【急募】鳥むね肉を美味しく食べる方法

1 : 2025/06/15(日) 09:11:00.011 ID:yhc/XVfXR: 助けてトレーニー
3 : 2025/06/15(日) 09:11:25.805 ID:zz.fkxxLc: やっぱりたくさん食べてるともう嫌！ってなる？
6 : 2025/06/15(日) 09:12:42.454 ID:yhc/XVfXR: >>3
Youtubeで調理法みて色々試してるけどなる
5 : 2025/06/15(日) 09:11:51.738 ID:GmWECmPHF: ワイは一口サイズにして炊き込みご飯にしてる
9 : 2025/06/15(日) 09:14:15.211 ID:q0Yd4YQV0: 塩麹に漬けてから焼く
11 : 2025/06/15(日) 09:15:17.266 ID:yhc/XVfXR: >>9
コレはやった事無いな試してみるか
10 : 2025/06/15(日) 09:14:50.227 ID:Q1d1ZzN.9: 適温で茹でる
12 : 2025/06/15(日) 09:15:53.419 ID:2MgvoyuDr: いい感じに茹でる
13 : 2025/06/15(日) 09:15:55.359 ID:l23WNusDX: ぶん殴って漬けて揚げる
14 : 2025/06/15(日) 09:15:58.804 ID:wrCkhbQ0K: まず鶏ももを買います
15 : 2025/06/15(日) 09:16:56.281 ID:jf.7nB253: オリーブオイルにつけてから調理
16 : 2025/06/15(日) 09:18:43.287 ID:8Wz7j.oiy: youtubeであって鶏むねステーキ作ったらももなんじゃないかってぐらい良かったで
後すでにやってそうだけどトマトソースのやつとかもええな
19 : 2025/06/15(日) 09:20:07.774 ID:yhc/XVfXR: >>16
調べてみるわステーキは油引くから脂質的に避けてたけどもも並みに美味いなら一考の価値あり
17 : 2025/06/15(日) 09:18:51.310 ID:1dbSYzUqv: 塩麹ほんま有能
20 : 2025/06/15(日) 09:20:15.998 ID:C/zW5.9cY: 油で揚げるしかない
結局脂質ふえてもいいならモモ肉でええやんってなる
23 : 2025/06/15(日) 09:22:10.458 ID:KXZ0U9dn6: なんとか液に漬け込んで柔らかくするとええぞ
25 : 2025/06/15(日) 09:23:33.322 ID:nvqMHYfI3: 一般人が調理の油まで使いたがらないようなこだわりしてんの滑稽だからやめろって
27 : 2025/06/15(日) 09:25:43.644 ID:/KAFIM1NB: >>25
別に良くね？
31 : 2025/06/15(日) 09:26:17.560 ID:nvqMHYfI3: >>27
よくないよ？
32 : 2025/06/15(日) 09:26:35.048 ID:ijI3fRebB: >>25
油はねたら汚れんだよ
33 : 2025/06/15(日) 09:26:41.141 ID:yhc/XVfXR: >>25
一般人ではないアスリートってわけでもないけど
26 : 2025/06/15(日) 09:25:30.039 ID:Oy4IN6kgJ: シットリ調理だと旨みのない水分がジュワッって出るのがだんだん嫌になるよね
乾かしてジャーキー
28 : 2025/06/15(日) 09:25:54.976 ID:ijI3fRebB: 茹でて塩コショウ味の素
29 : 2025/06/15(日) 09:25:57.393 ID:IR.JuL4BN: マッマに鶏ハム作ってもらって1日250gくらい食っとるわ
美味い
30 : 2025/06/15(日) 09:25:59.781 ID:5K/yBQRmK: ほんまに美味しいと思ったのはキチンカツしかない
35 : 2025/06/15(日) 09:27:28.488 ID:Y6csUCuCB: 醤油とにんにく染み込ませて揚げ焼き
36 : 2025/06/15(日) 09:28:47.138 ID:RfHzfpAfz: 鶏むね肉というか鶏肉3年前から価格倍増してて正直栄養以前に買う気にならない
37 : 2025/06/15(日) 09:29:20.279 ID:llFQmocHl: 塩麹かけて低温調理が最強や