもとになる成分、硫化アリルが含まれています。
この成分は、ビタミンB1の吸収と活性化を促す作用があるとされています。
また血液をさらさらにする効果も期待されており、さまざまな可能性を秘めた栄養素といえます。
硫化アリルは熱に弱いので、生で食べられる新玉ねぎで摂取するのは栄養素の面からもおすすめです。
- 2 : 2021/04/06(火) 22:41:38.13 ID:taZ14c3v0
サラダ以外にあるの?- 3 : 2021/04/06(火) 22:42:00.97 ID:w7atCCxC0
- 千切りにしておかかにぽん酢
- 4 : 2021/04/06(火) 22:42:08.93 ID:lPbPa3DI0
- 丸かじり
- 5 : 2021/04/06(火) 22:43:37.13 ID:0JHxNysG0
- 適当な薄さにスライスして枕元に置いておく
- 7 : 2021/04/06(火) 22:44:05.92 ID:CAOaRu830
- 普通に、ミキサーにかけて野菜ジュースにして飲んでる
- 10 : 2021/04/06(火) 22:45:12.47 ID:taZ14c3v0
>>7
さすがにそれは嘘だろ
新玉ねぎのジュース飲むのは拷問だろ- 8 : 2021/04/06(火) 22:44:31.57 ID:7nzbJIWOM
- かつお節、麺つゆ
- 9 : 2021/04/06(火) 22:45:09.26 ID:gadt6hmW0
- かつお節醤油が旨すぎる
- 11 : 2021/04/06(火) 22:45:13.47 ID:2ez5bL060
- コンソメスープにぶっこんで15分くらい煮た
食べるとき適当に千切ったとろけるチーズ入れたらクッソうまかった - 12 : 2021/04/06(火) 22:45:41.87 ID:GNoH0tqb0
- 生で食べないと意味無いぞ
- 13 : 2021/04/06(火) 22:46:40.10 ID:5tu0x1tc0
- 葉の部分ですき焼き作るのが好き
普通のネギより甘みが強くてコッテリしてる - 14 : 2021/04/06(火) 22:46:48.15 ID:Cv2XpFu60
- スライスしてポン酢と鰹節が最強すぎる
新玉でなくてもいいんだけど新玉だとみずみずしくて超うまい - 15 : 2021/04/06(火) 22:47:42.62 ID:hWtS1H9O0
- 玉ねぎもジャガイモも生姜も
ちゃんと寝かせた奴が好きだわ - 16 : 2021/04/06(火) 22:49:55.09 ID:uBSuA7zo0
- 屁が臭くなるからほどほどにな
- 17 : 2021/04/06(火) 22:50:37.53 ID:xKwu2hn60
- トマト刻むフレンチかける
- 18 : 2021/04/06(火) 22:53:09.91 ID:6LR9RKZL0
- 適当に切って溶き玉子を加えまじぇまじぇしながら塩胡椒で炒める😋
- 19 : 2021/04/06(火) 22:53:16.41 ID:l8N1ARndM
- 切るとお汁がダラダラ出てはしたないのであんまし好きじゃないんだよなぁ
- 20 : 2021/04/06(火) 22:56:41.30 ID:ZgVXAPIz0
- 玉ねぎ酢一択
保存してちびちび毎日食べる - 21 : 2021/04/06(火) 22:57:27.69 ID:Lsdoub2v0
- 口すごい臭くなるけど、血液サラサラはどの程度食べたら効果あんの?
量食べれない - 24 : 2021/04/06(火) 23:06:45.44 ID:hWtS1H9O0
- >>21
水でも麦茶でもガブガブ飲んで10分も経てば
玉ねぎなんて喰わなくても血はサラサラになる - 22 : 2021/04/06(火) 22:59:27.52 ID:le8ED4JSM
- 生で食わないし日持ちしないから利点がない
- 25 : 2021/04/06(火) 23:10:36.62 ID:SFrV31nRa
- 漫画の大市民でやってたやつ
千切り玉ねぎとイワシ缶を混ぜてレモンを絞り
トーストに挟んで食うやつ
旨いよ - 26 : 2021/04/06(火) 23:11:15.96 ID:XarI/6u80
- ぶつ切り人参と一緒にサッと炒めて塩コショウ、味覇、ねぎ油で味付け
これでいくらでもいける - 27 : 2021/04/06(火) 23:12:25.08 ID:jInV/XXu0
- プレーンヨーグルトと和えるのおすすめ
お好みで塩胡椒 - 28 : 2021/04/06(火) 23:13:03.42 ID:/+R1M8TV0
- 奇遇だな
さっきアスパラと新玉のサラダ作って食べたところだ
マヨネーズとミックスビーンズも入れ混ぜて( ゚Д゚)ウマー - 29 : 2021/04/06(火) 23:15:53.80 ID:4MUj58sM0
- 鰹節に「青じそドレッシング」だぞ
- 30 : 2021/04/06(火) 23:18:57.64 ID:amex5aFXr
- 豚シャブの上にスライスしてポン酢 最高
- 31 : 2021/04/06(火) 23:21:23.65 ID:7WvE4eLn0
- 新玉ねぎすぐ腐るから嫌い
コメント