- 1 : 2023/01/31(火) 11:04:47.14 ID:yFAWaFRKa
とりあえずガムとチョコだけ食べるようにすればいい？
- 2 : 2023/01/31(火) 11:05:08.36 ID:6U3Y7uvrM
チョコはブラックな
- 3 : 2023/01/31(火) 11:05:22.05 ID:AgQAlGujd
走れ
- 4 : 2023/01/31(火) 11:05:43.05 ID:yFAWaFRKa
>>3
どれくらい？
- 8 : 2023/01/31(火) 11:07:43.43 ID:AgQAlGujd
>>4
１日1kから初めて、距離伸ばしつつ痩せるまで
- 11 : 2023/01/31(火) 11:08:25.71 ID:yFAWaFRKa
>>8
絶対人に見つからない場所がいいんだけどどこがおすすめ？
- 17 : 2023/01/31(火) 11:10:43.83 ID:AgQAlGujd
>>11
意味わからんわ
ルームランナーでも買って自宅でやれ
狭いから無理とか言うなら、人目を気にせず走れ
- 10 : 2023/01/31(火) 11:08:21.43 ID:6U3Y7uvrM
>>4
10km
デブは走ると膝壊すから標準体重までは歩け
- 12 : 2023/01/31(火) 11:08:55.66 ID:yFAWaFRKa
>>10
膝壊すのか……
- 15 : 2023/01/31(火) 11:10:13.16 ID:PXnHxeUB0
>>12
舗装されている道路の硬さは走るには膝に悪い
デブじゃなくても膝やる奴多発してるぞ
- 19 : 2023/01/31(火) 11:11:39.18 ID:yFAWaFRKa
>>15 >>17 安いルームランナー買うか……
もしくは河川敷とかがいいんか？
- 5 : 2023/01/31(火) 11:06:28.40 ID:V3truFAnM
ポテチて言うほど太らんやろ
- 7 : 2023/01/31(火) 11:07:40.03 ID:yFAWaFRKa
>>5
マジ？
週4くらいで160gのポテチ食べただけで7キロ増えたんだが
- 13 : 2023/01/31(火) 11:09:25.35 ID:V3truFAnM
>>7
ジュース飲みまくってたやろ？
それやで
- 14 : 2023/01/31(火) 11:09:57.11 ID:yFAWaFRKa
>>13
むしろそっちは全然やわ
基本水と麦茶
- 16 : 2023/01/31(火) 11:10:29.15 ID:vD8dYem20
うつ病になって寝たきり96kgから83kgまで減ったわ
- 18 : 2023/01/31(火) 11:11:32.62 ID:NlwWhVWea
>>16 デブで鬱病
そして鬱になる程の能力或いは環境
ゴミかな君🤭
- 22 : 2023/01/31(火) 11:12:10.66 ID:yFAWaFRKa
>>18
お前人を馬鹿にするんじゃねーぞ？
自分に返ってくるぞ
- 24 : 2023/01/31(火) 11:13:48.06 ID:vD8dYem20
>>18
実際反論の余地はないわ福祉と親に生かされてるわけだからな
- 29 : 2023/01/31(火) 11:14:38.78 ID:yFAWaFRKa
>>24
そういう制度は必要な人のためにあるから気にせんでええんやで
まあ親には感謝しとけ
- 30 : 2023/01/31(火) 11:15:18.42 ID:vD8dYem20
>>29
せやな！皆に感謝や
- 20 : 2023/01/31(火) 11:12:09.07 ID:V1kRAnRe0
縄跳びがええで
- 23 : 2023/01/31(火) 11:13:23.61 ID:yFAWaFRKa
>>20
どれだけやればいいん？
- 21 : 2023/01/31(火) 11:12:10.25 ID:vD8dYem20
一時期アメリカ軍のMREを夜食にしてたらクソ太ったわ朝はなしで昼は家系夕食はパスタやった
- 25 : 2023/01/31(火) 11:13:48.39 ID:yFAWaFRKa
そういえばカラオケってどうなん？
カロリー消費するらしいけど
- 27 : 2023/01/31(火) 11:14:25.75 ID:vD8dYem20
>>25
踊りも入れようぜ
でも飲むのジュースやったら意味なさそう
- 31 : 2023/01/31(火) 11:16:15.40 ID:yFAWaFRKa
>>27
ジュースは飲んでないからセーフか
ダンスはほぼやらんな……
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